高校形体舞蹈训练技巧与细节问题思考

李辉

摘要：为推进美感素质教育深入开展，多个高校开设了形体舞蹈课程，且这一课程受到了广大师生的热爱。为进一步提升高校形体舞蹈教学质量，本文结合实际，谈谈高校形体舞蹈训练技巧以及需要注意的一些细节问题，以供参考。

关键词：高校教育;形体舞蹈教学;训练技巧;训练细节

中图分类号：G642

文献标识码：A

文章编号：1672 -1578（ 2019） 08 - 0276 - 01

1.高校形体舞蹈训练中的问题分析

1.1 对形体舞蹈教学重視度够

为促进美感素质教育深入开展，多地高校开设了形体舞蹈课程，但是在实际实施过程中却未对这一课程给予足够重视，具体表现为未制定统一、规范、合理的教学训练标准。在开展形体舞蹈教学时，需要依据专业舞蹈标准对学生进行形体训练，但部分高校由于对该课程不重视，不能结合实际教学情况以及学生实际能力制定专业训练标准，而是采用专业训练标准要求学生，导致学生的实际学习训练需求得不到满足，也给教学活动带来许阻碍[1]。此外，高校对形体舞蹈教学的不重视还表现在对这门课程未投入足够的教育资金，导致教学设施不完善，各项教学活动难以有效开展。

1.2动作示范内容不充足

高校形体舞蹈教学主要分为两大部分：理论教学以及实践教学。在教学过程中必须将理论与实践有机结合，并结合学生实际训练情况为学生创造更多的实践训练机会，才能让学生的形体舞蹈功底得到提高。但实际上，部分教师受传统教学观念影响，在教学过程中过分注重理论教学而忽视实践教学，未给学生做充分的动作示范，导致教学效果不甚理想。

1.3教学内容与学生实际能力不相符

高校形体舞蹈教学必须以具体内容为主，结合学生舞蹈基础、学习能力、身体素质等条件，科学制定教学方案，选择教学策略，方能确保教学质量。但在实际教学过程中，多数教师往往忽略学生实际能力以及个性差异，对所有学生采用相同形式的教学方法与内容，导致学生的个性得不到发展，学习自信心也受挫。

2.高校形体舞蹈训练技巧探究

针对高校形体舞蹈教学中存在的相关问题，建议教师可结合实际情况，采用以下技巧方法有效开展形体舞蹈教学。

2.1立足实际，恰当调整教学内容

高校形体舞蹈教学工作必须立足实际，结合学生实际学习能力、舞蹈基础等恰当调整教学内容，选择与学生能力、身体素质相符的内容进行教学，从而提高教学质量，确保教学效果[2]。为此，教师需做到以下几点：一是在日常教学过程中注意观察、总结，通过学生的日常训练表现，掌握学生实际的学习能力与舞蹈基础，在此基础上制定有针对性的教学方案展开教学工作。二是与学生广泛沟通交流，建立良好的师生关系，通过沟通了解学生的学习难点、疑点，在此基础上对教学内容做恰当调整，充分满足学生学习需求。三，在进行不同舞种的教学时，要对每个学生的优势进行综合权衡，使每一位学生能够完美的展现自己[3]。

2.2做到理论与实践的有机结合

在高校形体舞蹈教学中，理论与动作训练是两个有机整体，两者必须紧密联系，有效结合，方能让学生掌握更多的形体舞蹈理论知识的基础上促进技能的有效提升。为此，教师需合理分配教学时间，根据学生对知识技能的接受情况、学习情况设定相应教学环节，为学生提供充足的自主练习时间，并按照学生实际能力制定出阶段性教学标准，确保形体舞蹈教学的层次从与有效性。同时，开设形体舞蹈课程是高校促进美学素质教育深入开展的重要手段，为此，在教学与训练过程中，教师需渗透美学教育，提高学生对美的理解能力，促进学生在舞蹈方面的发展。

2.3创新形体舞蹈训练方法

运用科学合理的训练方法促进训练质量的有效提升。为此，在推进形体舞蹈教学时，教师不仅需结合学生实际情况对教学内容做适当调整，还需积极创新训练方法。如根据学生个体差异，采用分组式训练法，因材施教，确保训练效果。

3.高校形体舞蹈训练的细节探究

为确保训练效果，同时保障学生身体安全，在进行正式的形体舞蹈训练之前，教师需引导学生做适当的伸展运动，通过伸展运动将学生的身体唤醒，为后面的形体舞蹈训练做好准备。同时，在做伸展运动时，教师需根据学生训练情况对学生的整体行为给予纠正，并通过基础的站姿训练与坐姿训练，提升学生的感知能力以及自身肌肉能力，为良好的形体舞蹈训练打下基础。此外，在进行形体舞蹈训练时，要对学生的着装作出相应要求，要求学生穿弹性大、舒适得体的衣服，鞋子以运动鞋或专业舞蹈鞋最好，不佩戴视频，防止在训练中划伤。同时，训练前要认真排查场地，消除安全隐患;训练结束后指导学生科学饮水，确保学生身体健康。

4.结语

综上所述，形体舞蹈教学对于学生成长发展以及高校美感素质教育的发展均有重要意义。在形体舞蹈教学中，教师要以具体内容为主，结合学生舞蹈基础、学习能力、身体素质等条件，探索、创新教学训练技巧，促进教学效率提高。

参考文献：

[1] 涂思思，高校形体舞蹈训练技巧与细节问题研究[J].大众文艺，2019（ 04）：195.

[2] 王蕾.普通高校形体舞蹈课程价值以及改革分析[J].黄河之声，2018（ 13）：128.

[3] 仝娟，探析高校大学生形体舞蹈训练的科学引导和防护[J].音乐时空，2015（ 05）：114.