浅析重庆市青少年足球战术训练的现状及对策

李春涛 四川外国语大学重庆南方翻译学院 赖成杨 重庆市江津区四牌坊小学

一、前言

作为现代足球的发源地，英国足球在足球运动的早期为现代足球发展作出了不可磨灭的贡献。当他们打“1-0-10”战术和“1-1-9”战术的时候，世界各国还对足球一片茫然。随着经验的增多，已经有不少人发现了足球比赛除了前场和后场，还有一个中场的承上启下。这是足球真正意义上的阵型，他和10个队员一字排开地平行站位然后一起向前冲的莽汉打法不同之处在于足球这一运动里出现了组织、战术和阵型……

由此，我们可以说，足球战术是指在足球比赛中为战胜对方或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。足球战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。

二、研究对象与方法

(一)研究对象

重庆市青少年各级足球比赛

(二)研究方法

访谈法、观察法、数据统计法、文献资料法

通过观察重庆市中学生足球比赛，足球训练和在网上观看国外战术训练，并做技术统计得到第一手资料，以便本文研究使用。结合在校图书馆和互联网上查阅、收集大量学术性文章、有关书籍和各类书籍资料。

三、现状

从重庆市各级青少年比赛来看，运动员不适应紧逼，对抗中技术发挥和运用能力较差；进攻的最后阶段传接配合质量不高，失误多、成功率低，缺少善于组织的场上核心球员。产生这些现象的要主要原因是我们没有真正把握和理解足球运动的本质、规律及发展趋势，从而造成我们的竞技训练理念有所偏差。

(一)足球战术意识的培养严重缺乏

在我们重庆市青少年训练中，不重视对足球意识的培养，对足球战术意识的认识不清晰，足球整体水平进步缓慢。

(二)身体素质差，导致战术在比赛中不能很好的执行

身体素质比其他足球强国还有很大的差距，很多队员无法坚持90分钟的高强度比赛，由于体能的原因，导致了在进攻中，队员的身体跟不上大脑的反应速度，使自己的失误增多。

(三)喜欢个人英雄主义

在比赛中，一些球员得到球就喜欢自己去盘带，不喜欢和队员做配合。足球是一项集体的运动，在比赛中，就应该把平时在训练中的一些战术运用到比赛中来。通过最少的配合、最有效的配合把球射进对方的球门。

四、结果与分析

(一)青少年足球运动员战术训练方法

1.实战法

通过比赛实践培养战术能力的方法是实战法。这可以使运动员更深刻、直接的理解。这种方法主要依赖以下四方面的能力：个人积极性、运动天赋、高水平训练法、身体素质。这些大多都是实践中对抗训练、比赛练出来的。

通过对重庆市青少年大多数比赛现象分析，我们的队员在身体素质，高水平比赛的实战能力，心理素质以及战术组织、配合能力、运动智商，等方面和高水平球员相比差距还不小。

2.减难与加难训练法

在低于比赛强度的设计条件下进行训练叫减难训练法。在准备期，可以安排这种训练方法，在不加防守或者消极防守的条件下完成各种练习，待运动员已经掌握战术的基本步骤后，逐步提高防守强度已达到比赛要求。

以高于比赛强度的设计条件中进行训练是加难训练法。主要目的是提高运动员在复杂困难的情况下运用临场战术的能力。可以采用比正式比赛条件更困难、更严格的标准进行练习。

3.想象训练法

一种心理训练法。是在运动员大脑指导下进行战术回忆表象，能够帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术运动表象。一般在比赛前，针对比赛的对手，通过观察对手的比赛录像，想象我们的战术打法。

4.模拟训练法

运动员针对可能出现的情况反复进行练习，并在类似于比赛条件的环境下进行练习。目的在于使运动员在比赛中临场适应能力得到提高，习惯比赛环境，在头脑中建立起合理的动力定型结构，以便正常发挥个人和整体的技战术。

(二)战术意识的培养方法

1.了解现代足球的发展趋势并加强文化学习

用理论知识充实运动员的储备，使他们掌握与体验比赛中的技战术运用的内在规律。通过长期的理论知识学习及经常观看高水平的比赛等方法，使其提高对足球运动的客观规律以及发展趋势的认识。

2.加强常规战术配合练习

常规战术配合练习。战术配合训练中，主要应解决以下问题：a.首先了解基本配合路线。b.教练注重讲、练结合。c.教练员应该观察队员对跑位、接应的时机、区域占领、技术运用等方面是否合理。d.教练员通过战术配合训练，要求运动员做到有意识的克服自身的紧张和不良情绪的变化，使其思维活动不受影响。综上所述，在固定套路配合训练的基础上培养队员，不仅能熟悉比赛中可能采用的战术配合的路线，更主要的是可以深入理解战术的实质，把握好时机并注意应变能力。

(三)体能训练与技、战术训练不可分割

足球比赛需要技、战术和体能紧密结合的在一起，体能支撑着技、战术，只有体能达到一定水平，运动员技战术水平才能取得理想效果；只有在强体能的保证下，技、战术的质量才能得到保证才能得以正常地发挥[4]。在足球体能训练中，仅仅坚持超负荷的体能训练，而忽视体能训练与技、战术训练的同步提高，是不符合足球运动特点及规律的。

五、结论与建

(一)结论

在现代足球战术训练主要内容包括知识、技巧和能力三方面，为了在比赛中较好地实施既定的计划，平时就必须对这些方面进行针对性系统的训练。另外，在训练中还不能忽视对队员个性的发展，使其在比赛中更有灵性和创造性。统一的技战术意识和不同特点的队员在比赛中才会有更好的发挥空间，才能更好地阅读比赛，把握好比赛节奏，这对于足球运动水平的提高是有帮助的。战术训练要遵循由简到繁，由单个到多个局部配合由非对抗到对抗的训练原则r并力争在比赛中对各种战术土动灵活运用。

(二)建议

在我们青少年足球训练中，注意战术训练的方式和手段的设计应多从发展青少年灵巧性和协调性的角度考虑，其练习的强度不可太大，一定要使青少年力所能及并留有余地。将理论与实际相结合，不要纸上谈兵，这样我们的足球还是很难取得突破。应注意青少年的训练强度，不要总是一味的追求强度。战术训练配合在每一次训练中都要反复的练习。