老年大学声乐教学实践与探究

摘要：我国老年大学主要面向的招生对象为50到80岁的公民。其中，大部分学员是来自国企、事业单位等的退休职工。当他们的重心从工作转移到家庭之后，容易产生失落、焦躁等情绪。对老年人来说，得到精神上的满足比物质上的享受更为重要。笔者自2018年担任昆明老年大学声乐教师以来，获得了不少教学上的粗知拙见，将在本文中与大家共同探讨。

关键词：老年大学 声乐教学 多种唱法结合

一、发声方法教学

（一）气息

气息是声乐之本，唱歌时的动力源于肺里的空气。吸气时找打哈欠的感觉，并且肋部有扩张感，横膈膜像拉风箱一样运动控制着气息。较好的呼吸方法是胸腹式呼吸，吸气时口鼻同吸，使气息下沉。气息练习时可采用快吸快呼、快吸慢呼、慢吸快呼等多种呼吸方式交替练习，感受不同情况下的气息使用方法。

（二）共鸣

声带是发声器官，但它只是媒介，而要更好地美化声音，让声带省力，靠的是共鸣腔，包括头腔、胸腔、鼻腔、口腔、喉腔等。学习声乐的过程中很大程度上是学习这些腔体的调节能力，让身体变成共鸣体扩大声音。在发声之前首先要做到下巴的放松，把各个腔体打通，以训练中音区共鸣为先，在此基础上扩展自己的音域。高音区头腔共鸣尤为重要，先使上颚上提，牙关打开，音高向上移动的同时，软腭自然抬高，并且提起笑肌，调整鼻咽腔的状态。

（三）打开喉咙

无论是哪种唱法的学习，打开喉咙是每位声乐教师都会强调的方法。而如何正确地在打开喉咙的同时又能不压喉呢？打开喉咙的实质是拉开喉咙，在保持上颚自然提起的状态下使喉结下沉，并且结合母音进行练习。

（四）练声

对于声带机能正常的人来说，不管是否有声乐学习的基础，只要不懈地按照科学的发声方法练声，都能在原有的基础上装饰和美化声音。一般从“a”母音开始发练。练习的时候必须打开嘴巴，舌头自然放平。音准不佳者可先从单音开始练习，再逐渐增加音节，一般在三度、五度的音程内。有一定基础者可练唱上下行音阶。

二、歌曲教学

（一）初步学习

对于歌曲的学习，笔者曾经尝试过几种教学方式：听唱教学、模唱教学、视唱教学。经过几次课的实践和学员的反馈，先唱谱再唱歌的视唱教学是较为适合集体课的方式。前两种方式不能引起学员自发学习的兴趣，而是被动模唱，“知其然不知其所以然”。其结果就是，对歌曲没有掌握，而且因为听不到歌曲整体的效果而丧失了对歌曲的兴趣。对于大多数零乐理基础的学员来说，首先应该学习基本的乐理知识，比如认识音符和其时值、节奏型、谱号，学看简谱和五线谱，认识音区等。在唱谱的初期可以以分段的形式边击拍边唱，熟练之后再全曲通唱，并且把谱面上的强弱记号和表情记号以及换气点都表现出来，对谱子有了全面的了解之后再把歌词加上，这样会大大提高学习歌曲的效率，并且学员通过视唱教学能够真正把握学习歌曲的方法，平时遇到自己喜欢的歌曲也能以此方法自学，大大提高了学员对声乐学习的积极性，提升了自信心，能够享受聲乐课学习的成果，并且在参加活动的时候可以一展歌喉，获取成就感。

（二）分析与处理歌曲

在对曲子有整体的把握并且能够熟练地演唱之后，需要对歌曲进行分析和处理。首先要多听范唱，培养乐感。比如激情澎湃的歌曲咬字要坚定有力，抒情的歌曲要咬字清晰，并且使气息保持连贯性。其次要理解作品，体会其中的意境，把自己置身于歌曲当中，发挥想象力，达到身临其境之感，设想歌曲的音画情景。在演唱的过程中，根据歌词的内容突出重音，根据旋律的走向表达抑扬顿挫。同时，演唱也是一门表演的艺术，需要唱演结合。在演唱当中，根据曲中角色和情感的不同需要做更多的渲染，借助眼神和动作，以及跟台下观众的交流，以丰富的表现力打动人心。

三、歌曲的选择

传统的老年大学声乐教学对于教学曲目的选择往往集中在20世纪60至90年代的红歌、地方民歌、艺术歌曲等。而现今老年大学的学员普遍受教育程度比较高，并且对新事物接受得比较快，能较好地适应社会的发展，对于歌曲的审美也不仅限于固定的体裁。在唱法的教学上，笔者认为，无论是美声、民族还是通俗唱法，在发声上都有共通之处，都需要气息的支撑和共鸣腔对声音的美化，只是唱法的不同，所应用的共鸣腔位置、口腔的开合、上颚抬起的角度、咬字的方法等有所不同。为了使学员能够初步掌握各种唱法，笔者在选择教学歌曲的时候不仅有《怀念战友》《在那遥远的地方》《山丹丹花开红艳艳》等耳熟能详的歌曲，还有新创作的歌曲《我像雪花天上来》《再唱洪湖水》《把一切献给党》《梅花引》等。此外，还选取了流行唱法的《隐形的翅膀》《往日时光》《我要你》《让我听懂你的语言》等歌曲，都深受学员的喜爱。所以，老年大学的教学应该多元化，博采众长，方能使老年人的声乐学习多姿多彩而又充实有趣。

（作者简介：肖碧云，女，云南师范大学2017级硕士研究生在读，研究方向：声乐）（责任编辑 葛星星）