刍议高中体育教学中体操内容的运用

赵莉

摘 要：随着新课程的不断改革，国家要求学校不只是注重学生的文化课成绩，还要注重学生的身心发展以及文化素养培养。高中体育作为高中生身心健康培养的重要手段，也要发生一定的改革才能满足当代学生的心理特征。本文就高中体育教学中体操内容的运用进行了相关分析和探讨，旨在提高我国高中体育教学质量。

关键词：高中体育；体操内容；改善策略

在高中体育教学中，体操占据其很大一部分。在如今的体育教学里，其活动形式主要分为三个模块，第一是课外体育活动，第二个是在体育课进行教学，第三个就是运动校队的业余训练，将体操合理的融入体育教学，可以最大程度的丰富学生的体育课程，一经推出就收到广大师生的欢迎。但是目前的体育教材还比较落后，所以学校要根据学生当代需要来选择新教材，将两者进行有效融合，利用多种手段开展丰富的教学活动，可以促进体育教学的进行，还能使高中生全面综合发展。

一、体操在高中体育教学中的重要作用

（一）随着时代的不断发展，体育课程中引入了多彩多样的体操教学方式，主要包括沙袋操、艺术体操以及广播体操等，因为各种体操都有其优势和特点，这对学生的发展也就更加全面化。老师要根据学生自身的特点，采取不同的体操教学方式，这可以让学生的体育教学变得丰富多彩，这样也就大大的提高了学生学习体育的兴趣。体操内容的多样化和丰富化可以培養学生的团结性和组织性以及坚韧不拔的作风，还能使平常不太有交集的学生多点交流的途径，使平常比较木讷的同学变得活泼起来，从而增进他们的情感，让他们变得友爱。

（二）在高中的体育教学过程中，有两项必不可少的内容，即队列练习和徒手操。这两者不仅可以当成整节课的内容来进行，还可以把它作为体育运动的前奏和热身，把这两者结合起来，可以丰富教学内容，还能培养学生的四肢协调性。老师教给学生一些技能，让同学在进行一项体育运动时，灵活的活动自己的四肢，避免在体育教学中的一些不必要损伤。另外一方面，这些体操比较简单，学生很容易就能学会，在平常的生活中，他们也可以加做练习，从而达到锻炼身体的效果。在体育教学过程中，老师要了解学生的实际情况，从而对体育课程进行合理的安排，而且老师还可以对一些比较难的动作采取分批练习，关注每位学生的四肢协调性，让同学的柔韧度大大增强，动作也能高度统一。从生物学角度来说，这样适当的体操运动也可以促进新陈代谢，加快血液循环，增强他们的精神状态，由此可见，体操教学可以给学生带来很多好处。目前现代化手段发展得越来越好，体操发挥的作用也越来越大，体操过程中往往伴随着音乐，可以让学生在锻炼身体的同时，放松自己的身心，长期的练习，可以使他们更好地掌握体操运动的一些技巧，不知不觉间对体育知识也就了解的更多了。

二、体操内容在高中课外体育活动以及训练中的影响

学校开展了多彩多样的课外教学活动，其丰富多彩，囊括范围广。然而体操运动体育课程中具有其独特的魅力。因为学生通常在参加将体育运动前，总是要做一下徒手操来活动身体，另外，在一些体育运动项目后，老师还会带领学生练习武术操等。此外，在各运动员的训练中，体育老师首先会采取一定的体操内容，例如轻机械体操等，从而增强运动员的身体素质。通过徒手操、广播操、跳绳等，能够全面的使运动员的速度、弹跳、耐力等身体素质得以发展。对于一些身体比较弱的学生，通过上面简单的体操运动，还可以达到锻炼身体、增强体质的效果。

三、体操内容在高中体育新教材中的应用

随着新课程的不断改革，我国高中体育教材也在不断的更新与改革，由此可以看出我国高中体育体制在不断的完善。为了使高中体育课程更加具体化和系统化，学校采用了知名专家编写的适合当代学生发展的最新体育教材，目前已被广大高中所应用。传统的教学模式里，都是老师让同学带队去操场，然后通过相关讲解和示范让同学进行体操学习，这样很方便学生学习，但同时这样也存在一点不足，学生学习相关体操运动是通过老师，这个过程规范程度已经大打折扣了，而且有些同学吸收的比较慢，一节课下来很可能学不会。但是体育教材的合理引用就可以弥补这方面的不足，体育教材里面配有大量的插画，而且符合当代学生的心理发展特征，学生很容易就可以看懂，甚至还会对一些内容进行提前预习，这也是一种由被动学习转化为主动学习的新趋势。

四、体操内容在高中体育教学中的影响

教育体制的相关改革使得高中体育也得到了发展，主要就表现在教材改革方面和新的课堂教学方式，这给高中校园带来了勃勃生机。通过让同学学习的大量的体操技巧，大大的增强了他们的身体柔韧度和协调性。学生在做运动之前，通过相关徒手操等练习，可以锻炼自己的身体，另外同学还可以学习武术操和艺术操，以培养自己的兴趣爱好。

通过长期的实践我们发现，体操内容对高中体育教学影响至深，比如广播体操，艺术体操等，都是让同学通过不同的手段得到发展，对这些体操内容进行练习，不管是对学生还是对老师来说，都是有百益而无一害的，体操运动时间，伴随着音乐的旋律，可以使老师和同学充分的放松下来，调整自己的心态，给整个校园都染上一种积极向上的气息。另外，这些体操项目的相关训练，可以增强学生的旋律感和节奏感，这对他们以后的审美能力的形成是很有帮助的。老师与同学都全心投入，打破传统的老师激情昂扬，学生死气沉沉、只为完成任务的现象，真正的让体育课堂变得灵动起来。学生的积极性一提高，老师的热情也会随着高涨起来，在教学过程中，他们就能够满怀激情与责任感的对待每一位学生，在培养学生兴趣爱好与积极性的同时，还能增强自己的水平，提高体育教学质量。

综上所述，体育政策的改变以及新教材的合理运用，可以给高中生带来很多好处，不但能提高高中体育教学质量，还能增加老师的责任感，培养学生对体操运动的热情，在实现两者共同发展的基础上，还能为国家培养高素质人才。

参考文献：

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（作者单位：贵州省仁怀市第一中学）