拓展游戏在中职体育教学中的应用研究

刘城志

摘要：在注重教育发展的同时，身体素质的培养也逐渐的被提高。拓展游戏是现在中职体育教学中的一个新型的形式，不仅提高了学生的身体素质，而且学生的生活技能以及创造能力也有所提升，拓展游戏在体育教学中所占的比重越来越多，对全面提高中职学生体育素质有重要的作用。

关键词：中职体育;拓展游戏;体育教学应用研究

拓展游戏，顾名思义，是一种体验式的训练，目的是为了提高学生的身体素质以及生活技能。在指定的场地内进行训练，对人的心理，身体都有一定的训练，训练的程度也是需要学生能够坚持下去，对学生的心理承受能力有一定的考验。在中职体育教育中，受场地的限制，进行有效的訓练是有困难的，拓展游戏就成了中职体育教育的首选，学生随着教育的改变，对新的方式感到好奇并能积极的参与其中，拓展游戏的内容丰富多样，也给学生注入了新的活力，更让学生能够清楚的认识自己，了解自己的能力，能够发挥自己的能力。

1拓展游戏在中职体育教育中开展的原因

拓展游戏也是由素质拓展演变而来，素质拓展是由一些学校或者公司对其人员进行锻炼开展的一个项目，项目的种类丰富多样。中职体育教育因场地收到限制，所要训练的项目受到局限，而拓展游戏在这其中有着重要的地位，因着拓展游戏在体育教育中的融入，学生无论在身体素质上还是心理素质上都有着很大的提升，在拓展游戏过程中，学生在进行挑战游戏时，需要的专注力，观察力以及耐心程度上都有一定的考量，而这些游戏也是针对学生的身体素质进行安排的，希望能在游戏的过程中，有很大的收获。学校在教育的同时也在不断对学生的德、智、体、美、劳进行严格的要求，希望学生能够全面的发展，在学习的同时也要注重体育方面的锻炼，有一个健康的身体才是关键，拓展游戏的提出，也是为了让学生在专注力，观察力，忍耐力以及挑战性上都有所提高，不仅在体育上有帮助，在学习上也有很大的帮助。

2拓展游戏在中职体育教育中的应用

2.1教师引导学生进行锻炼

学生在中职期间处于叛逆期，对所安排的事情会有所反抗，不接受也不想做，这个时候需要教师进行引导，并给学生做出榜样，学生也会接受这样的安排。教师作为提出者以及开发者，需要有一个领头的作用，在生活当中，我们也能看到一些体育锻炼的项目，比如：在湖南卫视上，有一个游戏的节目《摇啊，笑啊，桥！》，这是由一个能摇摆的软桥，下面是水组成的简便型的游戏项目，每一对的参赛者可以挑战固定的队伍，在比赛过程中，需要队伍进行默契的配合，以及需要观察桥的摇摆程度在进行调整，把对面的队伍摇下去。这是一个简单的游戏，而这其中也有很多的要点，需要有默契的配合，有细致的观察能力，有很好的平衡力，在体育课上，可以制作一个简单的吊桥，在确保安全的情况下，进行小组的比赛，在组队的时候能够看出学生与学生之间的默契度以及他们的能力。所以说，拓展游戏是一个能够提高个人能力的存在。

2.2以比赛的形式进行锻炼

“年轻气盛”也是对现在青少年的表述，没有了那么多的稚气，也没有那么的成熟，对一切都那么的瞧不上，喜欢进行比较，在体育中进行比赛，也是学生进行个人能力的展现。比赛的项目有很多，我们在电视剧或者综艺中也知道很多简单的小游戏，也合适学生平时的锻炼，比如：拖着轮胎赛跑，匍匐前进，翻越高墙等游戏，这些可以进行接力比赛或者个人挑战赛，这些也都可以看出学生在爆发力，弹跳力或者速度上哪个方面占优势，可以在其优势上加以培养，把个人特殊技能达到一个高处，发挥到极致，这些都是为了学生能够更积极的参与到体育课堂中，进行锻炼。比赛也是为了激起学生的好胜心以及挑战力，在比赛中，所发现的闪光点也会更多，更加的明显，最重要的是也让学生有一个自信的提升，肯定了自己的能力，也会变得更加的自信，对以后的挑战也有了信心。

2.3把素质拓展游戏融入到课堂中

素质拓展是为了增强团队之间的合作能力，默契能力等，而这些也是需要学生加强的，有的学生班级意识不强，对班级的事情处于漠不关心的一种状态，素质拓展游戏可以增强学生的团队合作意识等，所以说，素质拓展游戏的融入是必须的。可以做一个团队集体“以绳画圆”的游戏，需要找一个二十米的绳子，首尾进行打结，把系好的绳子放在地上，每一位同学站在绳子的外面，然后拿起绳子同时拉紧绳子，把绳子扩张到最大限度，慢慢的坐在地上双腿伸直保持绳子是紧绷的状态，做好准备之后，每位同学拿着绳子同时向右摇摆，在同一个频率上摆动的效果会很明显;或者为了加强学生之间的信任度，可以让学生拉紧绳子，让一名女生在上面行走，这也是同学之间提高信任的一种方法，学生也会因为同学在上面走而一直拉紧绳子，不放弃，如若有一人放弃，绳子就会松动，那么这名同学也会跌倒，也会砸着周围的同学，这也是一个事故，这也是一个检验信任度的一种方式。拓展游戏的融入，是希望学生能够在其基础上有一个很高的提升，拓展游戏锻炼的也不仅是体育，也培养了学生很多能力，最重要的是也提高了学生与学生之间的关系，实践能力也有了一个提升。

3结束语

拓展游戏的融入是为了学生能够有一个全方面能力的培养，在现在这个竞争激烈的时代，中职学生不仅需要有过硬的专业能力，更需要有一个突出的能力才能在竞争中突出重围，占取优势。对中职学生来说，身体素质和综合能力的培养是一个重要的课程，把在拓展游戏中体会到的，学到的经验融入到生活当中，把这些当做一个提高自我素质的阶梯，把自己培养成一个高素质的人。拓展游戏不仅对身体进行了锻炼，心理素质也有一个提升，这对中职学生的各方面都有一定的改变，也希望能够在拓展游戏中能够发现个人技能，并能够发挥到极致，成为自己的优势。

参考文献：

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