高中学生心理健康教育问题有效解决的综合探究

吴雨丰

摘 要：高中學生处在一个过渡时期，一方面他们意识到自己已经不再是小孩，另一方面他们也意识到自己还算不上大人。在这种情况下，高中生的心理方面存在着很多需要疏解排遣的压力。本文从“加强学生心理健康档案管理”“积极开展心理健康教育活动”“壮大心理健康教育师资队伍”三个方面，对高中学生的心理健康教育问题的有效解决进行综合探究。

关键词：高中时期;升学考试;高中生心理健康

实际上，每一个人群，他们的心理或多或少都存在疾患。而对于高中生来讲，他们是祖国未来的栋梁，他们有着无限的优势，这是广大教师看重的地方。因此，教师要对高中学生进行积极的心理疏导，以避免他们走上歧途或者走向自我毁灭的道路。高中生应该意识到自己身上存在着青春热血。这股青春热血，如果利用得好，就能够产生积极影响;利用得不好，就会产生消极的甚至毁灭性的影响。

一、加强学生心理健康档案管理

要想有效地解决高中学生的心理健康教育问题，首先需要从两个角度进行解读。一方面是高中教师所在的学校的客观环境方面，另一个方面则是高中学生所代表的问题群体，即主观载体方面。要对高中生的心理问题进行有效的解决，首先需要客观部分也就是学校和教师方面做出相关的努力。学校在着手高中学生的心理健康教育工作的时候，要和相关的心理教师、学科教师包括班主任进行充分的沟通和交流。学校需要严格制定考核教师的内容、标准、程序和教育教学事故处理意见等，从制度上保障教育过程的有效性，避免师源性心理问题的产生。我们学校使用浙江省心理健康教育指导中心办公室推荐的《中学生心理健康量表》和《艾森克人格问卷》，对全体学生进行心理问题的筛查和心理健康档案的建立。

具体来说，高中心理教师要将学生每一次来访时所记录的内容做好整理和保存，这么做是为了以防万一，也是为了更清楚地了解同时期学生的心理情况。因为高中生的心理戒备比较严重，他们不太轻易向外界展示自己的心理轨迹。如果没有很好地保存和收集来访学生每一次和学校心理教师的交流情况，那么下一次，说不定该生心理情况恶化，不愿意再向心理教师寻求帮助。心理教师要用科学的方法，引导学生充分了解自己的心理情况，当其心理出现问题时，方便教师及时介入助人自助。

二、积极开展心理健康教育活动

我们都知道：高中生的压力的主要来源是高考的升学压力，还有一些学生的压力来源自家长和同学、老师。时间久了，学生便会时刻处于紧绷的状态，对自己的学习生活和人际交往带来一定的困扰。因此，高中心理教师在平时的教学中要积极开展心理健康教育活动，帮助学生合理调节自己的升学压力，让学生能健康积极地享受高中的三年生活。

具体来说，在高中阶段开展心理健康教育，并不只是单纯的心理辅导，而是一种符合“核心素养”教学理念的教育活动。作为一种未雨绸缪的措施，其主要目的在于预防学生的心理出现问题。教师在平时可以组织一些积极有趣的教学活动，像“多人多足跑”、“沙盘游戏”等。高中班主任、任课教师要引导学生正确看待自己学习成绩的升降：在班级、年级中取得了好成绩不要骄傲;当成绩跌落谷底的时候，不要一蹶不振。教师还要合理引导学生建立正确的异性相处观念，使其能够恰当处理高中三年中的男女同学关系。学校的心理教师、班主任和任课教师开展的积极的心理健康教育活动，能够有效地帮助高中生塑造积极的心理环境和思维模式，帮助他们树立并增强对学习、人际关系和生活的信心。

三、壮大心理健康教育师资队伍

无论从哪个角度来说，高中生都是出现心理问题的重点群体。因而不管采用何种态度、从哪个角度采取措施去解决高中生的心理问题，最终的落脚点还是要从教师的角度出发。

具体来说，高中心理健康教育是一门专业性较强的科目，需要由专业的心理学教师来担任。学校方面要意识到高中生是非常需要心理疏导的。学校应该多引进专业的心理健康教育团队，不定期在学校举办心理健康教育宣讲活动。我们学校设有高标准的团体辅导室、冷暖不同色调的个别心理辅导室、沙盘游戏室、音乐放松室、运动宣泄室、心理阅览角等，拥有一批专职和兼职的心理辅导老师（B证及其以上的A证），学校心理辅导室荣获“义乌市优秀心理辅导站”称号。我们学校还邀请大学教授们对全校老师进行为期三天的全员心理健康教育知识培训，大部分老师获得浙江省心理健康教育教师C证。部分老师通过参加各种培训，获得层次更高的B证和A证。通过培训，教师能够在学生的心理问题出现端倪的时候，及时采取一定的措施，来缓解学生的心理问题。

综上所述，高中学生的心理健康教育，值得学校和广大教师重视。因为：一个人是由意识和肉体（身体）组成的，大部分的高中生都拥有一个健康的身体。这时如果意识（心理）出现了问题，不加以及时、有效的解决，可能会带来严重的后果。所以，高中教师要积极学习心理健康教育知识，积极为学生排解心理方面的不良情绪。

参考文献：

[1] 基于核心素养培养的高中心理健康教育模式实践研究 [J] . 董家鹏. 辽宁教育. 2019 （10） .

[2]“唤醒、合作、发展”模式——高中心理健康教育活动课实施策略 [J] . 庞海云. 教育实践与研究 （B） . 2019 （01） .