手机媒体应用对大学生心理健康教育的影响

摘要：随着我国信息技术的快速发展，手机媒体作为一种新型信息传播工具，成为大学生必不可少的生活用品。手机的普遍使用对大学生学习及生活方式产生影响，并对大学生的行为方式、思想等产生影响。高校在对大学生进行心理健康教育时，应发挥手机媒体应用的积极影响，帮助大学生建立积极健康的心理环境，促进大学生身心健康进行发展。本文基于手机媒体应用对大学生心理健康教育的影响进行分析，提出手机媒体合理应用策略，为我国社会发展不断培养优秀人才。

关键词：手机媒体；大学生；心理健康教育；影响

引言：

随着时代的进步，人们通过各种渠道获得丰富的信息资源。手机成为人们获取信息资源的主要途径之一。在我国信息技术快速发展的背景下，智能手机的产生对大学生学习及生活带来一定的便利性，但手机媒体应用中的不良信息，对大学生心理健康教育产生一定的负面影响。因此，高校应充分认识到手机媒体应用的积极作用及负向影响。在对大学生开展心理健康教育时，应充分发挥手机媒体的积极作用，引导大学生朝向正确的思想方向发展，提升大学生心理健康水平，从而有利于大学生未来发展。

一、手机媒体应用对大学生心理健康教育的积极影响

（一）扩宽大学生认知渠道

随着我国互联网技术水平的不断提升，手机利用网络能整合世界各地的新闻信息，并通过手机中的媒体软件展现给大学生。手机媒体应用不同于电视、广播的媒体传递方式，在信息传递过程中，不受空间与时间的影响。大学生能随时随地进行相关信息的查询。通过手机媒体应用，使大学生及时收到各种信息资源，丰富大学生的信息量。并且，帮助大学生开阔视野，掌握更多的优质信息。同时，手机媒体信息的图像化、视频化、互动化功能，有效为大学生思想表达提供平台，激发大学生的创新能力。因此，手机媒体应用对大学生心理健康教育产生积极影响，扩宽大学生认知渠道，提升大学生心理健康水平。

（二）提供情感宣泄途径

随着时代的进步，当代大学生思想较为活跃，具有充沛的精力。但大学生在生活过程中，需要通过手机媒体应用平台，进行情感宣泄，避免不良情绪对大学生心理健康造成不良影响。传统的媒体传播方式，仅是单向传播，大学生被动接受其中的情感信息。导致大学生心理受到影响，难以有效的发泄情绪，不利于大学生健康发展。而手机媒体，能有效改变传统媒体的传播方式，使媒体与大学生之间进行双向互动，使大学生情感得到释放，有效提升大学生心理健康水平。

二、手机媒体应用对大学生心理健康教育的消极影响

（一）妨碍大学生的认知

现代大学生通过手机获取大量的信息资源，但由于网络的开放性，大学生在获得丰富的学习资源时，也受到网络中不良信息的影響。并且，大学生利用手机获得大量的信息资源，使大学生产生一种特殊的满足感。长期处于此种情况下，使大学生逐渐丧失现实感知力，对现实世界产生疏离感，难以对现实信息进行分辨真伪，不利于大学生未来发展。同时，严重阻碍大学生的创新思维。

（二）影响大学生的情感

手机媒体能将现实世界与虚拟世界中的界限打破，大部分大学生使用手机时，沉迷于网络游戏中，逐渐与现实社会脱节。并且，受到手机中大量不良信息影响，对大学生情感宣泄产生不良影响。同时，长期利用手机放松心情，使大学生过于依赖手机，一旦失去手机媒体，产生孤独的感觉，并伴随焦虑感，对大学生的真实情感产生负向影响。

三、高校心理健康教育正确运用手机媒体策略

针对手机媒体对大学生心理健康教育带来的消极影响，高校心理健康教师应正确的利用手机媒体，对大学生开展专业心理健康教育。同时，引导大学生朝向正确的思想方向发展，使大学生合理的运用手机媒体，从而形成健康的心理环境。

（一）建立心理健康教育网络平台

高校应以大学生为中心，利用校园网络、校园贴吧等平台，针对大学生的心理健康状态，建立咨询平台。在平台中，教师能利用信息技术，设置心理测试、咨询平台、交流平台等。通过此种方式，使大学生通过手机媒体，能及时与心理教师进行实时沟通，既能抒发情绪，又帮助大学生解决心理问题。同时，高校应将校内优秀的心理教师微信、QQ等联系方式公布在平台中，使大学生主动进行沟通，全面提升大学生心理健康素质。

（二）开展大学生网络素质教育

高校心理教师应引导大学生正确运用手机，并利用手机媒体平台，对大学生开展素质教育。通过此种方式，有效引导大学生正确看待手机媒体，能在合理的时间内使用手机媒体。同时，教师应指导大学生正确的利用手机媒体获得相应的信息资源。并培养大学生分辨信息能力，避免学生受到不良信息影响。通过利用手机媒体开展网络素质教育活动，有效提升大学生心理健康水平，促进大学生身心健康进行发展。

（三）加强对网络环境的监管力度

高校心理教师构建网络平台时，应积极营造健康的网络环境。对于自制力较差的大学生来说，在使用手机媒体时，教师应严格对网络进行监管，避免大学生受到不良信息影响，产生负面心理情绪。同时，学校应设置专门的网络监管小组，对大学生网络行为进行规范，营造和谐的手机媒体网络环境。从而提升高校心理健康教育水平，发挥手机媒体教育功能。

结语：

综上所述，随着我国信息技术的快速发展，手机媒体对大学生心理健康教育产生积极影响，同时，也带来一定消极影响。手机媒体能扩宽大学生认知渠道，为大学生情感宣泄提供途径。但手机媒体中的不良信息，妨碍大学生的认知，影响大学生的情感，不利于大学生形成健康的心理环境。因此，高校应建立心理健康教育网络平台，并以手机为媒介，对大学生开展素质教育。并且，加强对网路环境的监管力度，帮助大学生建立健康的心理环境。

参考文献：

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作者简介：王文波（1982.2-），女，汉族，湖南湘乡人，南宁学院，应用心理学硕士，馆员，从事应用心理学、大学生心理健康教育、心理咨询研究。