优秀女子赛艇运动员赛前状态的生化监控

刘要传



优秀女子赛艇运动员赛前状态的生化监控

刘要传

（青岛市水上运动管理中心，山东 青岛 266071）

以山东省队参加全运会决赛的优秀女子赛艇运动员10人为研究对象，通过血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血红蛋白（HB）等几项常用的生化指标对其进行系统的监控。研究表明，通过相同运动负荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的变化，能了解运动强度和运动量对机体的刺激程度及机体的恢复情况，系统观察可以了解身体状态的变化情况。赛前冲酸训练是提高队员耐LA能力的有效手段。

优秀；女子；赛艇；运动员；赛前；生化；监控

随着竞技体育的不断发展，竞争日益激烈，如何科学有效地提高运动员成绩，最大限度地挖掘运动员的潜力，且及时准确地评价训练效果和运动员机能状态，成为研究的重点。而运动训练生理生化监控是训练监控研究范畴的一个分支，它通过测定运动训练中运动员的一些生理和生物化学指标的改变，反映运动员机体对运动训练的适应性和/或不适应性变化，从而帮助教练员了解训练效果，正确评价和调整训练负荷、训练方法与训练手段。

在赛艇训练过程中机能监测的作用可以充分地体现在以下几个方面：及时了解运动员的机能状态及体力恢复情况，当发现运动员出现疲劳症状时，及时地向教练员提出建议，进行适当的调整，以防止过度疲劳及运动损伤的发生；同时服务于科学训练，提供运动员个体的身体状况，使训练计划更具个体化特色；也更好地服务于营养补充，严密监测运动员机能状态的变化，及时调整营养品应用计划，防止因营养缺乏而导致的过度训练，提高营养恢复效果。

对优秀运动员来说，能否在赛前训练中提高机能水平和运动能力，以身体的最佳状态参加比赛，发挥出最好水平，是影响比赛成绩的最关键的因素之一。纵观国内外许多优秀运动员都常有比赛时状态不佳而赛不出最好成绩的情况发生，所以赛前状态的调整是赛前训练中最为重要的内容之一，然而有关此方面的报导见得不多，尤其是利用生化指标对赛前状态监控方面的报导。因此，在全运会决赛前的准备中，我们选用了血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血红蛋白（HB）等几项常用的生化指标对优秀女子赛艇运动员进行了系统的、有目的的监控，目的是保证这些运动员的机能状况、运动能力的稳定和提高，从而以最佳状态参加比赛。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

山东省队参加全运会决赛的优秀女子赛艇运动员10人，全部是国家级运动健将。在全运会上，这些队员共获得两金一银的好成绩。其一般情况见表1。

表1 受试者一般情况

项目人数身高体重 女子公开级101.82±0.6272.4±2.22

1.2 研究方法

1.2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）测定

选择每周日进行的水上2000米共同模拟比赛课，在同等运动方式、同等运动负荷（全力划）的条件下，抽取运动前、运动后及次日早晨的血样测试血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）。通过几次测试的监测纵向的比较分析，可以评定随着赛期的临近，队员的身体状态情况。指标测试方法：采耳垂血离心，取上清液20微升，用上海产TRACE试剂，在荷兰产Micro200型半自动生化分析仪上测试。测试中严格按操作规程专人操作。

1.2.2.血乳酸（LA）测试

在赛前1个多月，为了将队员的无氧冲刺能力提高到最佳状态，对队员进行了冲酸训练，即采取了1’全力划+30”休息+1’全力划…。如此循环8-9组，使运动员身体内的LA积累达到极限值，目的是提高队员的耐酸能力，以适应比赛时高LA堆积的情况。在冲酸过程中，采每组1’冲刺下来后的即刻血测LA，采血时间控制在30”内。血LA测定用美国产YSI-1500II型血乳酸分析仪，测试中严格按操作规程操作。

1.2.3.血红蛋白（HB）测定

每周测定一次，以了解运动员的整体机能水平和营养状态，保证队员的HB维持在一较高水平。HB测试用氰化高铁血红蛋白测试法，用上海产试剂，在荷兰产Micro200型半自动生化分析仪上测试。

2 结果

2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）测试结果（见表2、表3）

表2 水上2000米全力划不同阶段的CK变化

9.7.9.14.9.22.9.29. 运动前155.51±82.90162.86±77.33168.86±70.05181.14±67.00 运动后238.86±75.03235.50±75.87208.87±67.36208.37±55.85 次日晨169.10±33.67176.20±42.29163.11±53.35157.75±33.97 P*P<0.05**P<0.05*P<0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*为运动前与运动后的比较；**为运动后与次日晨的比较。

从9.7到9.29四次结果来看，每次结果都显示了同样的规律：9.7及9.14运动后的CK值比运动前明显升高（P<0.05）,而9.22.及9.29.运动前后CK值比较则无明显差异（P>0.05）。次日晨CK值均接近甚至低于运动前水平，明显低于运动后的CK值（9.7.,9.14.及9.29.P<0.05）。说明水上2000米全力划运动对机体的刺激是较为明显的,尤其是在强度上,引起CK的明显升高。而从纵向比较看，随着赛期的临近，运动后CK的升高幅度逐渐减小，9.7.上升到238.86±75.03，而9.29.只上升到208.37±55.85，在次日晨的恢复情况，CK值也呈逐渐下降趋势，9.7.下降到169.10±33.67，而到9.29.下降到157.75±33.97。

从测试结果看，其变化趋势与血清肌酸激酶（CK）相同，运动后的BUN值比运动前明显升高（9.7.P<0.001,其余几次P<0.05），说明水上2000米比赛尽管持续时间仅有7分钟左右，但由于其强度大，加上精神高度紧张，使得机体的消耗大，整个身体呈现高分解状态，蛋白质的分解也较明显。但是，仅9.7.的BUN升高有非常显著性意义，其余几次虽然都是升高，但无统计学意义。

2.2 血尿素（BUN）的变化

表3 水上2000米全力划不同阶段的BUN变化(N=10)

时间9.7.9.14.9.22.9.29. 运动前6.22±1.356.30±2.06.34±1.206.58±0.75 运动后8.88±1.297.54±1.286.49±1.346.36±0.89 次日晨7.06±0.926.21±1.275.93±1.076.96±1.61 P*P<0.001**P<0.01*P>0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*为运动前与运动后的比较；**为运动后与次日晨的比较。

2.3 血乳酸（LA）的测试结果（见表4）

表4 赛前不同阶段冲酸训练达到的LA高度

时间9.24.9.26.10.1.10.4.P 女子公开级12.96±3.9612.34±1.6613.97±1.6916.46±1.63P<0.01

注：P值是第一次（9.24.）冲酸训练后LA与第四次（10.4.）冲酸训练后LA相比较的值。

从表4可见到，通过耐酸训练，到临赛前10.4.队员的LA水平已从12.96±3.96升高到平均16.46±1.63（P<0.01），表明队员的耐酸能力有明显提高。

2.3 HB测试结果（见表5）

表5 赛前HB维持情况

时间人数8.25.9.6.9.28.10.4. 女子公开级1015.44±0.6915.23±0.6915.04±1.1015.41±05.7

3 分析与讨论

3.1 运动员赛前状态监控

3.1.1 血清肌酸激酶（CK）的变化

人体运动中，肌酸激酶（CK）是催化CP释放能量，转移高能磷酸健给ADP再合成ATP的关键酶，它活性的大小直接影响ATP的合成速度[1-3]。正常时血清CK是由骨骼肌和心肌细胞透过细胞膜进入血液的，其数量很少，正常值在100国际单位/每升血以下。训练中，由于肌肉内缺氧，代谢产物堆积，供能相对不足等原因引起肌细胞膜通透性升高，或肌细胞膜受到损伤，促使酶从细胞内释放增加，进入血液，血清CK因此上升，尤以肌肉牵拉的机械性损伤或产生血肿等原因上升明显[1-3]。有学者发现，超负荷训练会引起肌肉疼痛和血清CK活性增加，也有人发现，运动后血清CK上升到明显水平[4]；在较高负荷力量练习后，CK活性明显上升且恢复较慢[4-6，11]等等。一般血清CK主要反映机体对负荷强度的反应。但是，将血清CK用于赛前状态方面的报导目前我们尚未见到。

通过赛前系统的训练，队员在承受同等负荷（全力运动）运动时，机体的反应是逐渐减小的，而恢复能力又是逐步提高的，说明随着赛期的临近，运动员的机能状态及运动能力逐渐提高。

3.1.2 血清BUN的变化

血清BUN是体内蛋白质代谢的最终产物。由于能量供应的特点，需较长时间的运动才会动用蛋白质分解供能，因此血BUN测定主要反映运动量的影响。安静状态下，BUN的生成和排泄处于动态平衡状态，安静值在7mmo1/L以下。

纵向比较看，运动后BUN上升的幅度也是逐渐减小，将9.7.与9.29.运动后BUN相比，两者之间有非常显著性差异（P<0.001），同时，在后两次测试中，无论是运动前、运动后还是次日晨，BUN的变化都是在正常范围内，没有超出正常值范围，说明机体对同等负荷运动的承受力明显加强。但值得注意的是，9.29.次日晨的恢复值略高于运动后的值，尽管没有统计学意义，但至少表明机体在BUN上没有恢复，从同期的血清肌酸激酶（CK）上反映，CK恢复明显（P<0.05），所以不能说明队员的恢复能力差，我们认为血尿素氮（BUN）的这种情况，可能是由于在比赛停止后，队员体内的高分解状态并未停止，持续至第二天清晨，使得血尿素氮（BUN）保持在高水平所致，也不排除在比赛当日晚的晚餐队员进食高蛋白饮食的可能。

3.1.3.耐LA的变化

在比赛中，耐LA能力是影响比赛成绩的最为关键的因素之一，耐LA能力好的可以较早开始冲刺并且冲刺的速度快，所以说，耐LA能力是影响比赛成绩的直接因素。

从赛前半月开始，对队员进行了大量的冲酸训练，目的是让队员的LA浓度堆积到尽可能高的水平，以此提高队员的耐酸能力。

3.1.4 血红蛋白（HB）情况

HB是一常用指标，它的值能较为灵敏地反映队员的机能状态，包括营养、疾病、疲劳积累等，赛前大强度训练中，保持HB的稳定直到比赛，是赛前的重要任务之一。女子HB一直保持在一稳定的较高水平，说明队员的整体状态是好的。

从以上四个指标的分析可看出，在全运会决赛前的赛前准备中，通过系统有效的训练，使运动员的身体状态逐渐向好的方向发展，可以说，通过教练员的精心安排，逐渐调整出队员的最佳状态去参加比赛，才能取好成绩。

4 结论

4.1 在赛前训练中应用生化指标对运动员的身体状态进行监控是十分必要的，在监控过程中，曾经出现个别队员血清肌酸激酶（CK）特别高或HB很低的情况，通过教练员及时调整，得到及时恢复和治疗，这样保证了赛期以最佳状态参加比赛，取得了较好的成绩。

4.2 通过相同运动负荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的变化，能了解运动强度和运动量对机体的刺激程度及机体的恢复情况，系统观察可以了解身体状态的变化情况。

4.3 赛前冲酸训练是提高队员耐LA能力的有效手段。

[1] 曲绵域.实用运动医学[M].北京：北京科学技术出版社，1996.

[2]李刚,童坦君,童坦君. 全国高等医学院校教材·生物化学[M].北京：北京大学医学出版社,2009.

[3] 林文弢.运动负荷的生化评定[M].广州:广东高等教育出版社,2009.

[4]张蕴琨.力量练习对血清肌酸激酶同工酶及肌肉酸痛的影响[A].中国体育科学学会.第五届全国体育科学大会论文摘要汇编[C].中国体育科学学会:中国体育科学学会,1997:1.

Biochemical Monitoring of the Pre-Match State of Excellent Female Rowers

LIU Yaochuan

(Qingdao Water Sports Management Center, Qingdao 266071, Shandong, China)

刘要传（1980—），本科，中级教练，研究方向：运动训练教学。