浅析舞蹈表现力的培养

王静

摘要：如今随着人们精神境界的逐渐上升，人们对于艺术的追求逐渐由形式转变成了本质，在舞蹈的训练与学习中，不再一味的追求舞蹈的技术与动作，舞蹈表现力慢慢的被重视了起来。拉丁舞蹈伦巴是与舞蹈联系最为密切的一个边缘舞种，它以舒缓的节奏，优美的动作，被称为“爱情之舞”，它的发展也开始遵循我国的国情，开始注重艺术的发挥，技巧为内容服务，以强调舞蹈表现力为主，但是很多的拉丁舞蹈的工作在编舞上还只是停留在技巧的运用上，忽略了舞蹈的情感性，本文通过阐述拉丁舞中舞蹈表现力与技巧的结合来浅析舞蹈表现力的培养。

关键词：舞蹈;伦巴;表现力

前言

舞蹈是如何表达思想情感的呢？一场舞蹈若只有优秀的技巧，毫无舞蹈表现力，那么整个过程就像没有颜色的剧目，毫无色彩与生动可言。优秀的舞蹈不仅要有技巧，还要与舞蹈表现力完美结合才能刺激人的视觉，从而引起人的感情共鸣。通常来讲，技巧是为表现内容服务的，技巧是由表现内容所决定的，当然，技巧也可以反作用于内容，即技巧运用的得当，可以使内容得到更充分的表现，而技巧运用不当，则破坏内容的表现。这是针对技术技巧和艺术在一般哲学上的理论，而拉丁舞中的伦巴作为一种另类舞蹈形式以内容与技巧的关系来阐述分析还是远远不够的，还需要更进一步的理解。

拉丁舞蹈中的倫巴被誉为“爱情之舞”，它强调的不仅仅是技术技巧与艺术内容的关系，它对舞蹈的表现力有极高的要求，好的艺术内容，良好的舞蹈技巧并不能成就好的拉丁舞蹈，还需要兼备舞蹈表现力。拉丁舞有五个舞种，并且五个舞种的风格各不相同，其中，伦巴是具有很强代表性一个舞种，也是其和舞蹈关系联系最大的一个舞种，伦巴表现力极强，但它的技巧性也有一定的难度。伦巴是一个强调技巧的舞种，按照事物的发展趋势，物极必反，当人们对伦巴的技巧追求到极致时，人们在表演中将会自主的融入自己的感情，追求舞蹈表现力，前人对于拉丁舞蹈做了比较广泛的研究，目前对拉丁舞中伦巴舞种进行舞蹈表现力阐述的文章较少，所以笔者选定了拉丁领域中伦巴来阐述舞蹈表现力的培养。

作为一名舞者，优秀的舞蹈表演功力绝不是靠天分或者一朝一夕速成的，日复一日的;练习才是成功的秘诀。扎实的基本功与规范的舞蹈动作是赋予舞蹈表现力的前提，优秀的舞蹈表现力离不开良好的身体素质与扎实的舞蹈基础。在学习拉丁舞时的第一个接触的舞蹈就是伦巴，并且也是难度最高的一个舞蹈，它因非常强的表现力，强调两个人的缠绵，因而它也被誉为“爱情之舞”，它的技术技巧比较难掌握，其重心的转换和胯臀的摆动更是需要年复一年的练习。例如胯臀的摆动是伦巴的基本动律，具体动作为在人体的水平面上扭一个阿拉伯数字横放。看似一个简单的扭腰动作，其实对后背的肌肉和肩胛骨的力量要求非常高，短时间内无法做到，必须经过反复的练习。做这个动作时，两边腰的力量是要抵抗的，一个上提，另一侧则要下压，并且还要保证肩膀是稳定并且手的动作是协调的。只有通过刻苦的练习掌握伦巴的高难度动作，才能将伦巴中的热情似火完整的呈现在观众面前，所以，规范的舞蹈动作是赋予表现力的前提，当舞蹈动作竭尽标准时才能最大程度的传达舞蹈中蕴含的情感。

从编者角度来讲，若想赋予舞蹈表现力，那么首先要增加其中的艺术性。近来的伦巴作品，技巧逐渐退居成了第二位，艺术表现性成了第一位，只有不断的强调舞蹈的表现力的东西，才能更深刻的表现作品的真实性。艺术作品是反应生活的，舞蹈来源于生活，但不管是在思想内涵方面还是艺术的表现形式方面，都高于生活，舞蹈的编材取自生活，表现的是生活中的故事。人们观看艺术作品往往是处于精神情操的陶冶，当舞蹈作品中含有极高的艺术性时，舞蹈表现力自然而然就会被人们所感受，令观众达到情感上的共鸣。所以在作品的编创时，艺术情感性的发挥便尤为重要。任何事物的发展都要遵循一定的规律，拉丁舞也是如此。在许多拉丁舞比赛中，多半是注重技术技巧，舞蹈表现力的成分往往得不到重视，裁判在评审的过程中，看重的也是技术技巧。然而现在，像cctv电视舞蹈大赛这种侧重舞蹈比赛的拉丁舞比赛中，拉丁舞的技术技巧仅仅是一个方面，裁判也非常看重舞蹈其艺术性与舞蹈表现力的强弱。可见，随着拉丁舞蹈的发展，舞蹈的表现力越来越被人重视起来，艺术性的增强无疑会大大增加舞蹈表现力，伦巴又是其中最能抒发情感的一个舞种，编舞者可以从伦巴入手，加入舞蹈情感艺术的元素，赋予拉丁舞情感色彩，增加其舞蹈表现力。一支舞蹈的艺术性，是它带有舞蹈表现力的源泉。

此外，艺术还是想象力的一种表达方式，舞蹈作为一种艺术，同样也离不开丰富的想象力。通过设身处地，到某个实际环境中，来培养情感想象力的效果是显而易见的同时，例如我们可以在大自然中寻找灵感，在绿意盈盈的春季感受春暖花开，同时我们也会因此找到舞蹈表现力的源泉。

表演舞蹈时将动作做到位，并融入自己的真实情感，可以有力的增强舞蹈的表现力，增强舞蹈表现力最直接的方式就是融入自己的真实情感以此表现舞蹈的思想内涵，在演绎伦巴舞蹈时，我们可将自己当做男女主人公，仿佛舞伴就是自己的理想爱人，用热情到位的动作，传到出浓浓爱意，所以在学习一段舞蹈动作之前，应该充分理解舞蹈所要传达的感情，具体方式可以通过创立实际情景、实例演练，视频观赏等，让自己仿佛身临其境，领悟舞蹈如何传达出感情，深刻理解舞蹈所要表达的情感。

结束语

如今，人们逐渐抛开了高难度技巧即为优秀的舞蹈的概念，人们发现只有技巧与舞蹈表现力共同提高，才能推动伦巴的进步，不仅仅是伦巴，所有舞蹈皆是如此，舞蹈表现力的地位与技巧同样重要。舞蹈是一门让人获得心灵深处的共鸣的伟大艺术，当舞蹈带有丰富的表现力时便会直击人的心房，给人带来灵魂上的冲击与美的享受，以往的舞蹈教学与练习常常只片面的强调舞蹈中动作的规范与高难度动作，舞蹈表现力的不容忽视，技术与舞蹈表现力并驾齐驱才可称作一场完美的舞蹈。