以拼搏为美:专访体院射击教练
2019-09-18曾振宇高燕燕
曾振宇 高燕燕
河南省新乡职业技术学院体育学院的男学员手持德国范围堡LGMod7004.5mm气步枪进行射击训练
所有中国奥运射击项目冠军的诞生,均是以运动员的顽强拼搏为首要条件的。此外,射击教练专家们的科学教学、运动员的从小培养、比赛枪、训练弹、射击服及场地设施等也是提高运动员射击技能及水平的必需条件。
本刊记者于2019年4月前往河南省新乡职业技术学院体育学院,专访从事射击教学多年的该院体育学院的有关领导及射击教练员们。虽然该体育学院是我国诸多市级体育学院之一,但学院的比赛枪、训练弹、射击服及场地设施等都十分先进,值得关注。
以下是专访的主要内容
本刊记者:非常感谢体育学院的各位领导及教练员接受我刊的专访!请介绍一下咱们体育学院的简史?
学院负责人:我国竞技运动员的培养分为国家级、省级优秀运动队和市级、县区级的青少年业余训练层次。随着社会的发展,体教结合、培养优秀运动员的方式也在逐步拓展扩大。咱们体育学院的射击项目是在新乡市体育局组建的射击场、体育运动学校射击队的基础上发展而来,2008年为适应国家发展教育事业的需要,运动学校以及其他诸多中职学校整合归入新乡职业技术学院。学院的正式名称是新乡职业技术学院体育学院,隶属新乡市政府,青少年训练业务接受新乡市体育局指导。
本刊记者:咱们体育学院的办学目的是什么?据我们所知,学院设置有体育运营与管理专业,哪些是与射击有关的专业?是面向全国招生吗?學制几年?学生毕业后,获得国家承认的什么学历?毕业后,可从事哪些工作?
体育学院的10m射击馆。射击馆内设有电子靶靶场、输送靶靶场,图中6号牌及其以左为输送靶靶场,6号牌以右为电子靶靶场
学院负责人:新乡职业技术学院体育学院有两个办校层次:一个层次是高职大专部,主要任务是为社会培养体育专业实用性人才,开设体育产业、健身方向、体育艺术等专业;另一个层次是中职运动训练,附设初中部,主要任务是为国家选拔、培养、输送高水平体育后备人才,其也是青少年业余训练的最高形式。射击运动员的培养就设在中职和初中部,学制为三年,面向全国招收符合条件的射击运动员。在中职培养过程中,射击运动员接受省、国家级优秀运动队的选拔或通过高考进入高等院校继续深造。因此,咱们体育学院是集青少年训练和培养实用人才为一体的综合性学校。
本刊记者:咱们体育学院为省级射击队、国家射击队输送了许多优秀运动员。可否介绍其中的一些优秀运动员,以及学院学员取得的比赛成绩?
学院负责人:我院曾向省队输送李林融、王瑞堂、贾招展、周莹、康渭宜、郭鸿杰、路丰粼、李乾等多名运动员。
李林融参加2015年4月中南区射击协作赛,获团体第一名;王瑞堂参加该次射击协作赛,获团体第三名。
贾招展参加2015年全国第一届青运会,获第四名、第七名;参加2017年全国十三届运动会,获第五名。
女子手枪队队员周莹参加2015年7月全国射击锦标赛,获团体第五名;参加2015年全国第一届青运会,获团体第二名、个人第一名;参加2017年全国第十三届运动会,获混合团体第二名;参加2016年河南省射击锦标赛,获气枪项目第一名;参加2017年河南省射击锦标赛,获气枪项目第一名、口径项目第一名;参加2017年6月德国第一届世青赛,获团体第一名、个人第七名;参加2018年9月韩国世青赛,获团体第二名。
从2009年至今,我校学生在省级比赛上共取得冠军774.次、亚军564.次、季军704.次、第四名48人次、第五名45人次、第六名494.次、第七名51人次、第八名344.次。
德国MEYTON公司研制的计分显示屏,这种产品是国际射击联合会许可生产的,其测定精度误差小于0.1mm
10m气步枪Ⅱ型靶纸,其外形尺寸为80×80mm,比10m气步枪Ⅰ型靶纸外形尺寸(100×100mm)小,但两者的1~10环尺寸大小及形制完全相同
本刊记者:体育学院有哪些射击馆,靶场?可开展哪些比赛枪的射击训练?
学院负责人:体育学院设有10m射击馆、25m射击馆、50m射击馆。这些射击馆于1995年建成时,内部的靶场、比赛枪及各种设施在国内都是一流的。到如今已经20多年了,射击馆内的墙壁有些老化,但比赛枪及设施不断更新发展,随时与国内外射击大赛的竞技规则接轨。目前,体育学院正在筹备新校区新射击场,建成后将搬迁到那里,新射击场将更加先进!
(随后,学院负责人带领记者来到10m射击馆)
本刊记者:体育学院的10m射击馆设有哪些靶场?可开展哪些比赛枪的射击训练?
学院负责人:10m射击馆可进行10m气步枪、10m气手枪的射击训练及比赛。10m射击馆内设有电子靶靶场、输送靶靶场,电子靶靶场主要用于具有一定射击技术的学员训练,输送靶靶场主要用于初级学员的射击训练。
电子靶靶场设有20条靶道,其中10条靶道在10m处设有气步枪电子靶;另外10条靶道在10m处设有气手枪电子靶。在这里,男、女学员分别集中在一起,4人或5人一组,进行10m气步枪、10m气手枪的训练及比赛。
在每个射击位前设有工作台,工作台上设有显示射击环数及弹孔位置的显示屏。当学员射击一发气枪弹后,弹孔位置会立刻在显示屏上显示出来,学员可通过观察弹孔位置,修正下一发枪弹的射击位置。
在射击位的高处设有一排显示射击环数及弹孔位置的大型显示屏,这些大型显示屏便于教员观察学员的射击成绩。在举行射击比赛时,也便于观众实时看到运动员的射击成绩。这些显示装置及其他设施均符合国际射击联合会(ISSF)竞赛规则的相关规定。
本刊记者:请介绍一下10m气步枪、10m气手枪电子靶的形制?
教练员:10m气步枪电子靶、10m气手枪电子靶的靶面外形虽然均呈正方形,四周的白色部分均未设环线,靶心均呈黑色圆孔状,但两者的圆形黑色靶心外径不同,10m气手枪的黑色靶心外径大于10m气步枪的黑色靶心外径。这是因为10m气手枪电子靶黑色圆孔靶心的外径与10m气手枪靶纸黑色区域的尺寸相同,10m气步枪电子靶的黑色圆孔靶心的外径与10m气步枪靶纸黑色区域的尺寸相同。
电子靶以及显示射击环数的显示屏是德国MEYTON公司研制的,这种产品是国际射击联合会许可生产的,其测定精度误差小于0.1mm。
用于射擊教学、学员进行起始阶段训练的10m气手枪靶
初级学员手持瑞士默里尼训练用气手枪进行空枪击发射击训练,该枪枪管下方设有4个配重块
本刊记者:电子靶出现以前,10m气步枪、10m气手枪射击比赛是采用纸靶吧?如果对这些纸靶的形制有所了解,那么对电子靶的形制也就相应而知了?
教练员:是这样。
10m气步枪靶纸依据外形尺寸有100x100mm、80x80mm两种类型,依次称为Ⅰ、Ⅱ型靶纸,但两者的1~10环的尺寸大小及形制是相同的。1~8环的环值数字呈“十”字形标记在计分环区,9环、10环不标记环值数字,环线粗0.1~0.2mm。4-9环区呈黑色圆状,黑色圆即4环的外径为30.5mm。10环是一个白色的小圆点,外径为0.5mm。
10m气手枪靶纸外形尺寸为170x170mm,9环、10环不标记环值数字。9、10环的外径依次为11.5、27.5mm,7~10环区呈黑色圆状,黑色圆即7环的外径为59.5mm,10环不是一个白色的小圆点。
(我们来到10m输送靶靶场)
本刊记者:这里是用钢丝绳传送的靶子?这个靶场是早期的吧?
教练员:这是射击馆内的10m气步枪靶场,主要供初级学员练习射击。该靶场设有8条靶道,8条靶道上设有输送靶及电动控制台,通过按压电动控制台的按钮,可将输送靶输送到10m靶位,或将射击有环数的靶纸送回靶台位置,便于学员更换靶纸,观察自己的射击成绩。
输送靶上可换装10m气步枪I型或Ⅱ型靶纸,进行气步枪的射击训练;也可换装10m气手枪靶纸,进行气手枪的射击训练。
此外,体育学院还拥有10m气手枪教学靶,该靶的外形尺寸比国际射击联合会规定的10m气手枪纸靶尺寸大,环数清晰,主要用于教员教学、学员进行起始阶段的观摩学习。
(我们来到25m射击馆)
本刊记者:此馆的主要用途是?
学院负责人:这里是25m射击馆及靶场,射击馆为室内建筑,靶场为室外建筑。靶场设有10条靶道、10个转动靶,可开展小口径手枪25m慢射、速射项目的训练、比赛。
10个转动靶由电机带动,可以绕金属垂直轴旋转。若学员不在规定时限内完成慢射、速射,转动靶的靶面将旋转90°,即由面向学员的位置旋转到与学员视线平行的位置,学员就看不到靶纸了。
按照国际射击联合会竞赛规则的规定,25m小口径手枪要求参赛选手站在距离靶25m远的射击位射击总共60发0.22英寸LR运动弹。其他国际射联、协会规定的手枪比赛项目也均是这样,参赛选手采用立姿单臂持枪,无依托进行射击。60发枪弹分成3个阶段进行射击,每个阶段为4个5发连射。每个阶段规定的射击时限均不相同。
射击用的靶纸上设有环数标记,选手在每次射击可获得最高10.9环的成绩,获得的总环数的最大值是654环(5x4x5x10.9)。
25m手枪速射靶靶纸的外形尺寸宽550mm、高520~550mm。该靶纸设有5~10环的黑色圆区,外径依次为500、420、340、260、180、100mm。此外,该靶纸设有内10环,内10环外径为50mm。5~9环的环值数字只垂直标注在上下各环区内,10环区不标注环值数字。该靶纸在水平方向上,左右各设一条白色的瞄准线,其长125mm、宽5mm。
为了节省25m手枪速射靶靶纸,学员们使用小纸片、胶水将靶纸表面的弹孔贴住,并在靶纸中央粘贴一张靶心纸。该靶心纸为7环内的小口径手枪速射靶心,可从制作靶心纸的厂家购买。
(我们来到50m射击馆)
本刊记者:看到这里地面上布置有运动员卧姿射击用的木架、靶的距离较远,猜测是50m射击馆?
教练员:这里是50m射击馆及其射击场,设有40条靶道,可开展男子5.6mm小口径自选步枪60发卧姿、3×40发射击项目的训练、比赛;女子5.6mm小口径运动步枪3×40发射击项目的训练、比赛。
本刊记者:目前,体育学院拥有哪些比赛枪?
学院负责人:现今,体育学院拥有德国范围堡(Feinwerkbau)LG Mod7004.5mm气步枪、德国范围堡LG Mod704.5mm气步枪、奥地利斯太尔曼利夏LPl0 4.5mm气手枪、意大利帕蒂尼(PARDINI)5.6mm速射手枪、中国庆华牌BS01/BS02 5.6mm标准运动手枪等多款比赛枪。
此外,体育学院还拥有瑞士默里尼训练气手枪,该枪枪管下方设有4个配重块,主要用于初级学员的射击训练。
过去,体育学院曾经使用国产“健卫8”5.6mm小口径运动步枪以及其他多种比赛枪进行训练。
德国范围堡LG Mod 70 4.5mm气步枪,学员在该步枪瞄具上安装长方形的薄板,起到遮光的作用
10m气步枪输送靶及控制台
从输送靶上取下的10m气步枪Ⅱ型靶纸,这些靶纸上带有学员射击后的弹孔
本刊记者:请介绍一下德国范围堡LG Mod700 4.5mm气步枪的相关信息?
教练员:德国范围堡品牌的气步枪是各种国内外大型射击比赛的主流用枪,而范围堡LG Mod700气步枪则被中国射击队广泛使用,杜丽、朱启南等国家级运动员均使用该枪征战奥运赛场。
范围堡LG Mod700气步枪采用非自动方式,通过手动方式后拉、前推拉机柄实现枪机的开闭锁动作,单发手动装填4.5mm气枪弹。该枪质量4.5kg,以气瓶内的压缩空气为动力,采用电子击发扳机机构,扳机力大小可调。该枪机构动作可靠,性能稳定,射击精准度一致性很好。
范围堡LG Mod700气步枪的现价为15000~30000元,其枪管呈银色,气瓶外观有红、蓝等颜色,枪托的托座有红、蓝、白、黑等颜色,握把造型及表面花纹图案美观大方。
枪托右侧设有两组旋钮,两组旋钮均由黑色锁定钮、白色调节环组成。必须首先旋松黑色锁定钮,才能旋动白色调节环进行各种调节动作。前方的一组旋钮用于调节贴腮板高度,后方的一组旋钮用于调节托底板的伸出、缩回位置。
在贴腮板升降杆上标记有刻度及1、2、3、4数字,便于使用者将贴腮板调节到舒适的高度。此外,枪托右侧还设有调节贴腮板前后倾斜度的刻度及15、0、15数字,拧松位于贴腮板高低调节钮下方的金属沉头螺栓,可调节贴腮板的前后倾斜度。
托底板由连接座、底板座等组成。拧松枪托与托底板连接轴上方的沉头螺栓,可调节托底板的左右角度;拧松位于连接座前方的两个螺栓,可调节底板座高低位置。
托肩钩由压板、接套、调整体、尾钩等组成,拧松这些零部件连接处的螺栓,可实现托肩钩的高低、左右、旋轉调节。拧松握把底部的螺栓,握把可前后移动和旋转。
范围堡LG Mod700气步枪的瞄准具由前、后瞄具组成。前瞄具也称为准星,准星由基座、垂直块、水平块、准星座、准星罩、准星片等组成。拧松前瞄具的各种连接螺栓,可实现准星座的高低、前后调节。准星片的中央设有圆形小孔,用于瞄准射击。
后瞄具由基座、水平块、垂直块及照门组成。基座连接在机匣上方,垂直块连接在基座上方,水平块连接在垂直块上方,照门连接在水平块上方。拧松连接螺栓,可实现水平块、垂直块及照门的高低、前后位置调节。照门为觇孔式,旋转其顶部的垂直螺帽,可实现觇孔式照门的上下微调;旋转其水平螺帽,可实现觇孔式照门的左右微调;旋转位于照门体右侧的视度螺帽,可调节觇孔式照门的清晰度。
瞄准射击时,照门的觇孔、准星的圆形小孔与靶纸的10环中心构成三点一线。
本刊记者:使用德国范围堡LG Mod700 4.5mm气步枪进行射击训练时,每名学员身边均放置有一具枪架,枪架有哪些用途?
教练员:枪架用于学员射击完毕时放置气步枪,不是射击时架枪用的,它与军用枪的两脚架、三脚架用途不同。
25m射击馆及其靶场,可开展小口径手枪慢射、速射项目的训练及比赛
25m手枪慢射、速射靶靶纸。为了节省纸张,学员们在靶纸中央粘贴一张7环内的小口径手枪速射纸靶心
德国范围堡L Mod7004.5mm气步枪右视图,其贴腮板、托底板、托肩钩均可调节
德国范围堡L GMod 700 4.5mm气步枪的后瞄具由基座、水平块、垂直块及照门组成
前瞄具即准星由基座、垂直块、水平块、准星座、准星罩、准星片等组成。拧松各种连接螺栓,可实现准星座的高低、前后调节
准星片的中央设有圆形小孔, 用于瞄准射击
学员在举枪瞄准射击时,左手戴半指状的射击手套,整个左手呈内扣状,托住气步枪的护手托座
本刊记者:后瞄具上安装有长方形的薄板,这个薄板作何用途?
教练员:这个长方形的薄板起到挡光的作用,称为遮光板、挡眼板。按照国际射击联合会的规定,遮光板可装在气步枪的后瞄具上,但其位置不能设置在瞄准眼的一侧。遮光板的长度不超过100mm,高度不超过30mm。
50m靶道可开展小口径步枪立姿、跪姿、卧姿射击项目的训练及比赛
本刊记者:学员们身穿射击服,专用鞋,戴专用手套,请介绍它们的用途?
教练员:参加步枪射击训练、比赛的学员必须按规定着装,包括内衬衣、射击上衣、射击裤、射击鞋、射击手套及射击皮带等。参加手枪训练、比赛的学员无需特殊着装,允许穿射击鞋。
学员在着装时,先穿内衬衣,然后穿射击裤、射击鞋,再穿射击上衣。
射击上衣的主体由帆布制成,在两臂的肘部、肩窝部等部位设有大小不同的皮制块,其中,右肩抵枪处由黑色纯皮料制成,起到防滑的作用。左护肘部由一块表面呈麻点状的皮料制成,因为在射击时,左肘部固定抵在胯部上方,肘部只可局部活动。肘窝处采用柔软材料,以便队员更好地张合手臂,调整持枪姿势。
射击上衣背部设有两个小夹子,用于夹住号码簿。背部下方可见生产厂家的商标。右肩处、左臂上方各设有帆布制成的宽带,宽带上设有金属制成的扣眼,队员可根据射击姿势调整宽带的宽松度,立姿时调松,卧姿时可调紧。此外,左臂上方的宽带下部设有金属钩,用于勾住射击皮带,防止射击皮带下滑。
射击皮带上设有黑色皮带环,该皮带环由高强度工程塑料制成。皮带环上设有皮带环座、连接块等零部件,若将连接块连接到气步枪上时,拧松皮带环座,将连接块放入枪托下方的工字槽内,然后前后移动,以便学员稳定持枪。
学员手持奥地利斯太尔—曼利夏LP10 4.5mm气手枪进行射击训练
学员在举枪瞄准射击时,左手戴半指状的射击手套,整个左手呈内扣下弯状,以左手的几个手指的靠近根部处托住气步枪的护手托座,这种手托气步枪的方法与托军用步枪的方法完全不同。
射击裤的左右膝盖部位、臀部均设有皮制块,其中,左右膝盖部位的皮制块用于学员跪姿射击时增加稳定性。两条裤腿后部设有拉链,方便学员穿脱。
本刊记者:进行射击训练时,学员应该掌握哪些要领?
教练员:对于初级学员、中级学员、高级学员,要求掌握的要领不同。这里仅简单介绍一下初级学员空枪练习需掌握的要领。
學员手持意大利帕蒂尼5.6mm速射手枪进行射击训练
学员手持国产庆华牌BS025.6mm手枪进行射击训练,他身边放置有观靶镜
参加气步枪训练的学员按规定着装,包括射击上衣、射击裤、射击鞋、射击皮带等
射击上衣的背部设有两个小夹子,用于比赛时夹住号码簿,背部下方可见生产厂家的商标。右肩处、左臂上方各设有帆布制成的宽带,宽带上设有金属制成的扣眼
射击上衣肘部的皮制块表面呈麻点状,射击皮带上设有黑色工程塑料制皮带环,皮带环上的连接块可沿枪托下方工字槽前后移动,以便学员稳定持枪
射击上衣左臂上方的宽带下部设有金属钩,用于勾住射击皮带,防止射击皮带下滑
一是视力回收,食指单独扣压扳机。
二是注意力集中,自然击发。
三是保证每一次击发动作回压连贯、压实。
四是每一次举枪至击发的动作基本一致,认真举每一次枪,进行空枪练习。
五是暗示自己,忘掉对训练没有用的东西。
本刊记者:再次感谢体育学院领导及教练员们百忙之中为我们耐心地讲解,也感谢学员为我们展示了精彩的射击表演!
编辑/寰宇