权威医生不希望你做的事

内分泌科医生不希望你：空腹运动

坚持适量体育运动对身体有好处。运动时机建议在饭后1～3小时内，不要选择在寒冷的早晨空腹去运动，因为在空腹状态下，血糖值最低，此时运动，很容易引起低血糖反应。

眼科医生不希望你：快失明了才手术

得了白内障，有人认为，等眼睛几乎看不见东西时，才可以做手术。随着眼科显微技术的成熟以及新型人工晶体的问世，白内障手术不需要等到晶体完全浑浊才做。如果有其他并发症出现（如可能继发青光眼）时，更要尽快手术。

耳鼻喉科医生不希望你：没事就掏耳朵

其实耳屎是一个天然的保护屏障，当它堆积过多时，会通过人体正常的脑部运动及咀嚼动作自然掉落，正常人不需要掏耳朵、稍有不慎就会引起外耳道炎。

口腔科医生不希望你：把刷牙出血不当回事

刷牙時牙龈出血是牙周病的早期症状，牙周病是一个慢性、长期发展的过程。在牙周病早期的时候，清洁牙齿是非常有效的办法。如果拖着不治疗，继续发展下去，牙齿周围的骨头被吸收，就会出现牙齿松动、脱落了。

中医不希望你：乱吃保健品

保健品的功效因人而异，一定要在正规医院得到正规医生的体质辨证，挑选适合自己的，切勿跟风;其次，保健品的成分很复杂，购买前自己一定要了解产品的成分和性质;最后，保健品的服用要适量，吃多了会导致体质的改变，反而会带来新的疾病。