体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响

黄玥 上海体育学院

一、体育舞蹈与美感培养

体育舞蹈是一项全身运动，对提高人体灵活性和协调性都有着明显的作用，运动时人体各个部位都参与了运动，使身心都得到锻炼。这个项目的特点是教导学生尚美、向善和求真，能使大学生们的精神境界得到提高，还能使舞伴之间的默契配合的美得到表现，跟着音乐展现各自的套路，把最美的一面展现出来，带给自己，裁判和观众美的享受。在体育舞蹈运动中，既能使大学生的艺术修养得到提高，还能让大学生在锻炼身体的同时得到美的享受，因此，越来越多的人都喜欢体育舞蹈，在清华大学，体育舞蹈已经成为最受欢迎的选修课。此外，如果谈到体育舞蹈却别于其他的运动方式的话，其显著标志之一也是这个。从竞赛角度看，体育舞蹈运动在比赛中能使观众享受美，在观赏中甚至能享受到高层次的美，究其原因就是在比赛中的体育舞蹈所呈献给观众的充沛的体力、高超的技术以及健美的形体。

素质教育中必不可少的要求之一就是审美能力的培养，体育舞蹈培养审美能力的意义十分重要不容忽视。美育是促使学生追求更好的人生情趣和更高的理想境界的教育活动，美育的方法是培养学生感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈能让审美教育渗透在体育舞蹈教学的全过程，能让学生接受美的教育的同时锻炼身体放松心灵。追求美是时代赋予教育的内容，也是学生的心理需求。体育舞蹈中的美育功能把人类的理想追求，高尚情感，智慧追求等酣畅淋漓地通过生动形象和具体的动作节奏展现出来。

二、体育舞蹈对心理健康影响的研究现

社会对现代大学生的要求愈来愈高，导致大学生们的社会交往能力弱，逆反心理强，心理承受能力较差，特别是对于独生子女，这类现象非常普遍，这种现状是我国高校正面临和急需解决的问题。

事实证明体育舞蹈确实能消除人们学习中的、日常生活和工作中的情绪不安和精神紧张，舞蹈练习可以缓解心中的压抑，消除疲劳并且松弛人的烦躁情绪。人们的心理由于美妙的音乐而变得更加放松，人与人之间的对立和敌视在音乐中得以消除，人与人之间心灵的距离也变得愈来愈近。对于经常参加体育舞蹈这类运动的人来说，不管工作多忙多累，生活中学习中有多少不如意，只要身心处在体育舞蹈中，似乎就忘记了全部的烦恼，能感觉到的只有美妙的、奇特的、有节奏感的世界，从而使身心都得到极大的放松，并在这种放松中尽情的体会美和享受愉悦。

三、体育舞蹈对大学生创新能力的影响

没有创造就没有发展。体育舞蹈是一种不断创新的发展。体育舞蹈动作套路灵活多变。在课堂上，老师教给学生最基本的舞步和舞蹈套路，这对于专业体育舞蹈学生来说是远远不够的。能吸引人们的注意力始终是新的东西，使自己的舞蹈水平的进步，提高体育舞蹈的观赏价值，取得更好的成绩，这就要求学生要在老师面前更多的创意作品和观众，在学习过程中不断创新，从而提高想象力的同时不知不觉的同时，不断提高学生的创新能力。

在学习体育舞蹈的过程中，学生要根据自己的内容创作新的舞蹈套路。每节课开始时，老师可以安排学生准备自己的活动。每个班级都是每个班级的组织者，学生的创造性思维能力依次轮流培养。鼓励学生组织新的舞蹈动作，在比赛中设计套路，并通过比赛和考试进行测试。使学生深刻理解体育舞蹈的丰富内涵，培养学生的创造力和想象力，促进大学生的全面发展，提高大学生的综合素质。

四、体育舞蹈对当代大学生思想道德素质的影响

在体育舞蹈的教学中，舞蹈动作对学者的协调性、柔韧性以及对音乐节奏的感觉要求很高，需长期反复练习，非一朝一夕所能学好。要学好体育舞蹈就要有坚强的意志和毅力，加持不懈的努力，吃苦耐劳的精神。所以，通过体育舞蹈的学习，可以锻炼学生不怕困难的精神，树立学生坚毅的品质。男女舞伴的默契配合在几乎所有的舞种中都十分必要，所以体育舞蹈作为合作性极强的一个体育项目，体育舞蹈在教学过程中，通过男女学生之间的合作与交流学习，可以增强学生的团结合作能力，以适应社会需求。同时，体育舞蹈还能很好的提高学生的主动性和自主学习能力，在教学过程中，通过教师的示范动作和讲解，除了完成课堂上所教授的内容外，学生还需要利用闲暇时间自主练习。在这一自主练习的过程中学生的主动性得到培养，自主学习的能力得到提高，从而可以达到自我发展，自我完善的目的。