清风吹散迷雾 阳光照亮心灵

王立玲

摘 要：中学生们正处在身心发展的关键时期，随着生理、心理的发育和发展，在学习、生活和人际关系中都可能会遇到各种各样的心理问题。因此作为一名心理健康教师要把学生的心理健康教育放在教育学生的首位，因为这是学生成长的需要，也是所有教育工作者所肩负的一项重任。

关键词：中学生;心理;教育

一、做学生的好朋友，以诚相待，关心学生

当学生心理存在问题的时候，如果不能及时得到正确引导和疏导，会有碍于他们的身心健康成长。要想真正在学生有心理问题的时候给予正确的疏导，就要让学生消除对教师的畏惧甚至隔阂，这就需要教师把学生当成自己的好朋友，与学生交流谈话可以最直接、最亲切地了解学生的心理状况，因此课下常常与学生促膝谈心，把他们当成朋友，并且有意识地观察他们在课上课下的细微表现，从中捕捉其心理变化，获取第一手资料，以便更好地、更有针对性地开展工作。

二、开展丰富多彩的心理辅导活动，培养学生良好的心理素质

现在的中学生正是青春发育期，他们的生理、情感、认知、自我意识等等都在迅速发展，所以这个时期的学生最容易出现各种各样的心理问题。因此在课堂教学中、课外活动中、学生交往过程中，我都非常注意观察学生的动作行为、言谈举止、兴趣爱好、待人接物的表现，并针对学生这一心理特点开展丰富多彩的校園心理健康教育活动，比如上学期我在学校开展了《爱我校园，健康成长》心理健康黑板报展示活动、《我健康我快乐》手抄报宣传活动、《与父母面对面》《健康伴我成长》心理健康演讲比赛活动、《我手画我心》师生心理健康漫画大赛活动等等，让学生在丰富多彩的校园活动中感受心理健康的重要性，真正体验校园生活的美好，让学生在这个和谐的环境中更加健康快乐地成长。

三、对学生自信心的培养，有助于学生心理健康的发展

自信心是学生成材的基础，如果学生缺乏自信，就会缺少前进的动力，缺少面对失败的勇气，缺少积极乐观的心态。中学生随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们非常在意自己在别人心目中的印象，于是很多同学总是看到自己身上的不足之处，总是垂头丧气，有时甚至是怨天尤人，这样就会导致他们在学习和生活中一旦碰壁就会立即丧失信心，如果在学习中遇到难题也会轻易放弃，有时候他们能做到的也不去做，一些小小的问题在他们看来就是解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展，因此，我觉得开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。我针对这一问题在初一开展了“我信 我行 我能”的心理健康教育辅导讲座，鼓励学生要相信自己，对自己充满信心。记得在七年三班上课时，我发现了一名女同学，她性格极其内向，很少见她说话，我布置的作业她也很少去完成，她在班级里被列为另类生，非常自卑。因此每堂课我都非常关注这名女孩，课后空暇时间我常找她谈心，和她聊些无关紧要的话题，慢慢地她和我开始说话了，后来慢慢地与我说话不再那么紧张了，我找到她的优点及时去表扬她，比如：“你的文静我喜欢”“你今天说话的语气真好”等。我有时候特意安排她帮我收学生团体辅导感受，慢慢地她便相信我，喜欢与我交谈了，我有时肯定地告诉她老师有多么信任你，老师欣赏你在劳动时任劳任怨的精神，最后我选她为学校心理健康社团成员，一个班级只有两名同学可以当，当我问她愿不愿意担任心理健康社团成员时，她激动得眼睛都红了，最后我鼓励她说：“老师相信你一定能胜任的，试一试好吗？”她于是点了点头。后来我发现她渐渐地有所改变了，有一次我带领学生做团体辅导，她在辅导后的感受中写到自己变化了，变得越来越喜欢这个集体了，我每次安排她参加社团活动，她都能够很好地完成，也受到同学们的表扬，和同学们也相处融合了。于是在课堂上只要有点点滴滴的进步我都会及时表扬她，她的脸上渐渐笑容多了，课外活动也积极参加，课余时间和同学们一起玩耍不再独处了，乐于与人交往了，学习成绩也比以前有所进步了，自信心也增强了。

四、注重培养学生的宽容心态，让微笑拉近人心

我常常教育学生要学会宽容，多想别人对自己好的方面，教育学生学会微笑，体验微笑这种美好的心理感受。我常常带领学生做这样了一个游戏，就是选两名同学到讲台前，让一名同学微笑着读完一则小故事，再让另一名同学愁眉苦脸地读完一则小故事，然后让同学们谈谈听后的感受，显然微笑着读书的这名同学得到了大家的认可，这时再加以引导学生要用微笑去面对别人，用微笑去面对困境，让微笑成为我们生活中的一种财富，微笑着面对我们生活中发生的一切。我经常让学生多想自己开心的事，回想自己曾经做过的最成功的事，去体验成功的心理感受，在回想中坚定自己的信心。我在课堂上也经常让学生讲出自己的开心事，大家一起来分享快乐，同学们都很愿意表达，都积极踊跃的发言。我还经常组织学生开展“我是最棒的”“相信我吧”等主题班会，让学生调整心态，增强自信心。

从教23年来，在每天与学生接触的角色中，我全方位思考自己的工作，注意自己的一言一行，我认为教育的秘诀是真爱，没有爱就没有教育，教师对学生的爱应是真诚的、无私的、广泛的、一视同仁的。我愿意把我的青春、我的梦想献给我的学生，为学生指点人生的方向。

参考文献：

[1]郭静瑜.网络环境下中学生心理健康教育研究[J].学苑教育，2017（13）：17.

[2]段秀萍.中学生心理健康教育浅谈[J].学周刊，2017，9（9）：79-80.

编辑 高 琼