高职院校学生体育运动与身体素质情况调查及对策分析

2019-11-26黄甫平连云港中医药高等职业技术学校

灌篮 2019年15期

黄甫平连云港中医药高等职业技术学校

高职院校与本科院校相同，都是为社会输送大量人才的重要途径。然而，在实际教学过程中，我们应发现高职院校学生的差异化学习特点，在实施教学方法中加以利用，方能达成教学目标。在体育教学中，由于传统教学模式不能调动学生的积极性，大多数学生不具备自我探索的实践能力，体育素质相对较差，需要对此进行策略研究。

一、浅析当前高校体育运动与身体素质情况的严峻性

(一)体育运动意识不强，身体素质薄弱

大多数高职学生由于自身的意志力较弱，无法系统性的完成学习的体验。在传统教学模式中，教师占据了教学时长，学生变成被动接受的学习机器。在这种模式下，学生普遍积极性不高，而老师为了追求教学业绩，没有对学生进行引导，忽视了节奏和运动程度的把握，许多学生往往身体负荷太重，造成无法适应体育课程的结果。另外，许多学生不具备体育的基本素养，没有养成独立进行体育运动的习惯，长久以往身体素质每况愈下。因为缺乏体育意识，而在传统的教学中，老师也没有激发学生这种意识，学生的身体锻炼没有落到实处，所以大部分高职院校的学生体育形式颇为严峻。而且，长时间的各种课程，让学生缺乏集中练习的时间，而在体育课堂的大部分时间也没有进行有效的体育运动，基本做了无用功，大多数学生下完体育课就长时间坐着不动。为了追求教学目标，体育课程被放在无关紧要的位置，没有布置课外作业和训练课题，许多学生忽视了体育的重要性[1]。

(二)体育运动内容不足，身体素质降低

传统的教学模式中，难以针对不同学生的学习特点进行开发有效的体育课程。大部分体育课程所需要练习的运动科目，都超出了学生所能承受的量。高职院校的学生学习能力发展不均衡，对运动的相关步骤很难完全掌握，而有的老师往往一遍就过，为了教学效果，督促学生尽快做好，导致有的学生盲目的进行体育运动，没有进行正规系统的训练，常出现身体损伤。例如：“在进行篮球课程训练的过程中，针对定点投篮这一知识点，有的体育老师看到大部分学生能够通过，为了接着下一课程，就让所有学生在规定时间进行投篮，如果没通过就进行扣学分的操作，有的学生身高不足，跳跃起来有些困难，尤其是摆臂时的幅度不算很大，为了接近篮球筐，该学生有意在划线位置身体前倾快速飞越，导致左手臂骨折脱臼。”另外，尽管有的高职院校体育教师具备体育意识，在课后布置作业，并要求学生进行系统性训练，但是由于教学水平有限，不能开发出低耗能且具有趣味性的运动，也不能通过正确的教学方法合理开展体育运动，促进学生的自主运动能力。大部分学生只是滥竽充数，缺乏准确的体育行为。体育并不是一蹴而就，具有阶段性，而且针对身体的修复能力，阶段性要求也会不同。而高职学生参差不齐，学生体能素质也有着差异，大多是自发进行体育运动，且带有竞争性质。因此，这一类高职学生常常选择高消耗的体育项目作为辅助项目，将具有高要求的体能训练作为自己成就感的标准，造成身体与精神损伤。

(三)体育运动规模不大，利用能力不高

高职院校与本科院校相比更重要的一点，就是高职院校更倾向于培养技术性人才，因此，在课程中都会着眼于与技术岗位接轨，训练学生的综合能力。在体育这一层面，大部分高职院校都会开设体育专业，作为定向体教学习，与地方的体育组织或者体育部门接洽。然而，体育专业仅仅被作为一个小规模的学习专业在学校开办，大部分学生无法接触到关于体育的更多技能。内部环境良莠不齐，配备的设施和人员结构有限，大部分学生只能围绕着某一项体育运动长时间训练。另外，封闭式的教学管理，导致体育机制僵化，体育的实践部分与利益挂钩，大部分学生的运动方式过于密集，无法调动身心。而体育素质不仅包括基本的体能和运动训练层次，还应具备良好的体育卫生习惯和体育精神，甚至于懂得如何利用体育机能完成其它运动的思维创造。可是在高职院校里，由于不具备相关设施条件，学生的运动情况较差，大多只能掌握某一项运动技能，身体素质并没有明显的提高。例如：“有的学生进行了拉伸训练，有助于培养手肘部和腹部的呼吸与适应能力，可是做完运动以后他就吃了许多肉类食品，导致脂肪快速沉积，原来的运动效果不佳。”

二、浅析高职院校体育运动情况与身体素质提高对策研究

(一)加强锻炼意识，转变教育目标

教学工作者应该加大体育课程的比例，相比于本科院校，应更注重锻炼的有效性。因此，在教学过程中可以通过调研问卷或者有效统计数据图库的方式，将高职院校平时的体育习惯进行汇总，通过开设体育训练班的方式，将学生集合在一起，让体育习惯好的学生带动较差学生进行矫正。聘请专业的体育客座教授或者省级专家组成研究小组，为每节课的课题进行规划。可以根据安全性和有效锻炼身体的高效性等因素，将体育运动进行层次区分，与不同学生的身体素质进行匹配。身体素质较差的训练低层次的运动内容，居中的训练中等的运动内容，而身体素质较高的则训练高等的训练内容，以确保学生都能完成任务。学校老师应该定期对学生的各项体能指标进行调查汇总，并总结调查报告，为下一阶段的教学工作指明方向。制定正确的教育标准，将体育的综合素质进行分解，围绕着体能、技能以及卫生习惯多个维度进行评价打分，引导学生完成这些步骤。老师需要营造良好的锻炼氛围，在全校促进运动的热潮，可结合不同专业的文化课特点，制定相应的运动内容。例如：“汉语言文学的学生比较喜欢看书和文艺类内容，可进行跳恰恰舞这种优雅的健身运动锻炼身体，而电子专业的学生可以通过手指关节操，修复学生长时间的疲惫。”通过学校氛围带动学生自觉进入课后训练的过程中。而在课堂上也应具备相应的教学意识，将课堂时长划分相应的比例，更多的是进行有价值的运动训练，老师可以将学生带到具有生活化场景的训练过程中，促进学生的学习效率。另外，老师可以组织学生通过表演小品和其它艺术形式的方式进行体育内容的结合，从而在挖掘学生其他潜质的同时完成教学目标[2]。

(二)开发价值内容，完善教学实践

教学工作者不应局限于体育场地，而应有计划的转变教学思路，围绕场地、教学设备等进行更换。在经过一段时间的单一训练以后，老师需要带领学生进行更具有魅力的实践探索。例如：在操场上进行长跑训练以后，老师可以带领学生爬山，在爬山过程中训练学生的长跑技能。老师可以分组竞争，以爬山作为课题，良性合作与交流，对学生的学习特点掌握，好学生带差学生，进行具体的动作技能指导。老师还应帮助学生在实践过程中完成对体育技能的运用，例如：“老师可以先经过案例教学方法，运用多个案例和故事表述不同阶段具备的不同体育素质，在和平年代普通的强身健体，而在战争年代需要更高难度的飞身跳跃与攀爬。通过培育学生的价值观，引导学生拥有浓厚的兴趣，然后将课堂上时间交给学生，老师分配几个体育项目让学生挑选，提高效率。”