军训健体魄，青春正飞扬

2019-10-23钟艺雪付晨熙

高中生之友(中旬刊) 2019年9期

○钟艺雪付晨熙

军训，就像一场入学仪式，大部分高中生都会经历。军训作为一种特殊的教育方式，是全面推进素质教育、促进学生健康成长的重要手段。正规化、系统化、集体化的军事训练和国防教育，能锻炼学生的体魄，增强学生的爱国热情。军训在磨炼学生的意志时，更在筑就中华民族的未来。

社会说：青少年体质不断下滑

青少年本该如东升旭日一般，充满朝气与活力，但现实却与想象相差甚大。我国从1985年开始进行全国青少年体质健康调查，调查显示，中国青少年的体质呈现持续下降的趋势。从1985 年到2014年的30年间，我国学生肥胖检出率快速增长，城市男生肥胖检出率从1985年的0.2%增长到2014 年的11.1%。形势更为严峻的是，我国学生的视力不良检出率也在不断增长，乡村学生视力不良率增长更快。2018 年的报告进一步警示，我国青少年肥胖率继续上升、视力检出不良率居高不下，而且都呈现低龄化倾向。在中小学校甚至托幼机构里，“小胖墩”和“小眼镜”已经是屡见不鲜了。现实让人触目惊心，中国青少年体质不断下滑令人担忧！

当代社会网络发达，交通便捷，不出门便可知天下事，虽是好事，却也让许多青少年养成了久坐不动的坏习惯，他们忘记了强身健体的重要性。这时，军训就显得尤为重要。诚然，军训只有短短一周或十几天，没有办法迅速提升学生的身体素质，可是，军训能帮助他们明白锻炼身体的重要性，让他们养成锻炼身体的好习惯。

大家谈：军训收获成长

聂道晟（江西省赣州市文清实验国际学校高一学生）：满满的收获

刚步入高中时，我就经受了军训的洗礼。军训虽然很苦很累，却是一种战胜自我、锻炼意志的绝佳训练，给我留下了美好的回忆。

带队的教官给我留下了深刻的印象。据说，他是当时唯一一个首次带队的教官，别班的教官声音震天动地，我们的教官却细声和气。尽管如此，他对我们的训练一点儿也不放松，别的班军姿站10分钟，我们班往往会站20分钟。他说他第一次带队不能落后于人，当时我就被军人这种奋勇争先、永不服输的精神震撼了。

教官在我眼中和奋勇杀敌、抢险救灾的战士一样伟大。虽然军训时间不长，但我却学到了不少军事知识，对自身品格的严格要求也将伴随我的一生。

聂雅静（江西省宜春中学高二学生）：累并快乐着

从初中过渡到高中，军训无疑是重要的节点。从在家中的衣来伸手、饭来张口，到高中住校的自力更生，军训给了我缓冲，让我提前适应高中的生活状态。在磨砺意志的同时，我和同学们结下了深厚的情谊。

军训，我们曾在万里无云的艳阳天下站军姿，也曾在淅淅沥沥的小雨中跑操，即便休息的时候，也要坐在滚烫似火的地上。但军训期间，也有开心的事情，我印象最深刻的就是“拉歌”。在校园中，拉歌口号此起彼伏，很是热闹。“东风吹，战鼓擂，要拉歌，谁怕谁！”“让我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么样？怎么样！”诸如此类的口号为军训带来欢乐，让我们“累并快乐着”。

有趣的还有我们的教官，在教唱军歌的时候他们自己反而跑调了，严肃中透着可爱。直至军训结束，教官都没有告诉过我们他们的名字，这让我们有些遗憾。

王玉婷（云南省昆明市安宁中学高三学生）：温暖的回忆

军训给我的最大的感受是期待和感动。十五六岁，正是对新事物充满好奇的年纪，加上刚进入高中，对未来抱有无限的憧憬，所以哪怕是辛苦的军训也没能浇灭我们的热情，大家一起训练、一起吃饭、一起交流，从互不相识到互相熟悉。我最难忘的是教官的歌声，《军中绿花》唱出了军人保家卫国、背井离乡的豪情与艰辛，眼眶盈着热泪，面容却刚毅坚定，这就是有远大抱负的人该有的模样吧。能和这样勇敢而坚强的人相逢，真是幸运！

聂慧琳（南昌大学法学院大一学生）：用意志证明自己

军训是大学的第一课，它不同于高一时的军训。高一时我青涩懵懂，还没有意识到军训的重要性，不能理解教官为何待我们这么严厉，当时有过抱怨，甚至中途想要放弃。大一军训时，我的心智逐渐成熟，逐渐明白军训的意义，明白了强身健体的重要性。

大一军训时，骄阳似火，大地炽热，身着迷彩服的我们汗流浃背，脸上的汗水顺着头发一滴一滴掉在地上。火辣的阳光下，我燥热不堪，喉咙里仿佛能冒出火，但视线微微一瞥，周围的伙伴们都坚强勇敢，依旧笔直地站立，我的心情就渐渐变得平静，空气中似乎也有微风拂过。体育场边的塑胶跑道与军训服红绿相衬，展示着我们新生的飒爽英姿。

“军训”一词曾经让人望而生畏，但通过高中和大一的军训，我的体魄和意志力得到了空前的锻炼，我明白了军训是人生中必不可少的一道美丽的风景线。

张宇辰（南昌大学医学院大一学生）：磨炼和成长

军训对于我来说可用两个词语概括，那就是磨炼和成长。在这条磨炼的路上，军训不仅考验我的体能，更磨砺我的意志。

作为一个新集体的成员，我们团结起来，互帮互助，集训的声音响彻云霄。“同学们有重的东西，我可以帮你们拿。”班长一句简单的话语，令我们十分感动。即使累了，同学们也不愿放弃，互相搀扶着走向拉练的终点。走在回家的路上，收获的是赞许、鼓励和期盼，在这一瞬间，我突然明白了“少年强，则中国强”的内涵。我们是祖国的未来，我们要发出最强音！

分析：军训强国亦健体

军训是学生接受国防教育的基本形式，也是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大我国国防力量的极其有效的手段。军训的目的在于通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发学生的爱国热情，发扬革命英雄主义精神。同时，军训也能增强学生的国防观念和组织性纪律性，让其养成良好的学风和生活作风，掌握基本的军事知识和军事技能。

在对学生进行爱国主义教育的同时，军训还可以提升青少年的锻炼意识，增强他们的体质，使他们养成热爱运动的习惯。但由于目前我国青少年体质不断下滑，军训期间时常出现学生难以完成训练，甚至生病的情况。例如，北京一所大学开展学生军训，3500 人的规模，累计看病达到6000余人次，军训前几天不少学生晕倒。不良状况的发生更加证明了军训的重要性和必要性，中国青少年要强身健体，任重而道远。

很多时候，大家往往将体质下滑归罪于应试教育，实则不然。鲁迅先生曾言：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”这说明养成健康运动的意识更为重要。而军训就是通过教育和锻炼相结合的方式，让运动健康的理念和健康的生活方式融入我们的血液，从而促进青少年增强体质。