个性化体育艺术健身公共服务产品设计研究——以锻炼者的年龄为依托

常 蕾

(中华女子学院,北京 100101)

李克强总理曾在冬季达沃斯论坛上面对“全球新局势”,提出了我国政府经济发展取得了巨大的成就,同时指出我国在公共产品和服务供给上仍存在短板,公共设施存量与西欧国家(38%)和北美国家(23%)相比仍存在较大差距,指明我国政府今后工作的重点是“扩大公共产品和公共服务的供给”。在体育领域中,近年来随着经济水平的不断发展,我国体育公共服务水平不断提高,社会性体育公共服务的需求在不断增长。广场舞、排舞、体育舞蹈等一系列体育艺术类项目成为全民健身的首选。但在调查中发现,此类体育公共服务产品的供给与需求之间却仍存在很多问题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

个性化体育艺术健身公共服务产品设计。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过在中国知网、中国期刊全文数据库、中文科技期刊数据库、国家图书馆、InfoTrac、UCWDC网站上收集有关于“健身公共服务产品”“健身产品”等方面的文献资料,了解当前关于排舞运动学术研究现状和最近研究成果,为本文研究提供所需的理论支持。

1.2.2 专家访谈法 根据课题需要对相关领域专家进行深度访谈,并对他们意见和建议进行总结。

1.2.3 问卷调查法 在遵循问卷调查法的基本要求下,发放专家问卷7份,回收7份,有效回收率100%;发放健身爱好者问卷100份,回收92份,有效回收率为92%。并请专家对问卷的信、效度进行检验,证明了问卷的设计与结果均具有较高的信、效度。

1.2.4 数理统计法 采用Excel对调查问卷进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 体育艺术健身公共服务产品概念的阐述

查阅大量学术资料显示,在体育学术界至今没有对“体育艺术健身公共服务产品”这一概念给出详细的阐述。但“体育艺术”这一概念,近10年来随着体育专业领域体育艺术系的相继成立,被越来越多的人所熟知。有学者将体育艺术界定为:“一种以审美规范化了的有组织、有节奏的身体练习为手段,以体现人的身体运动能力、促进人的全面发展并含有较强审美元素和艺术元素的社会体育文化活动。”:“体育公共服务”是目前我国体育界普遍使用的术语,周爱光将“体育公共服务”界定为:“是通过提供各种体育产品满足公民需要的公共服务。”刘亮则重新界定了“体育公共服务”的概念,即:“为实现和维护社会公众或社会共同体的体育公共利益,保障其体育权益的目标实现,以政府为核心的公共部门,依据法定职责,运用公共权力,通过多种方式与途径,以不同形态的体育公共物品为载体,所实施的公共行为的总称。” 综上所述,体育艺术健身公共服务产品首先具有“产品”的属性,为促进人的健康而产生,且可为他人服务。因此,体育艺术健身公共服务产品的概念的界定应该是:“以满足社会成员健身需求与健康发展为目的,由政府或其他权威性公共部门提供的,充分体现审美规范化了的有组织、有节奏的身体练习为手段,以体现人的身体运动能力、促进人的全面发展并含有较强审美元素和艺术价值的体育服务公共服务和产品的总称。”

2.2 根据锻炼者的年龄设计体育艺术健身公共服务产品

2.2.1 年龄阶段的科学划分 了解年龄阶段的科学划分,是根据锻炼者的不同年龄设计体育艺术健身服务公共产品的首要条件。王瑞元等人根据人体生长发育规律以及形态、生理、心理特点及变化将儿童少年的年龄划分为婴儿期(出生后28天～1岁)、幼儿期(2～3岁)、学龄前儿童(4～6 岁)、学龄儿童(7～12 岁)、少年期(13～17岁)、青年期(18～25岁)几个时期。与之不同的是,1989年11月20日第44届联合国大会第25号决议通过的儿童权利公约(Convention on the Rights of the Child)中,则将“儿童”界定为“18岁以下的任何人。与上述青少年年龄阶段划分相呼应的是联合国世界卫生组织提出的年龄阶段划分,它以44岁为第一个年龄分界点,44岁以下则全部统称为青年人。

婴幼儿时期,孩子的生理、心理等机能发育还不十分健全,大部分时间需要家长的陪伴和照顾,因此本课题的产品设计并未将这一年龄阶段包含其中。为保证课题研究的可操作性与科学性,确保有指导性、有针对性地设计出不同年龄阶段各自所需要的体育艺术类健身公共服务产品,结合上述资料本课题重新对年龄阶段进行了划分(表1),这一年龄阶段的划分将作为下一步研究的主要依据。

表1 体育艺术健身公共服务产品锻炼者年龄阶段划分标准

2.2.2 不同年龄阶段的生理、心理特点分析 (1)儿童少年阶段生理、心理特点分析。年龄在7～17岁的儿童少年阶段,被称为生长发育的第二个高峰期,是个人在成长中必然经历的重要阶段。在这一阶段个体的生理、心理成长并不完备成熟,但却都进入了高速发展时期。与其他年龄阶段相比,有着独特的生理、心理特点。除此之外,7～17岁期间,体现运动能力的协调性、灵敏性和运动速度的发展也逐渐进入发展的高峰期,在此期间其他运动能力也均处于逐步提升阶段。7～12岁,协调素质较其他素质发展最快,随后会逐渐减慢,甚至会出现部分停滞现象。 在对儿童少年阶段练习者进行体育艺术健身公共服务产品设计时,一定要注重对其协调素质的锻炼,如多加入上下肢配合的动作或音乐节拍有节奏变化的动作。注意成套产品强度的控制,尽量不用时间长、强度大、对力量素质要求过高的动作,从而避免对肢体造成不必要的损伤。在不同的阶段,小学生因心理发展不完全,自控力薄弱;中学生逐渐进入青春期,逆反心理开始出现,性别意识增强,情绪及品行问题开始凸显。因此,在进行体育艺术健身服务公共产品设计时,在音乐的选择上一定要选择代表性且能在不同年龄阶段引起兴趣或共鸣的,配合符合年龄阶段的动作设计才能激发他们进行体育锻炼的兴趣。

(2)青年阶段生理、心理特点分析。18～44岁的青年阶段,人体的生理、心理发展日趋成熟。骨骼、关节、肌肉力量及身体各系统的发展达到峰值,是个体发展的黄金阶段。在此阶段,人的心理调配能力、承受能力、社会交往能力较强,对自己的行为有较强的控制能力(表2),心理发育已经完全成熟。

针对青年阶段练习者设计体育艺术健身公共服务产品时,动作强度和难度的设计都应该比青少年阶段有大幅度的提高。成套动作中,可通过改变动作的方向、动作的节奏、打破动作的对称性来提高动作的难度;也可以通过延长成套动作的时间,增加单位时间内动作数量来提升运动的强度;从而激发青年练习者的挑战欲望和练习激情。

(3)中老年阶段生理、心理特点分析。45～74岁及以上年龄阶段称为中老年阶段。在此阶段,人体的生理机能开始出现各种退行性变化,肌肉萎缩、牙齿脱落、骨骼变形,关节易发各种炎症等。心理机能上,感知觉能力也在逐渐降低,易出现记忆衰退、反应迟钝等症状。针对中老年阶段练习者设计体育艺术健身公共服务产品时,应密切关服务对象的生理、心理特点,有无特殊慢性病或其他疾病。在动作设计时、强度和幅度都不易过大。中老年人经历了岁月的历练,对生活有独特的感悟,在音乐的选择上有不同于其他年龄阶段的偏好,哪些体现生活和时代特色且广为流传的经典歌曲应被充分运用。

表2 青年阶段生理、心理特点汇总表

2.3 不同年龄阶段体育艺术健身公共服务产品设计成品分析

以排舞作品为例,排舞项目起源于美国,2008年起开始引入我国,几年时间快速风靡全国各地,成为普受欢迎的全民健身项目。2015年10月25日,国家体育总局体操运动管理中心、全国排舞运动推广中心,在杭州白马湖动漫广场举办了“2015年‘舞动中国-排舞联赛总决赛”,全国13个省41个市的109支排舞队、近4000人次参加了比赛,参赛选手年龄范围涵盖儿童少年、青年、中老年各个年龄阶段,并涌现出了代表各个年龄阶段的优秀作品。因为排舞舞码的创编有较为严格的过程,且创编出来的舞码必须经过国际排舞协会的认证,通过排舞专家的检验才能进行推广,因此分析研究其优秀作品的设计与创编,以期为体育艺术类其他相通的项目设计带来灵感和启发。

2.3.1 儿童少年阶段代表作品分析 “2015年舞动中国-全国排舞联赛总决赛”小学组的规定曲目为《快乐农庄》,中学组的规定曲目为《快乐牛仔》。2首排舞均为牛仔风格,节奏轻快、鲜明,学生很容易跟上音乐的节奏,牛仔风格俏皮、活泼非常适合此年龄阶段的孩子们。在动作的设计中,对于年龄阶段低的儿童舞码的设计就应该简单、直接,尽量避免穿插复杂的步伐;方向的变化也应该放在整拍动作结束后,不易在单拍动作上转变方向。在动作的设计中典型动作一般有脚尖、脚跟的点地、小丑步、恰恰步等。对于年龄阶段接近于成人的中学组则可以提高动作的节拍数、延长总时间来相应的增加难度,典型动作中可穿插队形的变化、方向的变化、组员间配合的变化,来提升此年龄阶段学习动作的积极性、主动性。

2.3.2 青年阶段代表作品分析 院校组和青年组的规定曲目分别 是《红磨坊》和《燃烧能量》,同属于拉丁风格。在设计和创编过程中,音乐《The Moulin Rouge》和《Chicago Bonfire》节奏较快,充分体现了年轻人追求自由、奔放、热情、性感的性格特点;舞码设计以拉丁风格为主,通过肢体的波浪、髋关节的摇摆、8字等动作,塑造了年轻人挺拔、性感。典型动作中锁步恰恰、追步恰恰、转体360。等都可以充分地运用到舞码中去,也可以通过穿插跳跃的动作,来提升动作的运动强度。在进行体育艺术健身公共服务产品的设计时一定要兼顾人体运动中的心率承受能力。一般而言,人体的最高心率公式为=220-年龄,但在运动中,最佳运动心率则应该控制在最大运动心率=(220-现在年龄)×0.8和最小运动心率=(220-现在年龄)×0.6之间,以确保锻炼的有效性和科学性。

2.3.3 中老年阶段代表作品分析 中年组的规定曲目是《空中漫步》,长青组的规定曲目是《真的好想你》。在本次大赛中,中老年组代表队演绎的《真的好想你》,给大家留下了极为深刻的印象,参赛队伍手持油纸伞,身着淡蓝旗袍,在娓娓道来的音乐伴奏下,翩翩起舞、美不胜收。因此在对中老年人进行体育艺术类公共服务产品进行设计和创编时,应考虑借助于道具、器械来增加艺术的观赏性,从根本上激发中老年人参与锻炼的热情。典型的舞码动作可采取海岸步、摇椅步、纺织步等起伏不大但较为流畅易掌握的步伐来完成。强度不易过大,应注意保护中老年人的手腕、肩、膝、踝等关节。在创编中可广泛使用道具,如伞、扇子、彩带、腰鼓、手帕等,增强观赏性和锻炼者的兴趣。

3 结 语

不同的年龄阶段在选择体育艺术健身公共服务产品时,会有不同的侧重。因此,在进行此类产品的设计时,要充分考虑不同年龄阶段的生理、心理特点,在音乐风格的选择上、动作的整体结构上、动作节拍数的控制上、成套动作的难易程度上、整体运动强度上都应该合理把控、充分考量。除此之外,儿童少年阶段的天真、烂漫;青年阶段的朝气、阳光、时尚;中老年阶段的唯美、妙曼等艺术特质也应该融入设计的产品中去,增添健身产品的艺术性和可观赏性,提升产品的整体质感。