心语茶座

痛苦的记忆何时消散

因为学习成绩不好，我小时候常常被同学、老师欺负嘲笑。现在即使我已经小有成就，可每当想起过去被人嘲笑的情景，我心里还是很痛苦，那些痛苦记忆如何才能消散呢？青岛读者：妮妮

蕙君：过去的这些不好的回忆，偶然想起还是会给你带来不好的情绪体验对吧？很能理解你的这种心情。

根据你的描述看得出来，你很在意别人对你的评价，你因此缺乏自信。为此，你付出了努力，现在取得了很好的成就，就是你能力的表现，或许那些原来嘲笑过你的人知道你现在的成就，已经在心里默默佩服你了。而且你已经用实际行动证明了，当初被嘲笑、被轻视，这是别人的过错，别人的品德问题，而不是你的错。现在的你还是因为这些事情觉得痛苦，那是用别人的过错来惩罚自己。如果你真的还非常在意儿时的老师及同伴对你的看法，那么你可以守住已有的成就并继续努力，不断增强自信。过去的事让它随着时间慢慢淡去，人是要向前看而不是活在过去的，加油，相信自己，你可以！

愛上姐夫的我何去何从

我是一名大二学生，我爱上了我姐夫，我们在一起已经一年多了，可每次在一起后我都有负罪感，内心纠结痛苦，我想过很多次不要继续，可姐夫对我特别好，特别理解我，我真不忍心放弃这段感情，我该怎么办呢？大连读者：小莲

蕙君：首先，非常感谢你的信任，也非常能够理解你的负罪感。每个人都有追求美好爱情的权利，但在我们行使这个权利的同时，首先要明白什么是爱情，更要明白自己需要的究竟是什么！

你说你爱你的姐夫，因为他对你好，可你是否弄清了这段关系背后那些错综复杂的内涵，比如为何你姐夫要出轨，而且还是和你出轨，而不是其他人！你了解你姐姐和姐夫婚姻的真实状况吗？我的意思是你所了解到的姐姐和姐夫的婚姻状况的信息是来自于姐姐还是来自于姐夫？你姐姐现时的情况如何，以及你想和姐夫继续在一起是为了什么？真正的爱情最鲜明的特点就是排他的，而这显然是你们所不具备的。建议你认真想想姐夫究竟有哪些方面让你迷恋不能自拔，试着通过你们的这段关系，寻找你内心的内在小孩，搞清楚自己内心究竟需要的是什么。越被母亲理解的孩子，越有理解自己的能力，你说姐夫特别理解你，你是否常常因为无法得到他人的理解而痛苦不堪？搞清楚自己深层的对他人的需要，或许才是破解你们这段尴尬关系的关键。祝你幸福！