高职院校体育课程改革路径思考

毛燕平 李萍 陶荣兵 邱婷婷

摘  要：体育是高职院校教育的重要组成部分，是践行素质教育、促进学生全面发展的基本途径。高职院校的体育课程要依据培养目标、专业特点和职业需求，以改革的思维来不断完善和提升。高职院校的体育课程改革要明确思想、更新理念、调整内容、完善体系、优化方法，从优化常规体育课程体系、丰富选修课程体系、完善康复课程体系、重视理论课程体系、积极引导学生进行课余自主体育锻炼、积极组织开展各类竞赛活动等方面入手，促进高职院校体育课程改革，提高人才培养质量。

关键词：高职院校;体育课程;改革;课程体系

作者简介：毛燕平，南京铁道职业技术学院副教授，研究方向为体育教育与训练;李萍，南京铁道职业技术学院;陶荣兵，南京铁道职业技术学院;邱婷婷，南京铁道职业技术学院。（江苏 南京 210031）

基金项目：本文系江苏省高校哲学社会科学研究课题（编号：2018SJA0690）的研究成果。

中图分类号：G712      文献标识码：A      文章编号：1671-0568（2019）21-0097-02

一、体育课程的重要性

体育在学校系统中的作用具有独特性，体育通过身体活动来改善人体的体态、增强人体的机能、提高人体的素质并塑造健康的心理，与其他教育活动一起共同培养完整的人、实现教育的目标。进入新世纪以来，体育课程的改革如火如荼，改革的方向主要包括：体现体育课程的教育价值，体现素质教育、以人为本的理念，体现终身体育的思想，体现体育文化的传承。[1]操作层面的改革主要包括：丰富内容体系、优化教学方法、完善考核评价方案，高职院校的体育教育改革也遵从同样的路径。高职院校的人才培养目标和培养方向有自身的特点，强调应用性的技能型人才培养，高职院校体育教育的改革要围绕人才培养目标和培养方向进行，实现自身的价值和作用。

高职学生需要掌握一定的体育知识、技术和技能，也需要一定的身体素质和意志品质作为基础和保障。高职院校体育课程不仅需要学生积极参与体育锻炼活动，还需要让学生了解体育锻炼的原理和方法，并要让学生养成良好的运动习惯和终身进行体育锻炼意识。为了实现上述目标，高职院校体育课程首先要建立“健康第一”和“以生为本”的理念;其次，要实现体育的趣味性和实用性的融合;最后，要完善评价考核方法，讓体育课程的实施有据可依。

二、高职院校体育课程改革思路

1.优化常规体育课程体系。对于常规的体育课程，教学内容应在强调身体素质的基础上，突出项目的多样性，内容体系类似于“拼盘式”，既要涉及耐力跑、速度冲刺、跳跃等素质类的项目，也要涉及足球、篮球等对抗性的集体项目，还要涉及一些民族传统体育项目，同时需要开设一些以身体功能性练习为主的体能项目，以便有效培养学生职业所需的职业体能。[2]通过这样的设置，一方面能对学生的身体素质状况进行了解，另一方面也能为未来的选修课开设做好项目介绍的准备工作。

2.丰富选修课程体系。在学生完成常规体育课程后，应开设项目多样的选修课程，通过开设选修课的方式来增加高职院校体育课程的课时数。开设选修课程可以让学生根据自己的爱好或特长来进行选择，此类课程多聚焦于专项技能的教学，借助专项教学来继续提高学生的综合能力，力争让学生能够形成自主参与该项活动的习惯。选修课程的项目应丰富多样，要根据学生的身心特点、基本运动素质、基本运动技能、体育知识的储备情况以及对体育项目的兴趣，结合学校的具体情况来开设。通常，选修课程多集中于趣味性较高的团队项目和技巧性需求较高的隔网项目，如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等，但武术、太极拳、健美操、瑜伽等项目也颇受学生喜爱。此外，有氧搏击、拳击、游泳等项目也非常受欢迎，这些项目都可以列为备选项目。学生的需求各有不同，有些学生是为了减脂、增肌或塑形，有些学生是为了提高体能水平或学习运动技巧，而有些学生则是为了放松身心，不管是什么需求，选修课程都应尽量设置这些备选项目来满足学生的需求。开设选修课程，也是为了弥补常规体育课程课时不足问题。为了尽可能满足学生多种类型的需求，需要开设多种项目的选修课程，而高职院校在开设多种项目的选修课程时，通常会遇到师资缺乏和场地条件限制的问题。为此，高职院校需要创造条件来开设课程，如可以采用外聘教师的方式来解决师资缺口的问题，还可以采用外包的方式，将学生送至有场地条件和师资资源的社会机构进行学习等。还需要特别注意的是，在选修课程体系中，应特别开设一门与未来职业有关的体能课程，主要发展与职业岗位的操作技能有关的体能。[3]

3.完善康复课程体系。高职院校部分学生存在先天性的身体缺陷，体育课程体系需要考虑这部分学生的受教育权利，采取有效措施让他们享受体育的乐趣。高职院校的体育课程应开设针对此类学生群体的康复课程，通过调整授课内容、授课方式、评价方法和标准来满足他们的需求。通常，康复课程体系需要首先对学生的状况进行摸底调查，对学生存在的问题进行分析，以便安排适当的内容、采取适合的方法，对于有部分身体缺陷的学生，可以采取变换训练部位的训练来替代;对于体重超标的学生，可以采取降低运动难度的训练来循序渐进;对于不适宜运动的学生，可以采取棋牌类的运动来完成;对于有心理问题的学生，则可以通过舞蹈、瑜伽等项目运动来疏解压力。

4.重视理论课程体系。高职院校体育课程要围绕“健康第一”的宗旨来开展，让学生掌握系统的健康、体育锻炼和康复保健理论非常有必要，因为学生在离开体育课程后，肯定会出现体质下降和技能生疏的情况，但拥有的理论知识能够成为学生自主锻炼的指引，如果学生在离开体育课程后，能够自主进行体育锻炼，那么这些理论知识将成为坚实的基础。因此，高职院校的体育课程需要特别重视理论课程体系的建设，理论课程体系应涵盖体育与健康的概念与功能、科学体育锻炼的原理与方法、运动损伤的预防与处理、职业体能的需求与改善、自主体能测试与计划制订等内容。高职院校体育课程的理论教学，一方面要依据指定教材，另一方面也需要院校层面组织本校教师进行校本教材的建设，以此来促使教师重视理论教学。要重视理论教学，还需要制订相应的理论教学评价方案，以避免理论教学流于形式，这就需要组织相关教师进行理论教学大纲的制订、内容的筛选、课件的制作和试题库的建设。在理论教学过程中，应鼓励教师充分发挥主观能动性，积极借助多媒体技术，运用视频、动画、图片等形式将相对晦涩枯燥的理论知识讲授变得生动形象，以便激发学生的学习兴趣，提高理论教学的质量。在进行理论考核时，尽量不要采取死记硬背的闭卷考试形式，而是采取需大量参考资料、需自主进行归纳总结的开卷考试形式。理论考试的目的不是考查学生记住了多少知识，而是要考查学生对知识的理解程度，以及查阅资料、总结归纳的能力。

5.積极引导学生进行课余自主体育锻炼。除了重视课堂教学外，高职院校还必须重视课外学生的自主体育锻炼，要积极创设条件，引导学生积极参与课余自主体育锻炼，增加自学自练的环节。[4]引导的方式主要包括开设体育类的学生社团、课余对学生开放体育场馆、完善体育场馆的配套措施（如灯光等）、积极鼓励和支持融合体育形式的班团活动的开展、给予校内联赛以人力、物力和财力支持。在此过程中，高职院校的体育部门要转变思路，将主导权交给学生，将自身定位为支持者，充分发挥学生的自主权，激发他们的创造性和热情。体育部门主要发挥协调的作用，如协调场地、设备、人员、规则、部门沟通等事宜。学生课余自主体育锻炼的另一个重要方面是晨练，尽管是否要组织常规化的晨练一直存在争议，但对于高职院校的学生而言，不在于晨练的锻炼效果有多好，因为晨练会涉及早晨的洗澡、早餐以及上课事宜，并不适宜进行大运动量或大强度的体育锻炼，晨练的作用主要在于督促学生早起锻炼，形成规律的作息习惯。因此，晨练要严格考勤，通过强制的手段来迫使学生增强意识、形成习惯。

6.积极组织开展各类竞赛活动。虽然高职院校的体育课程并非要培养运动员，但竞赛对促进体育参与、提高锻炼热情、增强体质健康水平以及提升运动能力方面的作用是非常显著的。因此，高职院校需要根据情况积极组织开展各类竞赛活动。在选择开展的竞赛活动类型方面，要注意以下几点：①取消竞技难度大、危险性高的竞赛项目，例如铁饼、标枪、举重等。②降低某些项目的规则难度，例如跨栏的栏架高度、三级跳远的起跳距离、实心球的重量等。③多开展集体性的运动项目，例如球类竞赛、拔河比赛、接力赛跑等。④开展一些流行的体育项目，如攀岩、轮滑、飞盘等。⑤多开展一些传统体育项目，如武术套路、踢毽子、跳绳等。

高职院校的体育课程改革，可以从优化常规体育课程体系、丰富选修课程体系、完善康复课程体系、重视理论课程体系、积极引导课余自主体育锻炼、积极组织开展各类竞赛活动等方面入手，以便提高体育教育的整体绩效。

参考文献：

[1] 王玉扩，陈庆合，李会增.高职院校体育课程教学改革与发展研究[J].北京体育大学学报，2005，（7）：960-961，964.

[2] 胡振浩.高职体育职业体能创新教学体系的研究[J].北京体育大学学报，2007，（7）：972-973.

[3] 曾永忠，董伦红，赵苏喆.高职体育课程内容体系设计与实施构想[J].首都体育学院学报，2012，（4）：331-334.

[4] 赵妤，李北来.浅谈高职班体育教学内容的优化[J].卫生职业教育，2003，（3）：16-17.

责任编辑  胡江华