中药养生有讲究

近年来，不少人开始追求用中药调理身体和养生。其实，中药吃不对症、超量使用，不仅治不了病，反而会伤身。那么，应该如何正确使用中药呢？让我们一起来了解一下吧。

中药用在“刀刃”上

有病治病，没病防治的说法是不对的。“是药三分毒”，吃药要恰到好处，避免重复用药。健康的人，能不吃药就不吃，能少吃就少吃。

“中病即止”最重要

“中病即止”指的是某方治疗某种病症一旦有效，就要停止使用。常用中草药使用时也要讲究剂量，若药量过大，同样会有副作用。

好方子并不适合所有人

中医将体质分为9种，个体性差异很大。临床医生开药方是对症、对人下药。患者不要看到其他人药方有效就去尝试，可能适得其反。

老人用药要小心

不少老人有一些基础疾病，盲目进补对身体的影响大。

喝中药有禁忌

在服用中药的时候别吃萝卜、浓茶、大蒜、生、冷、油腻、辛辣、腥膻食物。

熬中药要用砂锅

砂锅的主要成分是硅酸盐，不会与中药中的成分发生化学反应破坏药性。铁、铝锅则极易在煎煮过程中和中药发生化学反应产生毒素。且砂锅受热均匀，传热慢，煎藥时水分不易蒸发，不容易糊锅。

（据人民网）