如何留住快乐？

常常

假如每天能得到5元钱，那么，哪种花钱方式会让你的快乐保持更久：将钱花在自己身上，还是将钱花在他人身上？

美国芝加哥大学和西北大学的研究人员进行了一项实验。他们招募了96名志愿者，并将其随机分成两组，志愿者每天可以得到5美元，为期5天。研究人员要求他们把钱花在同一件事情上，一组将钱花在自己身上，例如将钱留在同一家咖啡馆的小费罐里;另一组将钱每天捐给同一家慈善机构。每天结束时，参与者需要在实验日志中记录下自己的消费体验和幸福程度。96名参与者的自我报告显示出同一模式：开始时幸福感相似，但是，把钱花在自己身上的人，幸福感在5天内持续下降，而把钱捐出的人，快樂似乎没有褪色。

研究人员认为，出现以上现象的原因是：当更注重行动的结果，例如自己获得好处时，人们总是不自觉地相互比较，这降低了体验活动本身的敏感度;当人们专注一项行动时，例如向慈善机构捐款，则不容易产生相互比较的行为，而是体验到无私奉献行为本身的快乐。也就是说，让我们持久快乐的原因是充分感受活动本身。