有油更有面
2019-11-05
饮食科学 2019年10期
牛肉炒河粉
用料:牛肉,河粉,韭菜,小豆芽,油、盐、豆瓣酱、酱油、五香粉各适量。
做法:
1.牛肉切片,加盐、五香粉、料酒、油和淀粉抓匀腌制20分钟;韭菜切段;
2.炒锅入油烧热,倒入牛肉翻炒变色,放入豆芽翻炒,加入河粉,调入豆瓣酱、五香粉和酱油炒匀;
3.放入韭菜炒匀,出锅加盐调味即可。
油泼面
用料:
面粉200克,水85克,小葱、辣椒面、大蒜末儿、盐、菜籽油、生抽、醋各适量。
做法:
1.面粉加半小勺盐混合,慢慢加入85克水,边倒水边搅成絮状,混合揉成光滑面团,揉出筋道,盖盖子醒发20分钟;
2.小葱切末儿备用。
3.面团醒发好拿出揉一会儿,用擀面杖擀成厚1厘米的饼皮,抹上油,切成宽2厘米的条,再适当拉长;
4.锅中烧热水把面条煮熟,放碗中按个人口味加生抽、醋、盐拌匀,再撒上辣椒面、小葱,也可以加大蒜末儿;
5.炒锅放适量菜籽油烧热冒烟,把油浇在辣椒面上,拌匀即可。