论个人时间管理倾向

苗田田

摘 要：随着科技的发展，现在的社会是一个互联网的时代。大多数人的时间都是花在网络上，高中生时间的倾向不再是学习而是刷手机，渐渐地整个社会都变成了低头族。不会合理管理时间的人，他的工作效率注定是低下的。他们总说时间不够，但是却从不对自己的时间进行管理。合理的运用时间可以让你的生活井井有条，学习效率自然提高了。

关键词：个人时间管理倾向；高中生；策略

把握时间的方式有很多，主要看你是怎么做，有时候不是不会管理，而是个人的习惯导致的。习惯是一个很可怕的事情，因为这是日积月累积攒下来的。如果不从根本去改变现状，时间管理的安排只能是空谈。高中生正处于学习压力最大的时候，大家都在不断地竞争，时间是宝贵的，如果没有好的时间管理，不仅会导致学业成绩的下降，给自身带来的压力也是不可估量的。

一、高中生时间管理倾向现状

（一）时间观念不强

现在的高中生和老一辈年代的人不同，老一辈的人很多事情都需要自己去做，或许是因为当时年代一个家庭的人口较多，父母亲没有多余的时间去管自己的孩子，他们平时也需要去赚钱养家。那个年代的孩子很早就很懂事了，也养成了良好的习惯。然后，现在的社会，随着经济和科技的不断发展，传统的家庭教育被互联网取而代之，父母亲要上班的就只能将孩子托付给爷爷奶奶或者外公外婆，那么他们在成长的过程中，因為家庭条件还算优越，成天和手机、电脑接触，渐渐地他们就沉迷在互联网的时代。现在的高中生已经不比以前，以前学生有问题的时候都是来询问老师，现在互联网就可以帮你解决。互联网本身没有错，错在你如何运用它。而现在的高中生往往花了太多的时间在互联网上，落下了自身最重要的任务，那就是学习。他们认为一天天过的很快，那是因为他们的时间观念不强，导致你花在娱乐方面的时间占了大部分。玩乐的时间往往在不经意之间就流逝了。当你回忆今天成果的时候，就会发现自己什么也没做。

（二）时间分配不合理

对于高中生来说，学业是重要的，但是无时无刻的学习，永不间歇，也只会让学习效率变低。高中是通往大学的最后一关，也是学业压力最繁重的一个阶段。有的学生往往会因为压力过大，不断的学习，不注意时间的分配。劳逸结合一直都是倡导的准则。在学习过后，需要进行适当的解压或者是放松。

二、高中生时间管理倾向的策略

（一）明确时间分配的侧重点

每一个计划的实施都有一个侧重点，围绕着侧重点展开制定计划。高中生对自己的时间管理要有一个侧重点，不能没有重点的浪费时间。时间分配很重要，重点的内容优先考虑，围绕着重点制定时间管理计划。高中生重点内容是学习，但是由于科目的众多，往往对侧重点把握不好，反而会出现完不成计划的现象，只能不断把计划往后推迟，导致计划不得不更改，这样一来打乱了自己原本的结构，反而会造成学习效率的持续下降。

（二）制定合理的时间管理计划

制定时间管理计划时，时间计划要保持一定的弹性。计划永远赶不上变化，高中生害怕制定时间表一方面是因为害怕没有办法按计划进行，因此时间弹性一定要有。在制定时间计划表时，可能没有办法按照准确的时间进行下一步计划，但是有一定的预留时间就会轻松很多。在实施的时候，要优化做事的顺序。明白先做什么后做什么会提高效率，不同的顺序会有不同的效率。制定计划时，最好借助一些工具，比如表格。将计划制定成表格，可以随时查看当前的任务。制定时间管理计划，不需要多复杂，简单的方法就行，越复杂的计划往往实施起来越有困难，而且会有压力。制定时间管理计划一定要结合自身能力，不可以有过高的期望。时间管理计划是一个循序渐进的过程，它让我们渐渐变得优秀。一开始或许没有看到成效，但是日积月累之后，你会发现效果出来了。高中生给自己安排学习的时间不是一安排就是三个小时连续的，而是在你安排的这一段时间里，你需要专心的学习，没有计划之外的事情来干扰你，让你可以安心，轻松地学习。真正重要的是，当你开始学习时，你效率真正达到了多少，而不是花费了多少时间。合理的时间管理计划是适合自己的才是合理的。有些事情是重点内容，需要我们花大量的时间完成，有的事情不是那么重要，那就可以用琐碎的时间完成。在制定计划的时候，都可以将这些考虑进去。

（三）保持良好向上的心态

时间管理急不得，高中生要保持积极向上的心态，时间管理计划一定要有连续性，不可以半途而废。不可以因为嫌计划麻烦就想着终止计划，计划是一个循序渐进的过程。高中生应该要给自己安排一个良好的学习环境，可以让自己时刻有着向上的心。当你的时间管理计划取得了一定成效，要好好奖励自己，让自己充满成就感。做一些自己喜欢的事情，好好奖励自己，这样会让自己更有信心。

三、结束语

高中生时间管理计划制定一定要按照自身的条件和适应度来制定，不可以过于复杂或是超出了自己的能力范围。制定时间管理计划不是一件简单的事情，需要做一个详细的思考。时间管理倾向取决于你给自己定了一个怎样的目标，对于高中生而言，大多数学生为了能进一个好的大学，需要制定一个专属的时间表。

参考文献

[1]黄希庭，张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001，24（5）：516-518.

[2]石绪亮.大学生个人自立与时间管理倾向的相关研究[J].保健医学研究与实践，2011，08（4）：36-38.