体育教学强化学生体质健康理念及体育锻炼的方法

刘雯秀

摘要：我国学生的身体素质普遍下降，重视体育教学，树立学生体质健康理念，加强学生体育锻炼已经成为我们关注的热点问题之一。因此本文首先对影响学生体质健康的相关因素进行简要论述，其次对强化学生体质健康理念及体育锻炼方法的必要性进行论述，最后有针对性的提出强化学生体质健康理念及体育锻炼的方法的有效策略。期望本文的论述能够帮助读者更深入的了解强化学生体质健康理念及體育锻炼方法的相关内容，对于帮助师生树立正确的学生体质健康理念，提高学生体质健康水平有所助益。

关键词：体育教学;体质健康;体育锻炼;影响因素;优化策略

1.引言：

体育教学理念是否正确，锻炼方法是否科学直接关系着学校的体育教学质量以及学生的体质健康水平。近些年间学校体育测试中频发学生死伤事件，致使学生的健康问题以及体育教学问题引起我们广泛的关注，因此本文有研究的必要性。

2.影响学生体质健康的相关因素

近些年间我国学生群体的身体素质普遍下降这一问题越来越突出，经过笔者实践调研发现影响学生体质健康的相关因素大致可以从第三个方面进行论述。

首先从学校方面进行论述，一方面，大部分学校仍然坚持传统的教育理念，重视知识教学忽略体育锻炼，甚至有个别学校存在为了教学成绩停上体育课变为自习课的情况，学校管理层以及决策层对于体育教学的重视程度不够自然会出现忽略体育锻炼的情况发生;另一方面，由于学校对于体育教学的忽视致使在体育教学方面的投资建设严重不足，无论是在体育锻炼器械方面还是体育锻炼场地方面都不利于体育教学以及体育锻炼，没有达到通过体育教学在学生中树立正确科学的体质健康理念以及锻炼身体的目的。

其次从体育教师方面进行论述，一方面体育老师专业水平以及整体综合素质较低，体育教育方法单一落后，相关体育健康卫生知识了解较浅，帮助学生树立正确体质健康理念，运用科学体育锻炼方法能力较弱;另一方面由于学校对于体育教学的忽视，体育老师很少有机会参与学校组织的系统培训，专业能力以及综合素质的提高难度很大。

最后从学生自身方面进行论述，主要体现在三个方面，一是学生没有意识到体育锻炼以及健康体魄的重要性，对于参加体育锻炼没有兴趣;二是学校忽视体育锻炼重视知识教学的理念影响学生重视知识的学习忽视体育锻炼，在体育锻炼上的时间少之又少;三是家长重视学生的学业忽视体育锻炼以及家长自身不科学不健康的生活方式影响学生，使得学生没有认识到体育锻炼的重要性，没有树立起科学健康的体质健康理念。

3.强化学生体质健康理念及体育锻炼方法的必要性

在体育教学中树立正确科学的体质健康理念以及体育锻炼方法一是可以激发学生体育锻炼的兴趣，在体育锻炼中塑造好身材，提升整体气质，达到锻炼身体，增强体质，健康成长的目的;二是有助于学校体育老师不断提升自己的专业能力以及综合素质，创新体育锻炼方法，提高体育教学质量和效率;三是在学校管理层以及决策层中树立科学合理的体质健康理念，可以带动整个学校对体育锻炼的重视，无形中可以改变当前忽视体育教学的现状，达到整体优化学校教学体制提升体育教学水平的目的。

4.强化学生体质健康理念及体育锻炼的方法的有效策略

4.1加强学生体质健康理念的宣传教育工作

要想强化学生体质健康理念及体育锻炼的方法首先应该让学生充分了解体质健康理念的相关内容以及相关的体育锻炼方法，这就需要作为体育教学主体和引导者的学校做好学生体质健康理念及体育锻炼的方法的宣传工作，具体可以通过印发宣传手册，举办相关讲座和学习会等方式进行，让学生通过学校的宣传教育工作，在学校的引导之下了解体育健康的重要性，树立正确科学的体质健康理念，激发学生积极参加体育锻炼的热情和兴趣，养成良好的体育锻炼的习惯。

4.2整合体育教学内容

在树立争取科学的体制健康理念之后就要开始着手实施体育锻炼方法的强化，而做好强化体育锻炼方法首先应该了解学校体育教学的实际状况，对学校的体育锻炼器材以及体育锻炼场地等体育教学内容进行整合，根据现实情况制定合理的体育锻炼方案，淘汰落后以及可行性较差的体育项目，创新现有的体育项目，增强体育项目的趣味性。

4.3优化体育教师队伍建设

体育教师的专业能力以及教学水平直接关系着体育教学的质量和效果，因此我们应该优化体育教师队伍建设。一方面应该积极引进专业能力强的体育教学人才;另一方面学校应该采取定期举办培训或者外派老师学习等方式提升体育老师的专业能力和水平。

4.4创新体育教学方法

传统的体育教学的锻炼方式单一，很难引起学生的体育锻炼的兴趣以及积极性，使得体育教学的质量和效果不理想，因此我们应该创新体育教学的锻炼方式，一方面可以将体育锻炼与其他教学课程联系起来，例如可以将体育锻炼和越野知识以及消防知识联系起来，使得学生在锻炼身体的同时了解越野以及消防知识，一举两得;另一方面我们应该在进行体育教学之前根据教学目的制定详细的教学计划，提升教学效率和质量。

5.结束语

综上所述，在体育教学中树立正确的体质健康理念，加强学生的体育锻炼对于增强学生体质健康至关重要。因此本文在分析影响学生体质健康的相关因素的前提之下从加强学生体质健康理念的宣传教育工作;整合体育教学内容;优化体育教师队伍建设;创新体育教学方法等方面有针对性的对强化学生体质健康理念及体育锻炼的方法的有效策略进行全面分析。期望本文的论述能够对体育教学中树立科学体质健康理念，丰富体育锻炼方法，帮助学生拥有健康体魄有所助益。

参考文献：

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