家庭情感关系与高中生心理健康的关系研究

摘  要：社会氛围、学习环境和家庭关系是影响高中生性格和发展的重要因素。父母与孩子之间的情感关系是家庭关系的核心，和谐的家庭关系有利于高中生形成稳定、成熟的心理状态，使其能够从容地应对学习和生活。本文分析了家庭情感关系对高中生的重要性、有何影响以及如何形成良好的家庭情感关系。

关键词：家庭关系  高中生  心理健康

中图分类号：G633.6         文献标识码：C            文章编号：1672-1578（2019）09-0083-01

1   家庭关系对高中生的重要性

家庭环境影响着孩子的身心健康，好的家庭环境能够让学生形成健康的心理和性格。良好的家庭环境对学生的思想、行为、性格都起到了至关重要的作用。同时，家庭的情感关系也是一个家庭的教育方式、文化氛围以及家庭环境的重要反应。它影响着学生的未来和心理健康，家庭是高中生的第一所学校，高中生常常会模仿家庭成员的说话习惯，处事方式和思维方式。尤其是高三学生，背负着较重的心理压力和学习压力，使得他们在生活习惯和心理状态上都有了一些变化，建立良好的家庭环境，形成良好的家庭情感关系，能够使学生形成正确的人生观、价值观和世界观。帮助高中生抵挡高考来临的压力，让他们轻松生活，快乐学习，建立生活自信心，建立良好的家庭情感关系势在必行，父母的一言一行都有可能影响孩子的一生。例如，父母喜爱阅读，那么这个家庭的文化氛围较为凸显，这种家庭环境中成长的孩子往往知书达理，性格温和，家长之间和父母与孩子之间的情感关系和谐，是一个有爱的家庭。

2   家庭情感关系对高中生心理健康的影响

家庭情感关系包括父母之间的关系和父母与孩子之间的关系。一方面，父母之间的情感关系关乎着孩子的心理健康。高中生多处在青春期，有了独立的意识，性格较为敏感，加之处于高中阶段，面对新的学习阶段，学习压力也比较大。这种情况下，如果父母之间的情感关系不够和谐出现危机，孩子会产生不安全感，性格会出现极端的发展趋势，性格暴躁易发脾气，或者沉默寡言心情抑郁。这样的不良情感关系，让孩子感受不到家的温暖，有了心事也不愿意与家人倾诉，严重影响家人之间的沟通，学生在家庭中得不到倾诉就可能会找其他方式进行发泄，例如，上网打游戏、早恋、厌学等，这对孩子的成长发展十分不利。父母之间和谐稳定的情感关系，能为孩子构建一个安全温暖的家庭环境，使学生身心放松，削减紧张情绪和学习压力，有利于学生形成正确的三观，对其心理健康大有益处。而对于单亲家庭的孩子，我们更应该关注其心理情况，学校和社会应及时提供帮助，让孩子的内心充满爱和温暖。另一方面是父母与孩子之间的情感关系。传统的教育方式和教育理念往往会将父母与孩子之间的关系变得冷淡。许多父母深受“慈母多败儿”、“棍棒底下出孝子”等观念的影响，对孩子的教育过于严厉，不注重与孩子的沟通，让孩子在严厉和压抑中生活，性格沉郁，高中生的学习压力大，青春期的生理和心理都发生了巨大变化，这种教育方式会增强学生的心理压力，破坏心理健康。父母在教育孩子时应该注重教育方式，教育是一种沟通，父母对于孩子的教育不能只注重学习成绩，更应该关注人格塑造和心理健康。

3   如何建立和谐稳定的家庭情感关系

3.1 父母应端正教育子女的态度

父母在教育子女时应该端正态度。孩子在高中阶段心理和生理都逐渐走向成熟，有了自己的想法和思考问题的方式，也就是我们所说的“心理断乳期”。在这个阶段，父母在教育子女时应该避免过度干涉，要积极的与孩子进行沟通，在交流时也要心平气和，为孩子做榜样，起到正确的引导作用，平衡孩子的学习与兴趣的时间。例如，孩子想看近期的热播剧，但是正值学习时间，此时家长就要和孩子积极沟通，将观看电视剧这件事放到规定的娱乐时间中完成。父母要积极了解孩子的内心想法，和孩子平等交流，孩子的学习压力比较大，家长要多督导鼓励他们，带领孩子进行一些有益身心的活动，不仅能减压，还能增进家庭成员之间的感情，形成和谐的家庭情感关系。

3.2 营造良好的家庭文化氛围

良好的文化氛围是和谐情感关系的孵化器。父母的文化素质和自身修养直接影响他们的相处模式和教育理念。父母学历在初中及以下的学生相比于其他学生，性格更加懦弱、敏感。

而处于留守家庭环境内的学生性格具有一定的失衡性，处于单亲子女家庭的学生，受父母离异、伤故的影响，心理健康状况更不乐观，其心理健康问题的发生均超过正常家庭的学生。父母对于阅读和文化不感兴趣，孩子多数也不爱阅读，但是父母热爱读书，孩子在书香氛围的熏染之下也变得热爱文化，知书达理。一个有文化氛围的家庭，遇事可以沟通商量，教育子女多以理服人，有助于孩子的心理健康。

3.3 营造良好的家庭生活环境

这里的家庭生活包括家庭的经济情况和精神生活，每个家庭的贫富优劣各不相同，家长要为孩子树立正确的价值观，吃苦耐劳，不盲目攀比。家庭生活中更重要的是精神生活，主要是指家长和孩子生活中所形成的关系。父母过于严厉，对孩子的生活干涉过多，较为专制，孩子就会缺少主见，做事犹豫，没有安全感，胆小敏感，这对孩子的心理健康十分不利，甚至对他们未来的事业和情感造成影响。相比之下，生活在平等民主家庭中的孩子，表现的更为独立，有主见，坚强耐挫，乐观向上，更愿意与人沟通，父母与孩子之间的情感关系更为牢固。

4   结语

家庭的情感关系在高中生的成长与发展中占据重要地位，严重影响其心理健康发展。父母的言行都可能被孩子模仿，因此家长应该注重家庭情感的建立，做到良好的引导，多与孩子进行沟通，构建民主平等的家庭环境，增强家庭文化氛围，更新教育理念和教育方式，时刻关注孩子的心理健康，适当为处在高中阶段的孩子减压，使得家庭成员之间互相信任，让家充满爱和温暖。

参考文献：

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作者简介：潘妙妙（1989-），女，汉族，江苏苏州人，学历：本科，职称：中学二级，研究方向：中学数学教育。