探讨基于核心素养的高中学生体育意识培养

陈丽娜

【摘要】随着新课改的不断深入，在高中的教学工作中，体育课程越来越受到老师和学生的重视，尤其是对学生各学科的核心素养要求的不断推进，体育学科核心素养的培养也成了教学中重要的任务之一。而核心素养中体育意识的培养，又是其中一项重要的内容。因此，在这种情况下，对于学生体育意识的培养，就成了研究的重点。所以，从实际出发，探讨基于核心素养下的高中学生体育意识培养。

【关键词】核心素养 高中体育 体育意识

体育课程对学生的身体素质和个人发展有着很大的益处，是重要的教学课程。而随着素质教育的不断深入，培养学生核心素养的提出，体育教学也渐渐受到了老师和学校的重视。但是，一部分学生的体育意识还比较薄弱，认为体育是可有可无的课程。所以，为了解决这一问题，培养高中学生的体育意识就成了体育课程良好发展的前提。

一、体育文化意识的培养

（一）通过具有意义的社会活动培养

在高中的体育课程教学中，大部分的体育教学工作都是在学校来进行的，锻炼的场地也只局限在学校这一个小小的范围之内，相对来说比较有限，这也就给学生的眼界带来了一定的限制。当然，学校主要还是以知识学习为主要目标，在这种情况下，学校的体育氛围不够浓郁，学生没有体育意识，自然也不会主动地进行体育锻炼，因此，为了解决这个问题，我们可以让学生参加一些有意义的社会活动来培养学生的这类意识，如本地区的运动会，高中生的长距离跑步运动，等等。

例如，每年政府都会组织一些体育健身类活动或者体育比赛项目，那么我们就可以利用这些便利的条件，鼓励学生去参加这一类的项目，并进行积极地准备。比如，所在城市举办的马拉松比赛，我们就可以鼓励学生报名参加，让学生从基础的身体锻炼准备入手，再到赛前的强化训练，在到后期的比赛及收获等来进行心理和身体的磨炼，并从中意识到体育锻炼对自身和社会的益处，从中提高自身的体育意识。如果考虑到学生的身体素质和学业的情况，认为学生不适合参加这一类高强度的比赛，那么我们也可以让学生报名参加志愿者，从一个旁观者的角度来培养自身的体育意识。

（二）通过自我挑战的体能活动培养

在体育教学工作中，体能极限是我们经常需要关注和把握的问题，在培养学生的体育意识时，对于自身体能极限地不断突破是一种非常有效的教学手段。而且，学生在锻炼过程中，还可以不断享受体能突破给自身带来的成就感和自信心，进而使学生有意识地进行体育的锻炼，提高学生的体育意识。因此，在实际的教学工作中，我们可以尝试组织具有挑战自我的体能训练，以帮助学生进行体能突破。

例如，在体育教学中，很多女学生都惧怕一些长跑之类的高强度运动，因为运动过程中和运动后会产生强烈的不适感，使得学生的体能极限较低。我们就可以以此为目标，教授学生一些恰当的跑步方式，以减轻跑步中出现的不适感。然后，根据每个学生的不同身体极限，制定合理有效的体能突破计划，以此来进行体能极限的突破，并且在这个过程中，要向学生说明长跑这一运动对学生身体素质和个人良好性格塑造的好处，消除学生的逆反心理。通过这样的形式，让学生通过不断地完成自我挑战，来逐步树立对体育文化的认知，增强学生的体育文化意識。

（三）通过主题明确的辩论活动培养

对某一体育文化的认知过程是一个从无到有，由浅入深的过程，在这过程中，越到后来挑战的难度越大，在这种情况下，一些相互矛盾的问题就会逐渐凸显和加强。比如，学业和体育锻炼之间的冲突，高强度地训练与身体损伤的冲突，等等。因此，对于这些冲突和问题的探讨和辩论，也就成了增强学生文化意识的一项重要的途径。在这种情况下，我们以此入手，让学生通过明确的思维辩论，来帮助学生进行体育文化意识的思维塑造，从而提高学生的核心素养。

例如，对于体育精神和身体健康的讨论，有的人认为作为运动员为了荣誉和不断地挑战超越自我的毅力和勇气，值得我们钦佩和学习。而有的人认为，体育运动应该适度，以牺牲健康而换取的荣誉代价太大，很多运动员晚年因为伤病缠身，生活得并不幸福，是对人生一种透支。那么，我们就可以以此为辩论主题，让学生来进行探讨一下有关于运动所

带来的精神享受和身体摧残之间的尺度问题。在学生辩论的过程中，我们可以以学生的思维火花碰撞为中心，引导学生进行体育文化的学习。通过这样的形式，让学生增长体育文化知识，激发学生的体育热情。

二、体育品德意识的培养

（一）通过日常课程培养

体育品德意识，简单来说就是对体育规则的遵守和对项目和对手的尊敬，保证体育比赛的公平公正。高中的学生因为自身阅历比较浅薄，对于体育的品德意识不强，认为体育的品德应该在大型的、正式的比赛场合中予以体现，在日常的训练和娱乐中对体育的品德意识不够重视，对学生的体育发展十分不利。因此，为了解决这一问题，我们就可以在日常的课程中来向学生教授一些关于体育的规则，并在日常的学习和训练中严格按照体育规则来进行，并引导学生重视体育品德的培养，从而提高学生的体育品德意识。

例如，在进行篮球训练时，一些学生因为身体素质比较好，在进行一些比赛和娱乐时，总是靠着自己的身体素质横冲直撞，不注意篮球比赛的规则，导致篮球比赛的危险性大大增加，趣味性大大降低。对于这种情况，我们就需要在日常的课堂工作中向学生说明篮球的规则和遵守规则的重要性，对于在比赛中不遵守规则的行为要及时给予处罚，从而让学生认识到体育品德的重要性，加强学生的体育品德意识。

（二）通过团体影响培养

在高中的体育教学工作中，体育运动的开展往往是一个团队的运动，就算是非对抗类的体育项目，如跑步，许多人也会结伴来进行锻炼，而团队氛围和环境的制约，对学生的体育塑造和品德意识的培养非常重要，因此，在这种情况下，我们就可以利用高中生的这一特性，通过集体和团队的制约和引导，来培养学生的体育品德意识。

例如，在进行乒乓球运动的学习和训练时，集体的品德制约就能够产生很大的作用，有的学生在日常的娱乐中不注重基本规则的遵守，运用一些其他的手段来强取胜利，那么其他的学生就会对他的这种行为加以指责，并逐渐疏远，这样这个学生就会认识到自己的错误，从而主动自觉地遵守相关的比赛规则。由此可见，在高中体育运动的学习和训练的过程中，团队影响对学生体育品德意识的培养和体育行为的制约，有着非常重要的作用。

（三）通过比赛观看培养

在高中的体育教学工作中，由于地域和环境的限制，学生在平时很难有机会和时间接触和观看完整的比赛，这无形中限制了学生的发展。因此，我们可以在日常的教学工作中，选择一些比较经典和具有代表性的比赛来让学生观看和讨论，并通过对一些实际问题的讲解，比如对不遵守体育规则而引起的人身伤害，来让学生明白体育品德在体育运动中的重要性，从而提高学生的体育品德意识和核心素养。

在高中的体育教学工作中，对于学生核心素养的培养是当前教育中最重要的教学内容。因此，我们作为任课教师，应该认识到对学生进行核心素养培养的重要性，运用合适的教学手段和方法，培养学生的体育核心素养，为学生以后的发展做好充足的准备。

参考文献：

[1]蔡小井.基于核心素养的高中学生体育文化意识培养[J].田径，2018，（01） ：4.

[2]赵俊峰.试论高中体育教学中学生核心素养的培养[J].新课程，2016，（11） ：192.