浅谈中学生挫折教育

中学生花样年华，他们青春、阳光、时尚，但也有风雨、挫折、忧伤。从事中学教育几年来，充分感受到了现在中学生思维活跃、多才多艺，但是相当部分学生意志品质脆弱经受不起一点点的挫折的现象也非常的明显，虽然还没有出现跳楼自杀等极端行为，但是军训第一天因为辛苦哭鼻子、提出退训回家的情况常有出现，有一两次考试成绩不理想而想退学的，有上课不专心听讲，玩手机游戏受到老师批评而对老师耿耿于怀的……总之，相当部分学生脆弱的品质非常明显，这点也应该引起我们的关注。

一、中学生心理脆弱的原因分析

1、来自于家庭的溺爱。改革开放后，我国的社会经济得到了迅速发展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上，生怕孩子吃一点苦，受一点累，大人事事顺着孩子，孩子说一，家长不能说二，孩子哭了家长就哄，一味地迁就、溺爱孩子，使他们变得任性、脆弱，经受不起一点点挫折。

2、教育思维的缺陷。有资料表明在日本的小学，即使是大雪纷飞的日子，学生们也要穿着短袖短裤晨跑，在恶劣的气候里磨炼孩子的意志，而在中国，这个时候，学生们多半是裹得严严实实关在教室里早读。在中国，安全高于一切，成绩说明一切，导致很多活动无法开展不能开展。再比如对待孩子走路时的跌倒，西方的母亲通常不会去扶，而是鼓励孩子说：“摔一跤没关系的，赶快自己爬起来！”，中国的母亲则通常会马上把孩子抱起来，并跺着脚说：“都怪地不平，害宝宝摔跤，宝宝不哭，妈妈跺它两脚！”两相比較，我们不得不承认，国人看待挫折的角度偏了，某些教育思维落后了。

3、社会环境的影响。由于经济的发展，社会的进步，近年来物质生活条件越来越好，社会上流行物质至上，贪图享受的思潮。这些思想对学生的影响是潜移默化的，使得相当一部分学生吃不得苦，受不得委屈，更加承受不了失败。

二、如何开展挫折教育

1、教师方面

关心爱护学生，帮助他们战胜挫折。首先，教师要充分地理解学生。中学生人生经验尚少，心理承受能力差，遇事容易简单化，走极端，尤其是独生子女，可能某一件在学生心中几乎产生世纪末日般感觉的事件，在教师眼里，实在渺小得不值一提，因此，教师一定要学会站在学生的角度看问题。理解是疏导受挫心灵的钥匙，否则，教师无揣摩学生的心境有多糟，也无法为学生提供有效帮助，只有理解了，教师才不至于把帮助学生战胜挫折的引导单纯地纳入提高意志品质教育的范畴，只有理解了，教师才会体悟到孩子之所以在挫折面前显得如此脆弱，更多的是因为他们人生经验的缺乏，而不单是意志的问题，把准了两者之间的“脉系”，教师才能疏导无误。

2、学生方面

（1）承受挫折的心理准备教育

在挫折教育实施过程中，让学生明确并认同两个基本观点：一是挫折不可避免，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往会成为人们走向新天地，进入新境界的起点，是人生的一种“特殊财富”。

（2）战胜挫折的信念教育

经受挫折是人们现实生活中正常现象，是不可避免的。社会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。有首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹”。生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来。要让学生懂得任何一个成功的背后，都经历了几番的努力，甚至遭受多次失败的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆风顺的。我们对待挫折要保持一种平常心态，并尽自己的最大努力去克服它。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”遭受挫折时，要敢于面对它、挑战它，在挫折面前不能逃避，也无法逃避，只有设法解决它。鲍狄埃又说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。只要我们把命运牢牢地掌握在自己手中，就会历经挫折而更加成熟和坚强，从而更有信心获得胜利和成功！

（3）克服挫折的务实行动教育

克服挫折的务实行动，一般说有以下两种：一是升华，变挫折为向上的动力，加倍努力，在措施上加大力度；二是及时地反省自己，在挫折面前一味地悲观失望也无济于事，重要的是要改变这种消极沮丧的情绪，冷静地分析之所以“跌跤”的原因，想出新的应对办法，改变策略，降低行动目标或重新选择达到目标的方法。

（4）挑战挫折的实力教育

教育学生正确认识自我。正视生活、学习和工作中的各种挫折，自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。古人云：人贵有自知之明。就是说对自己应有一个正确、客观的认识，自己有哪些优点、缺点应当心中有数，既不夸张，也不缩小，实事求是。越是不正确评价自己，接受自己，则遭受挫折、失败感也越强烈。战胜挫折也要靠自身实力，仔细审视自身的优劣，扬长避短，不断调整自己的生活目标；另一方面，要精于谋划，巧用方法，出奇制胜。

中学生的挫折教育，增强他们耐挫折的能力，是我们教育工作者的一项长期而艰巨的任务。耐挫折能力是心理素质的重要组成部分，一个人耐挫折能力的高低，不是恒定不变的，除了受自身的生理素质、认知因素、个性因素、挫折频率和社会支持等影响外，还与他们的挫折经历直接相关。常言说：自古雄才多磨难。一个心理健康的人，应能从理论和生活经验中认识到，挫折是人生现实生活中的正常现象，不可避免与逃避，万事如意只是一种良好的祝愿。实际上，万事都按自己主观愿望发展是不可能的。一个心理健康的人面对挫折，要能忍辱负重，拼搏进取，尽力克服挫折情景，消除由挫折引起的消极因素，努力把挫折变为激励自己奋发进取的积极因素，自觉培养耐挫折能力，以达到良好的社会适应。

作者简介：

洪勇辉（1980—），男，汉族，福建龙海，理学学士。

（作者单位：福建省石狮市石光中学）