读报读出健康身体

熊东锋

1985年5月，我参加安徽省总工会活动返家，同行的湖南省总工会老周带了张《文萃周报》（后更名《文萃报》），我一看就被吸引住了，从此一直订阅。

我有剪报的习惯，并结合工作把好文剪下贴成政论、文学、成才专集。到50岁后，关心健康，就专门收集健康资料，分门别类，分内科、外科、三高、常见病、睡眠、饮食、作息、锻炼、保健、养生等专题做成卡片，几年功夫，竟有14大盒。

我完全采用实用主义的原则，自己和家人有的病，有关资料我全剪下贴卡分类，另外常见病、好的治病方，我也一概收集，并实践使用。我母亲年迈皮肤常痒，我就按剪文所说，从药店买来艾叶煮水洗泡，非常有效。妻受凉感冒，用红糖煮生姜水喝，睡一覺就好。我长年晚餐吃3片生大蒜，至今70多岁夜尿一次。在我的指导下，母亲活了96岁，一辈子的医药费不到一万元;妻子近70岁，基本不上医院，家人身体都健健康康。

我还把报上剪贴的卡片和自己收集的材料，编辑成书，先后出版了《健康与长寿》《生活与健康》《健康生活》《饮食与健康》等书，其中《健康与长寿》还印了两次。

退休以后，我把宣传健康当作主业，到处宣传健康知识，为全民健康鼓与呼。我把中国文字“癌”“淡”“医”拎出，串成“癌淡医”三个字一句话来解释为什么会得癌，怎样祛病、治病，心理的作用最重要。撰文在10多家报刊发表，印成万余宣传单在全国各省，甚至到国外旅游散发，广受欢迎。

我还组建健康书屋，把自己订的、媒体送的报纸、杂志公益开放、出借，让更多的人接受健康教育。我还把健康书屋扩建多地。我在上海和江西省原省政府大院也建立了书屋，既方便了群众阅览，又扩大了报刊宣传，更健康了全民，真是利民、利刊、利国家。送人玫瑰，也使我晚年活得有滋有味。

我现在已过70岁了，仍与《文萃报》作伴。它期期有趣文、好文、妙文，不仅使我开眼界、长知识、增品位，而且能让我心更朗、身更康、活更乐。