小学体育实心球教学之我见

韦国培

(广西柳州市二十四中附小 广西 柳州 545000)

在小学体育的教学之中，实心球的教育可以让学生的身体素质以及协调性得以提高，在实际的训练之中具有较强的爆发力，对于提高学生的抛掷能力有很大的帮助。教师在实际的教学之中不仅要让学生将锻炼身体作为学习的目标，更要以综合发展作为课程的始终。

1.调动小学生实心球学习兴趣

在实际的小学教学阶段，教师要注重对学生兴趣与积极性的培养，让学生在体育课程之中创建队体育学习的兴趣，使得学生在日常的生活之中也可以实现体育锻炼，将体育锻炼融入生活之中。小学时期的学生正是处于兴趣爱好建立的关键时期，如果教师对学生能够有一个良好的引导，那么学生将会树立起对某一两项项目的兴趣，从而能够让学生在今后的学习与生活之中发展兴趣爱好，成为他们的终身爱好此外，在现代的教育与教学之中，让学生对体育产生一定的兴趣也是新课程标准的要求之一，教师要重视小学体育的课堂，将体育课堂作为学生重要的学习部分之一。

在实际的小学体育教学之中，教师可以采用一些比较有趣的游戏进行实心球的教学，让实心球的教学变成学生喜欢的游戏，从中学生不仅可以学习到知识，掌握一定的实心球应用技巧，而且可以有一定的娱乐的作用，建立起对实心球的初步概念。例如，在实际的实心球体育课程之中，教师可以让学生通过“打保龄球”、“赶鸭子”的游戏，将实心球的课堂换一种名称，加强学生对实心球课程的兴趣，使得学生可以在每一节课之中怀着对课程的好奇心学习与练习，在打保龄球的游戏之中学习也可以获得相应的力量的训练，掌握对实心球的拿的方法，让实心球的学习到达事半功倍的效果。

2.夯实小学生实心球理论知识

在实际的小学体育教学之中，教师应当结合小学生的心理特点，小学生在小学阶段对于一些理论知识的理解是不容易的，教师如果将实心球的相关理论知识一股脑的向学生传授，学生在心理上首先会觉得反感，不知道教师讲的是什么，其次，教师的理论知识与学生的日常生活联系不密切，学生无法使用自己的思维方式进行转换，这就造成了学生在学习实心球的理论知识时出现问题，教师要结合现代教学的实际，在体育课堂之中将理论知识趣味化，让学生在文字之中也可以学到标准的姿势，对小学体育的实心球有一定的了解与掌握。

在实际的教学之中，教师要首先进行备课，将实心球的理论知识讲解为学生梳理清楚，然后再结合学生喜爱的一些人物将体育教学变得更加趣味化。教师经过资料的查找会发现，实心球的重要点在于，“出手角度与出手初速度”，在出手角度上，教师要让学生把握好腰的用力带手臂挥动，先让学生将手臂放置在背后，然后感受腰部用力是什么样的感觉，如果学生过早的弯腰提高身体重心，会让实心球在抛掷的弧线上有一定的不同。在解决出手初速度时，教师要让学生感受将全身的力量集中到手上，从腿部、腰部、手臂、手的方向，让力气逐渐传输，使得学生的实心球学习有所正确体会。教师可以带领学生将实心球拟人化，将一个个球幻想成为怪兽形象，然后让学生在故事之中练就抛掷更远的技巧。

3.提高小学生实心球实践训练

在小学年级的学生成长之中，学生最重要的还是提高自身的身体素质，让学生的身体有一个良好的发展。小学年级的学生正是长身体的好时机，教师在小学体育课堂的教学之中要加强学生的体育锻炼，通过结合相关的体育项目进行综合素质的提高。对于实心球这一项目而言，实心球的学习可以让学生运用腰部、手臂、手腕、腿部等身体的多个部位，然后让学生的上肢力量与其他身体部位得到锻炼。教师可以通过一些其他的体育活动让学生为实心球的学习打下基础，很多的体育活动都是相通的，教师在实际的体育课堂之中应当创新体育课堂教学的模式，使得学生的综合体育素质得以提升。

在对学生的臂力进行训练的过程之中，教师可以采用一些俯卧撑、引体向上或者是推小车的游戏，让学生在不同的活动之中锻炼自己，又可以达到一定的趣味的目的。教师可以让学生两个人组成一个小组进行推小车的游戏，一个人双手撑地，将脚抬起另外一个学生放置在腰部两侧，然后让手掌着地的学生利用手臂的力量前进，让学生的腰部肌肉也得到锻炼，学生在接力或者比赛的过程之中可以实现自我身体素质的突破，使得小学的实心球课堂更加丰富多彩。

在小学体育课堂之中，教师要先让学生对实心球这一体育项目树立一定的兴趣与好奇心，让学生对每一节课的体育活动都富有热情，在实际的实心球理论讲解之中要采用一些趣味性的方式，让学生易于理解，在实心球的动作上规范练习，实现学生实心球的技术提高，使得学生的体育课变得更有意义。