浅谈大学生抑郁现状及其产生原因

李怡君　张莉圆

摘要：2 019年7月24日，中国青年报发布了一则关于“大学生抑郁症发病率逐年上升”的文章，引起了人们的广泛关注。大学生抑郁症发病率统计数据的上升，一方面说明了大学生的心理问题日趋明显，这可能和当代就业压力加剧等社会问题有关，另一方面则说明，随着心理咨询与治疗事业在我国的快速发展，关于抑郁症的知识普及率上升，患病学生求助数量不断增长，越来越多的大学生开始正确的看待抑郁症这种心理疾病，并且积极寻求自我帮助。

关键词：大学生;抑郁症;逐年上升;产生原因

一、抑郁的主要表现及现状

（一）正常的抑郁

在每一个人的生活中，都会经历悲伤、沮丧、甚至绝望，这些都是正常的情绪。可以说悲伤、沮丧等情绪是负性的，开心等情绪是正性的，但并不能因此认为负性情绪就是抑郁的。因此，抑郁情绪本身不足以使抑郁症的诊断成立，只要在遭遇令我们感到难过的事情之后，积极引导自己，能够从抑郁状态中走出来，生活没有受到过分的干扰，就是正常的抑郁，没有构成抑郁症。综合目前的研究，抑郁并不总是对人有害的，抑郁也有其积极的方面，比如其独特的适应性功能，使人面对一些平常试图避开的负性思考和感受。

（二）抑郁症的主要表现

世界上使人劳动能力的主要疾病中，有五种属于心理疾病，它们是抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、酗酒和强迫性神经症。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落、思维迟缓、运动抑制为三大主要临床特征，常伴有失眠以及精神活动的全面抑制，包括食欲和精力减退、睡眠障碍、自我价值感缺失和内疚感、对一切事务丧失兴趣等特征。

抑郁症患者在病情严重时可能出现自杀行为，在对成人自杀的调查中发现，近一半的自杀者，在自杀前存在抑郁障碍;世界卫生组织的报告表示，59%的抑郁症患者曾经有过自杀观念。

（三）大学生抑郁症现状分析

两步走战略即将开启，为了实现社会主义的现代化，人们的思维方式、行为准则、价值观念、生活态度等发生着一系列的变化。大学生这样一个特殊的社会群体，处于学校与社会接触的边缘，是社会中最敏感的群体。他们一方面承受着学生时代的烦恼，比如对学校和专业的不适应，理想与现实冲突带来的落差感，爱情与其他人际关系的不平衡，学习和工作的冲突等;另一方面又不可避免的面临着由于社会发展变化带来的考研竞争加剧、求职压力加剧等一系列问题。而大学生社会及生活经验少，又刚好处于心理趋近成熟的过渡阶段，自我调节能力不足，很容易产生心境障碍，成为抑郁症的高发人群。

二、抑郁症产生的原因

（一）遗传学因素

心境障碍病人的一级亲属的发病率通常高于一般人群，其中，抑郁症病人亲属的发病率一般为一般人群的1. 5-3倍。M.G.Allen的研究发现，同卵双生子抑郁症共病率为40%，而异卵双生子为11%，;对寄养子的研究发现，环境对抑郁症患病率也有影响，但环境的影响大大低于遗传的影响，这些充分说明了遗传对抑郁症患病率的影响，并且患病概率受血缘远近影响，关系越近，患病概率越高。当然，如果遗传和环境交互作用，将会进一步提高抑郁症的发病率。

（二）神经生理学的研究

神经生物学家主要研究生物节律对抑郁症的影响，研究人员发现，某些抑郁症患者的睡眠周期的脑电图有异常，特别是在快速眼动阶段（REM）开始时，会有一种异常的短暂延迟，也就是说，抑郁症患者存在适应性睡眠改变的相应缺乏。同时，还有些研究人员发现了抑郁的一种特殊形式，即抑郁症在某种程度上有季节性的特点，患者更容易在秋冬季节出现抑郁，青少年易发病，其中以女性较为常见，这或许与环境所供应的整体光照数量有关系。

（三）个人不健康的心理品质

随着高考成为学生的必经之路，应试教育的重要性不言而喻，学校和家长过分重视智力教育，而很少培养学生的心理素质，疏忽了对学生积极心理及健全人格的培养和发展。同时，部分家长过分注重学生的学习情况，对学生身体健康问题，心理成长问题关注度不夠。此外，对于某些原生家庭家庭问题十分突出的大学生而言，不健康的家庭环境可能培养了不健康的心理品质，例如孩子接触到亲人的消极情感，从而选择环境中的消极因素进行加工。而大学生思想行为相对独立，容易过于信服自我，如果没有得到积极的引导和改善，其患抑郁症的概率也大大提高。

（四）人际关系和情感因素

对于刚入学的大学生而言，他们对大学生活充满热情，有着人际交往的强烈需求。但由于大家来自不同地区，从小成长的环境各有不同，有着文化差异，价值观差异及其他生活习惯的不同，在人际交往的过程中容易形成矛盾，久而久之造成难以相处的局面，很难融入集体生活，产生一系列社交问题，如果这种独自抑郁没有被发现，得不到引导，最终将导致抑郁症的形成。

大学生处于青春期到成年早期的过渡阶段，对异性有着强烈好感，但是大学生恋爱时考虑问题不够成熟和全面，自我保护能力较弱，心理承受能力不足，容易沉溺于爱情之中，也容易因为恋爱中出现的问题产生消极负面情绪，严重情况会长时间抑郁，极端情况则会伤害他人、自杀等。

参考文献

[1]钱铭怡.变态心理学[M].北京大学出版社，2006.5.

[2]乐国安.社会心理学.[M].中国人民大学出版社，2017.4.

[3]刘兴，饶婧.探索大学生抑郁症的防范与处置[J];长江丛刊;2018年28期

[4]王登峰.临床心理学.[M].人民教育出版社，1999.9.

作者简介

李怡君（1998-），男，汉族，四川省绵阳市，本科，研究方向：汽车发动机。

张莉圆（1998 -），女，汉族，四川省眉山市，本科，研究方向：汽车发动机。