高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析

林峰 广东肇庆中学 512000

本文从高中体育教学的实际情况出发，分析高中生从事体育运动积极性不足的原因，提出针对性的促进学生参与体育实践活动的有效策略和原则。

1.高中生体育运动意识培养障碍

1.1 体育意志力薄弱

高中学生的主要精力放在学习文化课方面，学生参与体育运动活动的主动性不强，学生在体育活动时缺乏主动参与意识，不少学生的体育意志力薄弱，学生缺乏良好的体育锻炼习惯，还缺乏长期坚持参与体育锻炼的恒心。高中生没能养成正确的体育锻炼习惯，学生参与体育活动的积极性不足，对长期从事体育活动的价值认识不足，没能达到培养学生终身体育意识的目标，影响体育教学活动的有效性和良好的参与性。怕苦、怕累、怕脏、怕晒黑等现象是学生体育意志力薄弱的明显表现。

1.2 教学趣味性不足

教师没能从学生的体育学习兴趣需要出发，不能根据高中生的实际情况安排体育教学活动，这在很大程度上影响了学生体育技能与身心素质成长的有效性。一些高中体育教师没能根据学生的兴趣需要丰富体育教学的内容，不能适当的控制体育课的训练量，因此影响了体育教学的有效开展。由于体育教学的直观性、丰富性、趣味性与游戏性较低，因此降低了学生的参与意愿，学生未能在体育课堂中获得良好的活动体验，导致学生对体育运动存在片面的认知，不利于促进学生投入体育实践。

2.培养学生终身体育意识的原则

2.1 开放性原则

培养学生的终身体育意识应当贯彻开放性的原则，注重构建一个课下课下互动的体育引导机制，强调在日常体育教学与学生课余活动中培养学生的体育精神，激发学生的体育自然实践兴趣，这样才能促进学生主动投入到体育实践活动当中。教师应当丰富日常体育教学活动内容，构建课上课下与学生互动的机制，充分的照顾学生的情绪特征与个性需要，消除学生参与体育活动的各种障碍因素，为培养学生体育兴趣做好准备。

2.2 个性化原则

培养学生的终身体育意识还要从学生的个性特征出发，根据学生的体育能力，体育自主学习兴趣，以及高中不同年级学生的学业压力安排适当的体育活动。只有从学生的个体状况出发，适当控制体育活动的内容与项目，才能促进学生在体育活动中获得良好体验，达到培养学生体育能力目标。体育教师只有符合学生的认知规律贯彻体育教学活动，才能促进学生掌握正确的体育运动方法，达到养成学生成确运动习惯目标。

2.3 计划性原则

在高中体育教学阶段培养学生的良好体育锻炼意识，实现养成终身体育习惯的目标，还要优化体育教学活动计划，着力系统化的开展体育教学指导，帮助学生逐步的掌握正确的体育运动方式。首先，教师全面了解不同年级学生体育学习需要，注重根据学生的心理倾向与体育能力开展体育教学。其次，能够把课堂体育教学活动内容与培养学生的运动习惯结合起来，做到潜移默化的渗透体育运动常识，满足学生成长需要。第三，还要有计划的按照循序渐进原则促进学生开展由易到难的体育实践，达到不断促进学生积极成长，鼓励学生持续投入体育运动效果。

3.培养学生终身体育意识的方法

3.1 养成学生自觉锻炼意识

高中体育教学活动中培养学生的终身体育意识，还要养成学生科学的体育活动习惯，注重激发学生参与体育活动的自主积极性，让学生在日常学习生活中有计划和有规律的从事体育锻炼。首先，高中体育教师应当在课堂上鼓励学生在课下进行体育锻炼，促进学生利用课余时间进行体育实践，例如，引导学生每天做俯卧撑，或者让女同学尝试进行瑜珈训练等。每周倡导学生进行一次长跑，这些活动都有助于培养学生的终身体育意识。其次，教师应当在体育教学时保持积极的态度，注重有意无意的灌输体育锻炼有助于促进学生学业成长的理念，让学生明白体育锻炼对提高其它学科学习成绩的重要性，为学生营造良好的体育锻炼氛围。第三，培养学生自主体育锻炼的良好习惯与正确方法，在体育教学中鼓励学生感受身体变化，进一步普及自主体育锻炼的知识，提高学生开展自主体育锻炼的身体监控意识与安全意识。

3.2 运用多样化的培养方法

培养学生养成正确的体育锻炼意识，还要培养学生掌握正确的体育锻炼方法，促进学生以积极乐观的态度投入到体育锻炼当中。教师应当激发学生自主从事体育锻炼的活跃思路，运用体育锻炼帮助学生消解文化课学习的压力，达到促进学生在体育锻炼中获得身心愉悦的目标。首先，教师可以体育教学中采用游戏教学的方法，鼓励学生认识乒乓球、篮球的乐趣，引导学生体验踢毽子、跳绳或其它民间体育游戏项目的乐趣。其次，还要运用微课的方式展示一些体育技能，鼓励学生在课下自主进行实践。第三，在课堂上进行体育文化的引导与价值观传播，通过体育历史人物，中国体育史，体育热点赛事达到激发学生体育兴趣的目标，这样更有助于促进学生主动的投入到体育实践活动当中。

3.3 组织趣味性的校园赛事

为了达到构建良好体育教育教学活动氛围的目标，激发广大高中生热爱体育锻炼的精神，教师还要组织开展一系列趣味性的体育比赛活动，借助运动会、日常友谊赛和联赛形式促进学生投入到体育实践活动当中。首先，组织全员参与的体育比赛活动，通过高中校园喜闻乐见的篮球比赛、运动会、拔河比赛等达到吸引学生兴趣，促进学生关注体育活动目标。其次，还要在高中校园组织开展一系列的拓展体育运动项目，强调把体育趣味性比赛与团队竞争等活动融入到日常体育科学当中。第三，进一步开发乡土教材，运用民间体育游戏活动项目达到吸引学生主动性目标，注重运用多媒体课件的方式介绍一些传统的民间体育游戏项目。

结论：培养学生的终身体育意识，促进高中生积极的投入到体育活动当中，还要从激发学生的体育兴趣出发，着力构建完善的体育教学活动体育，丰富体育教学活动实践项目，满足学生个性化与创新性的学习需要。