宝宝健康成长快，小儿推拿来帮忙！

沈林

【中图分类号】R725【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）11-03--02

随着二胎时代的来临，来儿科就诊患儿也越来越多，但大多数的小朋友都抗拒吃药打针输液。许多家长都在抱怨喂药难，并希望不打针输液，就能治疗小朋友的疾病。在这种大环境的需求下，中医外治特色疗法也逐渐成为治疗小儿疾病的常规手段。小儿推拿疗法便是中医外治特色疗法中的佼佼者，逐渐被广大的患儿及家属接受并喜爱。

我是一名中医医院的儿科医务工作者，同时也是一位三岁宝宝的妈妈。除了日常工作中为患儿做小儿推拿外，在家我也会为宝宝做小儿推拿，给我切身感受最明显的就是自家的宝宝从出生到现在未曾输过液。可能有人会说，我家的宝宝体质好的话，很少生病是正常的，达不到打针输液的程度自然不需要输液。其实不然，事实上，我家乐宝出生的时候只有2750克，成长到现在已经练就自己一生病能主动吃药的本领了。在这三年多的时间里，像新生儿黄疸、腹泻、夜啼、小儿积食、感冒、小儿肺炎、发热、过敏等等一系列小朋友容易患的疾病乐宝都体验过了，可以说是一个很容易就生病的小朋友。

重点来了，既然乐宝爱生病，为什么可以做到不打针不输液就能治疗疾病？首先是遵医嘱服药，其次是做好日常生活护理，最后就得说说小儿推拿这一中医外治手法了。乐宝从出生后就得了婴幼儿腹泻。当时吃了好几个医生开的药，都不管用。都一个多月了，该拉的还是拉，家里人都愁烂了脸。这时候我便下定决定每天坚持给乐宝做小儿腹泻推拿。经过一周的推拿治疗，加之遵医嘱口服妈咪爱、蒙脱石散及控制喂奶量。大便慢慢地从一日十几次的水样便转变为一次两次的糊状便。在乐宝身上看到小儿推拿这一显著的疗效，让我更加坚信小儿推拿对治疗疾病的明显作用。平常乐宝健康的时候，我会每周坚持给她做2-3次的保健推拿，主要以调理脾胃、壮骨敛汗为主。一旦发现有生病的苗头，就会给乐宝做几天治疗性的小儿推拿。有时能够及时遏制疾病的发展，不用吃药就好了;有时病情发展迅速，就得联合遵医嘱服药，内服外治法双管齐下，准确治疗乐宝疾病。时间长了，乐宝稍有不适症状，自己都会主动要求看病吃药做推拿。随着乐宝长大，我发现她免疫力逐渐提高，生病的次数在减少，疾病发作时的症状也在减轻。由我个人的亲身感受得出结论，小儿推拿对宝宝的健康成长有着明显的帮助，尤其是年龄越小的小朋友，效果越好。

接下来，为各位宝妈宝爸介绍一些大家日常就做的简单手法。

退热—清天河水

操作部位：天河水位于腕橫纹至肘横纹成一直线。操作手法：宝宝暴露左前臂，操作者以食、中二指蘸冷水，由腕横纹（总筋穴）上推至肘横纹（洪池穴），操作100-300次，力度适中，一般推至宝宝左前臂潮红发热为度，体温超过37.5℃可边推边吹凉气。发热的宝宝都可以做此手法，还需配合多喝温水，以促使宝宝出汗。体温超过38.5℃就必须配合口服退热药，必要时及时到医院就诊。

流鼻涕—按揉迎香穴、鼻通穴

操作部位：迎香穴位于平鼻翼外缘旁开0.5寸，当鼻唇沟中取穴;鼻通穴位于鼻软骨与鼻翼交界处。操作手法：用无名指分别在鼻翼两旁的迎香穴位上按揉5分钟;用拇指分别在鼻翼两旁的鼻通穴位上按揉3分钟。如果宝宝不配合操作的话，可以用一手固定在宝宝脸颊，另一手单边操作此手法。做完一侧再以相同的方法做另一侧。

睡眠差—捣小天心、摩囟门或百会穴

操作部位：小天心位于大、小鱼际交接之凹陷中;囟门位于前发际正中直上约2寸，百会前的菱形骨陷;百会穴位于头顶前后正中线与两耳尖连。操作手法：先用中指对小天心穴进行按揉2分钟，再用屈曲的食指指间关节（食指与拇指成三角形状）捣小天心穴100-150次。一岁半以下的宝宝可选择摩囟门，操作者右手掌置于宝宝前额，食、中、无名三指并拢置于囟门，缓缓摩动约2-3分钟。囟门闭合的宝宝则用同样的手法摩百会穴。切记摩囟门穴的手法一定要轻柔，不能很好掌握手法力度的家长们不建议摩囟门穴。

保健—捏脊

操作部位：背部，大椎至尾椎成一条直线。操作手法：一是用拇指桡侧在后顶住皮肤，食、中二指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替向前捏动。二是用屈曲的食指中节桡侧在后顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替向前捻动，也称冯氏捏脊。手法要求—提拿皮肤及用力大小都要适中，捻动向前时，应作直线运动。此手法一般为单数操作，3遍、5遍、7遍都可以。平时健康的宝宝也可以做此手法，建议在晨起或睡前做捏脊，保健的效果会更佳。

传授了一些简单的手法，感兴趣的家长可以尝试给自己的宝宝做一做。因为小儿推拿会有讲究补泻、强弱等问题，所以一些简单的手法家长们可以做，但要做全套的小儿推拿还是建议由专业的医务人员或经过专业培训的小儿推拿师进行操作，避免治疗效果差或延误宝宝的病情的情况发生。