探究核心素养下中学体育教学中的“挫折教育”

郑旭 福建省南平第一中学

近几年，我国社会主义现代化进入了高速发展的时期，随之人们感受到巨大的生活压力，大多数的成年人都承受不了重大的压力，再遇到问题时不能及时的处理。然而我国的青少年作为祖国的希望，将会承受更多的负担，所以为了增强青少年的抗挫折能力，就需要为青少年在身体和心理方面进行挫折教育，通过在教学实践中运用挫折教育观念，可以为社会培育出更多的优秀人才。

一、挫折教育的相关概述

(一)挫折教育的概念

挫折教育实际上就是老师和学生在开展教学活动期间，为学生创设相应的挫折情境，使学生从学习过程中可以感受挫折，从而提高学生抗压能力或者是抗挫折能力的教育活动。

(二)挫折教育的意义

当今社会，受传统思想的影响，学生都是在家长的庇护下健康的成长，这样就会使很多的学生承受压力的能力不高，致使他们在日常学习和生活中遇到不顺心的事情时会做出一些过激的行为，这就需要教育者高度的关注这一层面的问题。在1999年6月颁发的《中共中央国务院关于深化教育改革全面素质教育的决定》中提出：根据新时代背景下青少年成长的特征，教育部门需要高度的重视学生的健康教育，使学生树立坚韧不拔的信念，具有艰苦奋斗的精神，为学生以后更好的适应社会奠定坚实的基础。在这个基础上，《体育与健康新课程标准》在健康第一的思想下，要高度的重视学生的心理健康。

二、在体育教学过程中运用挫折情景

(一)适时对中学生进行批评和打击

大多数处于青少年时期的中学生都是在家长的宠爱和社会稳定发展的环境中成长，从小到大听到的大多都是表扬和鼓励的话语，导致他们会出现以自我为中心，和他人相处时也想要得到别人的谦让。当他们真正的进入到社会中，会遇到各种各样的人们，不可能总是听到被表扬、被鼓励的话语，在日常生活中还会遇到很多的挫折，这就需要学生在上学期间要适当的体验被打击和被批评，这就需要老师在发现学生存在的各种问题时需要对其批评，并且为其改正。在体育教学过程中，无论从哪个方面来看，都需要对学生进行批评和打击，通过这种方式可以使青少年逐渐的养成正视自己的习惯，从而可以增强自己的抗挫折能力。

(二)让青少年体验劳累与吃苦

目前，伴随着我国社会经济的不断提高，随之人们的生活水平也得到了进一步的提升，每个家庭的孩子都是在良好的环境下茁壮成长。中学生很少去体验苦力劳动。在学校完成老师布置的任务之后，就无所事事；在高中军训期间，无论是男生，还是女生看起来都非常的娇弱，有时还会出现晕倒的情况。所以，中学体育老师需要在体育课堂上设计一些可以培养学生吃苦耐劳精神的运动项目，比如校园越野跑、耐久跑等练习，同时还需要锻炼男生的阳刚之气，使男生树立“敢吃苦、不怕苦、敢挑战、不怕战”的思想观念。

(三)让学生体验失败与挫折

美国著名的演说家菲利普斯曾经说过“失败乃成功之母”。然而大多数的青少年都不喜欢面对失败，在遇到困难时总是退让。现如今，媒体上总是报道我们有些中学生因为一点小事就选择终止生命的事件。由此可以看出，我国青少年的抗挫折能力非常低。然而，人们在社会上总是会遇到各种各样的挫折，所以我们应该要勇敢的正视挫折，同时还要具有抗挫折的能力。因此，老师在体育课程教学过程中可以特意的为学生设计挫折，同时教给学生处理挫折的方法，避免青少年因挫折做出过激的行为。

三、体育教学中开展挫折教育的相关内容

(一)体能模块教学

在体育课堂的体能教学过程中，长跑是学生最不喜欢的运动，然而培养学生耐力和吃苦精神最好的方式就是利用长跑运动。在开展体育课之前，老师首先要全面的了解学生的身体情况，其次为学生讲述第二次呼吸、极点现象等原理，使学生可以预知在长跑过程中感觉难受是很正常的，只要坚持就会将这些困难制服。与此同时，老师还可以为学生讲解体育界名人的事例，以此培养学生吃苦耐劳的精神。

(二)体操模块教学

最近几年，在实际的体育教学过程中，许多学校已经不存在体操教学，普遍存在学生不敢做，老师不敢教的情况。实际上，在体操教学过程中，许多技能都类似于拓展项目。这就需要老师在教学过程中设置游戏环节，转移学生害怕的注意力，使学生可以在玩耍中学习，以便于使学生不再感到害怕，在组织学生开展游戏活动中加入主要的学习内容，增强学生的自信心，并且老师还需要教给学生如何进行自我保护，为学生营造一个良好的学习氛围。

(三)技能模块教学

在中学体育教学中，学生可以根据自己的兴趣爱好选择喜欢的体育项目，学生在学习技能时，他们会感觉训练基本技术非常的乏味，不能激起学生的学习兴趣。比如，在球类的教学过程中，老师会让学生重复练习一种动作，在此基础上增强学生的技能，但是学生练习的过程中出于好胜的心理，不喜欢重复练习一种动作。当老师发现学生具有这种心理时，应该为学生讲解一些关于球星的成长史，同时告知学生他们都是从最基本的技术开始练习，最后取得成功。

四、体育教学中开展挫折教育时老师需要注意事项

(一)全面了解学生的性格

挫折教育具有积极的影响，也有消极的影响，所以和传统的素质教育相比，在体育教育教学中开展挫折教育存在明显的差异。针对活泼开朗的学生而言，老师应该适当的为其设计挫折教育，通过这样可以增强学生的意志，提高学生的身体机能，并且还有利于增强学生动手操作能力；然而针对沉默寡言的学生来说，老师如果为他们设置一些难以完成的练习，就会对他们的心理造成更大的创伤。因此，老师需要根据学生具有的性格特征选择合适的挫折教育方法，以期可以培养出更多的符合时代发展要求的人才。

例如，在进行仰卧起坐项目练习时，如果学生活泼开朗，并且喜欢运动，可以增加他们的训练要求。然而对于平时不爱好活动的学生，应该降低训练的要求。此外，学生的进步不是一蹴而成的，通过这种方式，平时有些不喜欢运动的学生可能在完成这次训练任务之后就会喜欢上体育运动，从而可以提高自身的训练要求。

(二)注意把握时机

老师在分析学生性格的同时可以有效的了解他们心理活动具有的特点。在这个前提下，老师可以选择合适的时间和学生进行交流和沟通，通过这种方式鼓励学生。例如，有些学生是急性子，脾气暴躁，老师可以利用激将法说一些刺激学生的话语，通常情况下会使学生非常的生气，在这种心理作用下，学生会想尽各种办法完成体育老师布置的训练任务，进而可以实现挫折教育的教学效果。相反来说，老师如果在时机不成熟的情况下采取这种方式，可能会为学生留下说教的印象，不能达到预期的教学效果。

五、结论

综上所述，自从《体育与健康课程标准》执行以来，为了达到培养学生核心素养的目的，需要为学生适当的开展挫折教育，让学生在体育学习过程中可以逐渐的形成良好的心理素质，以便于学生在之后的社会生活中可以解决所遇到的问题，有信心的应对人生中的每一次挑战。