分辨肚子咕噜声

一般情况下，从肚子发出的声音来自肠胃内气体、液体的“碰撞”。所以，当人饥饿时，胃缺乏食物、空有气体和胃液时，蠕动增强，就容易產生这种声音。当肠管蠕动时，也会产生咕噜声，属生理现象，称之为肠鸣音。

每分钟内，肠鸣音出现4至5次为正常，声音较和缓，很少会被旁人听见。与胃发出咕噜声不同，肠鸣音一般可在脐周闻及，因胃肠道症状就诊时，医生一般会借助听诊器进行肠鸣音检查。肠鸣音反映了肠道功能的正常与否，若肠鸣音超过每分钟10次，或音调高亢（不借助听诊器也可闻及），则属于肠鸣音亢进。若肠鸣音减少，甚至几分钟才能听见1次，则是肠道功能减弱。

肠是容纳饮食物的“管道”，但并非完全静止的。肠道的蠕动推动气体、液体的运输，蠕动越强，发出的声音越频繁。饭后肠鸣音易频繁出现，因摄入食物会使胃肠蠕动加强;若吃了不宜消化的食物，也会有肠鸣音一时亢进的症状;摄入含气食物越多，肠鸣音也会越频繁，如碳酸饮料;嚼食口香糖或在风大的室外吃东西，也会导致食入胃肠的空气增多，一般在排气后会好转。

紧张、焦虑等情绪刺激，也会导致肠蠕动加快，出现肠鸣音亢进的情况。肠内气体除了从外界来，也可能是因肠内菌群失调，细菌在肠道内产生的。若肠鸣音亢进伴有腹痛、腹泻，甚至便血时，需考虑急性炎症、消化道出血等疾病可能。与此同时，长期的肠鸣音亢进，伴其他消化道症状（如腹痛、排便异常等）可能是肠癌的前兆。所以，当您的肚子突然唱了个高调，或是频繁地发出令人尴尬的声音，建议去医院就诊，看是不是肠道出了问题。

（摘自《中老年时报》10.21）