小儿肺炎应该如何预防？

每年的冬春季节都是婴幼儿患肺炎的高发时期，根据统计数据显示，目前全球儿童疾病中小儿肺炎的致死率仍较高，是全世界1～4岁幼儿死亡率最高的疾病，这个数据对普通家庭来说是非常可怕。

因为小孩的抵抗力较成人差，所以各种病菌都特别容易侵入体内。小儿肺炎是引起肺炎的病原体感染所引起的肺部炎症，主要表现症状有持续发热、频繁咳嗽、呼吸困难、呼吸急促、胸部难受等症状。如何有效预防小儿肺炎是我们目前面临的一大难题。

一、家长应从哪些方面进行预防呢？

对于预防小儿肺炎，父母要从日常生活中的每一个细节入手，做到如下几个关键点，大多数肺炎就能做到防患于未然：

1.通过主动接种疫苗，让小孩自身有免疫防御能力。新生儿因为离开母体时间较短对外界病毒、细菌的适应抵抗力较低，所以需要及时注射疫苗，从而提高自身免疫力。比如，专门针对婴幼儿的链球菌多糖疫苗，能够有效地防止肺炎链球菌引起的肺部炎症。

2.妈妈应该尽量给小孩吃母乳，母乳喂养可有效增强孩子的体质。母乳中富含免疫球蛋白，对于提高小孩抵抗力有十分有效的作用，婴儿有了强健的体质，才能更好地对抗病菌。

3.儿童饮食注重三餐搭配，做到营养合理。在孩子的日常饮食中，家长一定要给孩子多补充蛋白质和维生素，一日三餐营养搭配均衡。蛋白质是成长必需营养物质，维生素则是进行机体代谢调节的关键物质。对于小孩来说，适当地进食水果、蔬菜和奶制品是摄取维生素和蛋白质的主要途径，家长在制作儿童饮食时需格外注意。

4.让儿童远离人员密集的地方，避免交叉感染。在流行感冒或病毒感染高发期，切记勿带小孩去公园、商场等人员密集区玩耍。要避免与流感病人在不戴口罩时进行交流接触，也不要使用别人用过的物品，以免受到感染，尽可能在流行期戴口罩出行将病原体隔绝在外。

5.定时定量喝水加快体内水代谢、保持鼻炎部湿润。人体有六成都是水分，兒童更高，所有的组织和器官都需要水来维持健康稳定的状态，因此对于小孩子来说，需要及时喝水来维持身体快速新陈代谢的需要，并且定时定量饮水对于流感等疾病的预防效果也十分显著。

6.应该保持室内空气流通，注意空气湿度。良好的空气流通状况是减少疾病的重要手段，很多病菌都是通过空气流动从室内到室外被阳光灭活的，所以一定要保持婴幼儿活动空间空气新鲜。为了保持湿度，房间要放置加湿器，避免空气过于干燥，舒适的环境是有效预防疾病发生的重要保障。

7.家长要时刻关注天气情况，关注温度变化，及时为孩子增减衣服。孩子在0～6岁都是比较懵懂的，对天气及着装不够敏感，只能通过家长的引导和关注来感受。所以，家长要时刻关注孩子的身体状况及天气变化，根据温度实时给孩子增加或者减少衣物，避免因冷空气吸入而感冒或者过热引发其他疾病。

8.适当进行锻炼，提高免疫力。不管对于孩子还是大人来说，适当地进行身体锻炼增强体质是抵抗外界病菌的有效手段之一，虽然婴幼儿年纪较小，身体比较柔弱，但也有适合孩子的运动方式，父母可以根据孩子自身条件，安排相应的锻炼方式，从而提高孩子自身的免疫力。

二、小孩患病后促进恢复的方法

1.创造舒适整洁的休息环境。患病孩子一定要有整洁舒适的休息环境，有利于疾病的康复，在家里实时开窗通风，保持空气流动状态，避免因不好的空气流通而患病或使病情加重。

2.及时补充水分和营养。小孩在患肺炎期间，需要特别注意饮食，提供一些容易消化、营养高的食物，要保证食物中有大量优质蛋白，建议采用流食来喂养孩子。患肺炎时孩子的呼吸次数都比平时要快得多，所以体内的水分丢失也会较多，能量消耗大，这时要补充适当的水和碳水化合物。

3.注意皮肤和口腔的卫生。汗多的患儿要及时更换潮湿的衣服，并用热毛巾将身体擦干，以利于皮肤散热及抵抗细菌入侵，忌用冷毛巾或冷水擦身。痰多的患儿应尽量让其咳出痰液，防止痰液排出不畅而影响肺炎的早日康复。对于咳痰不爽者，在病情允许的情况下，可经常将小儿抱起，轻轻拍打背部;卧床不起的患儿应勤翻身，也可取侧卧位以手掌轻轻拍背，这样既可防止肺部痰液淤滞而容易咳出，防止肺部感染加重。

4.随时保持呼吸顺畅。小孩在患病时会或多或少出现缺氧状况，遇到鼻塞或者支气管堵塞情况会十分难受。积有大量的痰液是造成堵塞的主要原因，如果不及时清理会影响孩子呼吸，进而加重肺炎病情。所以要经常清理鼻内或者嗓子里的分泌物，引导孩子咳出痰液，适当口服稀释痰液的药物以免因痰液过量过粘引发窒息，保持呼吸时刻顺畅。

很多家庭都很畏惧小孩得肺炎，但其实预防小儿肺炎的并非无计可施，只要在生活中多多注意，就可以做到防微杜渐，将病原体隔绝在外。并且，我国对于小儿肺炎的研究在不断深入，现已取得较大进展，只要合理科学地进行治疗，就能够有效提高治愈率。每一位患儿家长如果能将家庭预防与医院治疗相结合，一定能够给婴幼儿的健康成长提供坚实有效的保护。

（作者单位：四川省井研县妇幼保健计划生育服务中心儿科）