令人上瘾的抖音

“像一颗海草海草海草海草，随波飘摇……”每天晚上寝室熄灯前，我那正上初二的弟弟都会躺在床上，打开一款名为“抖音”的音乐短视频软件，紧盯手机屏幕上轮番转换的视频，频频用手指滑动和点击，不时笑出声来。他几乎每天都会跟我抱怨说他原来只想看个十几分钟就关掉，但是没想到短视频好看到令他无法拒绝，虽然一再告诫自己要早点休息，但每每一回神都已经到了半夜，他的行为看似可笑，但恐怕代表了不少时下年轻人的生活状态。

只要我们留心观察，都会发现时下不少年轻人都已经沉迷于抖音。毋庸置疑，抖音，火了。

在这个信息化爆炸，娱乐新宠频繁更换的年代，抖音以不超过15秒的音乐创意短视频，稳稳的坐上了“江山易改，抖音仍在”的宝座。然而，在给人们的生活带来无限娱乐的同时，抖音的一些负能量和恶趣味也在悄无声息地毒害着我们，刺激着我们感官，危害着我们的身体，扭曲着我们的价值观。

为了把我弟弟拉出这个沉迷于抖音的深渊，我也曾下载了抖音这款软件进行观察以及上网查阅了资料，总结出了几点我们沉迷于抖音的原因。首先，根据医生的解释，抖音的时长设计是15秒，这短短的15秒看似不经意设置的，其实其中包含诸多的诀窍。15秒，不长不短刚好是人的专注力最能集中的时长，如果太长，注意力的聚焦度就会减弱，而15秒的时间，刚好能够让人形成片刻的印记，产生强烈的愿望，想要再看一遍，或者看下一条。而短短的15秒，正好为你创造一个虚拟空间，来消磨你的零碎时间。其次，我认为抖音很好地利用了短视频娱乐的优势，它采用视频的形式而非文字、图片、语音的形式，给人带来了极大的冲击性，它用视频和音乐相结合的呈现形式，把一段一段最精彩部分的连结，能让人看得停不下来。每个人长期被这种娱乐性的短视频包围，习惯了轻而易举的获得大量愉悦感和满足感，就会慢慢对现实中那些愉悦感少、付出更高的努力的行为，比如学习、阅读思考等失去原有的专注和兴趣。最后，抖音利用了普通人心中深藏的被关注和被肯定的需要。在抖音上，即使不是由明星所录的一段短片也可以得到几十万甚至是上百万的用户的点赞、认同，这对上传者的价值感、认同感是相当大的提升和强化。另外，抖音所设置的一些犒赏机制的存在，奖励、评价用户，也强化了他们的成瘾性。

在我看来，这令人上瘾的抖音虽很新奇能打发消磨事件，但是它其实是我们身边的一个定时炸弹，正在慢慢地扼杀着我们的未来和生活。它的最大的一个消极作用便是破坏了青少年的专注力。思想成熟的大人尚且无法控制自己，更别说自制力不完善的孩子们了。一旦玩上抖音，他就很可能沉迷其中，无法自拔，那光怪陆离的视频场景和热烈轰动的音乐早就扰乱了他的思绪，让他在该学习的时候变得躁动不安，难以平静。

抖音更摧毁了青少年的学习力和上进心。抖音给我们带来的，是极大程度的享乐和安逸，我们一旦沉溺其中，就会丧失奋斗的勇气和动力。抖音里的网红摆几个性感的姿势、模仿几个搞怪的段子，就能赢得大众的一片欢呼喝彩，获得心灵上无可比拟的满足感。既然如此，为什么还要费心力去學习，去读书，去思考呢？花费最小的投入，获取更多的回报，是所有人都更愿意去做的事。长期以往，青少年必然会变得不会学习、不屑思考。

抖音扭曲了我们的价值观和人生观。“温婉”这个名字，对于经常刷抖音的小伙伴并不陌生。17岁的温婉因为在抖音里一个地下车库跳舞而一夜走红。在短短几天的时间，她的粉丝数量迅速增长到1200万的惊人数字，成了抖音名副其实的第一网红。但是据了解，现实中的温婉在品行上存在一些问题，所以很快她就被封杀了。但是她被封杀之后，还有不少人理直气壮地帮她声讨：“辍学整容未成年去夜场厮混又炫富怎么了，温婉又美又成功，到底惹着谁了？” “人家傍大款是人家的本事。”“现在00后夜店蹦迪夜不归宿的多了去了。”每当我看见这些话语时，都不禁倒吸一口凉气。她存在如此多的负能量行为，却依旧是抖音玩家心目中的好女孩。这样的价值观影响下，很多未成年人就会认为现在读书有什么用？毕业之后还不是打工做苦力，还不如现在辍学蹦迪傍大款，去“改变自己的命运”。多么讽刺啊！通过出卖自己的道德、肉体得到金钱，是成功的，而那些在普通岗位上兢兢业业、任劳任怨的人，却被认为是迂腐不懂赚钱的傻子。

伤害孩子们的身体健康则是抖音带来的更直接的负面影响。在众多的抖音短视频中，我们也不乏看到孩子的身影。一些家长为了博取观众的眼球，享受被人追捧、受人推崇的心态，把镜头对准了年少无知的孩子们，只要能让点击量蹭蹭往上涨，他们根本不在乎会对自己的孩子产生什么样的影响。还记得在武汉，曾有一位爸爸在和两岁的孩子挑战抖音高难度动作时失手，导致孩子的脊髓严重受损，上半身无法行动，就连医生也无法预料最终能恢复到什么程度。类似的视频，抖音上还有许多，比如门上拉透明胶带，测试孩子的反应等。保护孩子的身体健康本是父母的天职，可这些人，却把孩子当作取乐的工具，丝毫不考虑自己的行为会给孩子带来什么样严重的后果。

要让我们的思想远离毁灭的深渊必须自觉地进行回避，一旦发现有沉迷苗头，斩断源头诱惑，而最直接的方法便是卸载抖音。另一个方法便是与自己交流，对于有些人来说，“抖音”是他的“刚需”，卸载了还是会重新安装回去，因为根本找不到更好的替代品。所以，如果一旦沉迷了，我们一定要问问自己：我们沉迷“抖音”的“点”都在哪儿？是看别人的笑话？还是看别人秀恩爱？防止沉迷还是要去真正地解决内心的需求。最后，青少年的自控能力会比成年人弱，不能完全禁止他们去玩抖音，但父母一定要替他们控制好时间。父母还可以进行思维转换，利用好抖音，用它为孩子拍摄一些弹琴练字的视频，强化孩子好的习惯和行为。

令人上瘾的抖音，我们本以为是充满乐趣的东西，却在一步步毁掉我们三观，一步步占据着我们的时间，消耗着我们的金钱。思想的毒瘤正在隐藏在网络的某个角落，侵蚀着我们的思想，影响着我们的未来，唯有提高自控力，提高思想觉悟，才能让我们的思想可持续发展。

作者简介：

黄琪欣（1999.9—），女，广东省广州人，广州市番禺区华南师范大学 汉语言文学专业 本科生。