自嘲式幽默人缘好

陈其虎

自嘲式幽默是一种非常常见的幽默类型，即自己拿自己开玩笑，通过幽默的语言或行为，嘲弄自己的优点或是缺点，以达到交际之目的。

心理学家罗杰斯将个人的自我意识分为现实自我和理想自我。现实生活中实际存在的自我与个体心目中理想的自我并不总是一致。当个体意识到两者不一致时，会采取自我防御措施以防止焦虑的产生。自嘲是自我防御的有效手段之一。

当令个体尴尬的事情发生之后，为了避免他人嘲笑，个体率先对自身展开攻击。通过自我佯攻、自我否定，减轻或免受他人攻击可能带来的更大的痛苦。通过自嘲带来的“快乐”，可以掩饰现实与理想落差可能带来的悲伤、失望、孤独、后悔等各种情绪，在表面上维护了理想自我，因而可以提升自尊。

另外，想释放受压抑的情感，获得心理上的解脱、精神上的愉悦，自嘲往往能通过降格或升格来实现情感的释放。自嘲者通过表面贬低丑化自己、深层上美化抬高自己，在心理上实现一种自我肯定。通过凸显自身不和谐的一面，产生幽默效果，从而緩解尴尬的场合，舒缓交际意图。