株洲市城区大众健身操运动开展现状

欧阳杰

摘要：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等一系列的方法对株洲市城区居民参与大众健身操运动的现状进行研究。从株洲市城区大众健身操运动参与人员的基本结构现状、组织人员、组织水平等基本现状进行调查，剖析株洲市城区大众健身操运动参与人员、组织人员等现状中存在的问题，提出对策。结果表明：（1）株洲市城区居民参与大众健身操的地域分布主要集中于公园和小区。（2）株洲市城区居民株洲市城区大部分居民参加大众健身操运动的动机主要是健身健美，参与的时长都较少，早上6：00-8：00和晚上17：00-20：00参与大众健身操的居民较多。

关键词：大众健身操;开展现状;株洲市

在当代社会中，大众健美操深受人们的喜爱，它具有增强体质增进健康、改善体形培养端庄体态、调节心理活动陶冶美好情操、提高神经系统机能，发展身体素质，具有一定医疗保健功能，并能够以其特有的社会价值，为我国的文化、经济等方面的发展贡献有效的力量。株洲市城区大众健身操运动发展的较为普遍，但组织性和形式与传播广泛的地区有一定的差距，场地原因、组织安排不够充分、缺乏专业性、与活动周边地区有否造成矛盾等，这在一定程度上阻碍了株洲市城区大众健身操运动的发展。因此，为了较全面、客观、准确地揭示株洲市城区大众健身操运动发展现实状况，对株洲市城区大众健身操运动发展现状开展调查研究，全面了解株洲市城区大众健身操运动的发展现状，分析存在的问题，并寻求促进株洲市城区大众健身操运动发展有效对策，为促进株洲市城区大众健身操运动的不断发展和大众运动的进一步提高提供理论依据。

一、株洲市城区大众健身操运动开展现状

（一）年龄结构

从被调查者的年龄构成可知，50到65岁的人群占比最大（43.69%），其次为35到50岁（22.77%）、65岁以上（17.85%），而35岁及以下的人群占比较少，只有15.69%。由此可见，株洲市城区参与大众健身操运动的居民呈现一种老龄化趋势，而这种趋势并不利于株洲市城区居民的身体健康的发展。

（二）地域分布

株洲市城区参与大众健身操运动区域主要有天元区、芦淞区、荷塘区、石峰区、渌口5个地区。这个几个地区的大众健身操运动的区域主要分布于公园，公园的环境较好，地域宽广适合大众健身操运动。另外小区也是大众健身操运动的开展聚集地，较好小区有较宽的场地供居民进行锻炼。

（三）时间分布

参加大众健身操在上午（8：01-10：00）的人最多，占总人数的41.42%，其次是早上（5：00-8：00）参加大众健身操的人数总人数的31.74%，然后是晚上（17：00-20：00）这个时间段参加大众健身操的人数占总人数的19.59%，最后晚上（20：01-22：00）参加大众健身操的人数占总人数的7.25%。

二、株洲市城区大众健身操运动组织水平现状

（一）大众健身操发展水平

在《“健康中国2030”规划纲要》的背景下，大众健身操运动逐渐开展起来，大众健身操运动的开展是提高居民体质健康提高的重要途径之一，大众健身操运动目前处于推广的初级阶段，而推广过程是一个漫长而艰巨的系统过程。健身操是一项耐力性的有氧代谢运动，而有氧代谢能直接动用体内脂肪的储备，消耗多余的脂肪。更明显的是可以进行局部小区域的运动，起到了减肥作用。目前在株洲市的发展水平与沿海等发达地区相对落后，但近几年随着全民健身、健康中国战略实施，株洲市居民参与大众健身操运动的人数随之上升，大众健身操的赛事也慢慢组织起来，发展水平也逐渐提高。

（二）参与大众健身操的动机

很多都是秉着不同的目的参加大众健身操运动锻炼的，组织人员将不同的居民组织在一起进行锻炼，而正确的认识自己所需要锻炼的目标，摆正自己的态度锻炼才能达到事半功倍的效果。在如今的社会中，大众健身操慢慢的也渗入到了一群年轻人的锻炼目标中。而作为一些年轻人也有这方面的想法，他们希望通过参与大众健身操运动，能让自己保持一种阳光，青春的活力。

三、株洲市城区大众健身操运动存在的问题分析

（一）参与程度问题

一大部分是因为没有多余的空闲时间，每天都要工作，有的工作时间比较长、有的工作比较累，有想去参与跳大众健身操运动的心，但最后也没有那个力气，再就是没有比较方便的锻炼场地，也就没有一个好的去锻炼的心情，再有的是不知道怎样去锻炼、不知道该从什么开始，有时候会感觉锻炼很枯燥、很累，最后因为坚持不了就放弃，最后就是有关的体育组织部门没有起到带动作用，对健身活动好处的宣传工作不到位，这些原因不仅仅存在我市市民中间，而是在整个中国社会体系中普遍存在的，这样就使株洲市城区居民对体育锻炼对身体的好处认识不到位，引不起居民从心底的认识，也就没法调动居民参与健身运动的动机，这种情况看上去是小事，但是任由其发展下去就会成为不可忽视的大问题，所以必须引起相关部门的重视。

（二）缺乏专业性锻炼问题

政府始终坚持公共体育场馆的社会公益性目标，在建设增加体育场地设施的数量的同时，加大现有资源的整合力度，通过场馆资源信息化建设等手段提高场馆资源向社会开放的利用率通过重点投资，根据城市公交发展改善城市体育基础设施建设规划與布局，增强各片区之间可达性和空间连接性，扩大体育消费的经济集聚和乘数效应，使之成为扩大内需的着力点鼓励全社会参与到体育场馆设施的利用与改造，通过转变服务方式，增加服务内容，扩大服务范围与空间等手段来提升体育场馆公共服务的供给能力，以满足大众对于体育公共服务的切实需求。