膏摩疗法对举重运动员腰肌疲劳的疗效研究

饶仁义

四川体育职业学院 四川成都 610041

举重运动员腰肌疲劳属于一种运动性肌肉劳损，诱发原因通常是超负荷运动导致的，与疾病、环境以及营养等因素导致的腰肌劳损存在本质上的区别。举重运动员腰肌疲劳属于常见运动性疲劳中最常见的一种，长期从事重复性负重运动，导致静脉闭阻，血行不畅，最终导致要不肌肉出现酸痛感，其临床表现主要为腰部关节屈伸不利，属于疲劳症状之一[1]。长久以来，腰部肌肉疲劳均属于一种对举重运动员造成严重困恼的问题，而如何改善该问题，一直是运动员和教练员所不断追求的目标之一。本文从运动队选取50 名男性举重运动员实施本次研究，则对膏摩疗法的治疗效果予以了探究分析。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2017年6月～2019年6月期间，从本运动队选取50 名男性举重运动员实施本次研究，按照随机数表法将其分为对照组和观察组，分别有25 例。对照组年龄下限值为20岁、上限值为28岁、年龄平均值为（24.3±2.3）岁，；观察组年龄下限值为21岁、上限值为29岁、年龄平均值为（24.5±2.2）岁。对照比较对照组和观察组运动员的各项基线资料（年龄），组间无显著差异，P＞0.05，基线水平可比。

1.2 方法

对照组实施常规治疗方法，具体治疗方法如下：患者取俯卧位，医生用掌根对患者实施5 分钟按揉，此后以滚法治疗5 分钟，再用拇指和肘尖对穴位实施点按1 分钟，此后于腰肌部位擦涂凡士林安慰剂，持续3 分钟。观察组实施膏摩疗法，具体治疗方法如下：患者取俯卧位，医生用掌根对患者实施5 分钟按揉，此后以滚法治疗5 分钟，再用拇指和肘尖对穴位实施点按1 分钟，此后于腰肌部位擦涂膏摩方药膏，持续3 分钟，在膏摩方药膏中包含了17 味中药，可包括冰片、穿山甲、云木香、苏木、花椒、桂枝、赤芍、元胡、桃仁、三七、怀牛膝、龙血竭、蓬莪术、藏红花、葛根、当归、川芎等。两组均每周实施1 次治疗，每次治疗持续30 分钟，以6 次为1 疗程，持续治疗2 个疗程后对治疗效果进行评价[2]。

1.3 观察指标

以治疗后即刻温度变化、治疗5 分钟后温度变化和运动员治疗后即刻、治疗5 分钟后疼痛变化作为观察指标。

1.4 统计学分析

2 结果

2.1 体表温度变化

治疗后即刻温度变化、治疗5 分钟后温度变化相较于对照组，观察组均高于对照组，差异显著，P＜0.05。如表1所示。

表1：对照比较两组运动员的体表温度变化（℃，±s）

表1：对照比较两组运动员的体表温度变化（℃，±s）

体表温度变化治疗5 分钟后温度变化对照组25 1.04±0.18 0.33±0.03 19.464＜0.05观察组25 4.24±0.26 2.38±0.46 17.601＜0.05 t / 50.596 22.235 / /P /＜0.05＜0.05 / /组别 病例数 治疗后即刻温度变化t P

2.2 疼痛变化

运动员治疗后即刻、治疗5 分钟后疼痛变化相较于对照组，观察组均高于对照组，差异显著，P＜0.05。如表1所示。

表2：对照比较两组运动员的疼痛变化（分，±s）

表2：对照比较两组运动员的疼痛变化（分，±s）

疼痛变化治疗5 分钟后疼痛变化对照组25 0.93±0.24 1.24±0.36 3.582＜0.05观察组25 2.35±0.46 4.91±1.18 10.107＜0.05 t / 13.684 14.874 / /P /＞0.05＜0.05 / /组别 病例数 治疗后即刻疼痛变化t P

3 讨论

相较于单纯脑力劳动或精神因素导致的疲劳，运动性疲劳存在一定的差异性，具有运动特点。通常情况下，由劳动所导致的疲劳，不仅做功强度较大，而且精气和能力消耗也更大，筋骨和脏腑功能受到的影响较为严重，极易出现过度疲劳的情况。举重运动员腰肌疲劳则属于运动性疲劳类型，和运动员的成绩存在紧密的联系。所以积极治疗改善举重运动员腰肌疲劳具有重要意义[3]。

推拿疗法属于一种延续至今仍对腰肌疲劳具有良好医疗与预防作用的方法，随着中药学的不断进步，以推拿疗法和药物结合方式对运动员腰肌劳损实施治疗的情况越来越常见，即膏摩疗法。在膏摩方中，包含的川芎具有活血止痛、行气开郁的作用，当归具有活血止痛的作用；葛根具有解痉镇痛的作用；藏红花具有舒经活络、散淤开结、消肿止痛等作用；蓬莪术具有行气破血止痛的作用；龙血竭具有活血化瘀、消肿止痛作用；怀牛膝具有逐淤通经的作用；三七具有止血化瘀、消肿止痛的作用；桃仁具有破血行瘀的作用，诸要合用，并在按摩手法作用下，可更好的透皮吸收，不仅改善了局部循环，而且有效消除了炎症。与此同时，膏摩疗法所应用的药膏具备高效、便携、易用等优良特性[4]。在实际应用后发现，膏摩疗法可显著提升运动员局部的体表温度，继而有效缓解了患者的疲劳感，提升了运动员的耐力，促进了运动员疲劳的恢复。

综上所述，通过于腰肌疲劳举重运动员中应用膏摩疗法取得了显著的治疗效果，促进了患者病情恢复，值得推广应用。