从肺里咳出来的痰 到底是什么?

很多网友非常好奇：从肺里咳出来的痰到底是什么物质？是体内毒素吗？首先我们要搞清楚，痰是如何生成的吧。

在我们的气管、支气管内壁上，覆盖着一层黏膜，主要是由纤毛柱状上皮细胞和杯状细胞组成，在黏膜下层含较多的黏液腺和浆液腺。正常情况下，杯状细胞和腺体分泌少量黏液，覆盖在黏膜层表面，用于捕捉灰尘颗粒、细菌和其他吸入的碎片。

如果上呼吸道感染，导致呼吸道黏膜充血、水肿时，会有大量炎性细胞浸润，导致该部位的血管扩张，渗出也会明显增加，此时杯状细胞和腺体增生肥大，大量分泌黏液，在细菌及其毒素的作用下，产生一些变性坏死的组织细胞，潴留在支气管内，并与黏液腺和浆液腺分泌物掺杂在一起，形成病理状态下的痰，咳嗽时这些痰就会通过支气管，口腔排除体外。

可以说，从肺里咳出来的痰是人体代谢产物和坏死细胞、细菌、毒素的混合体，也算是体内毒素吧。

痰的颜色不同，代表的疾病不一样，如果咳出痰是清澈透明或白色的，多见于一般感冒或輕微的气管炎，有时候环境气候不好，健康人也会咳出少量白痰。如果咳出的痰很粘稠，黄色或绿色脓痰多是化脓性细菌感染引起的，多见于气管炎、肺炎患者;如果咳出的是红色痰，表明痰中带有血，多见于肺结核、肺部肿瘤、支气管扩张等疾病。如果粉色泡沫痰往往肺气肿合并心衰，需要尽快送往医院救治。

推荐几款清肺食谱

1、冰糖莲子羹

去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。

2、银耳粥

银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止渴等功效，有养肺、益气和血、补脑强心的作用。

3、芝麻核桃羹

黑芝麻50克、核桃肉100克，分别用文火炒香研碎，每次用4汤匙加适量水，水淀粉勾芡，冰糖末调味食之，一日2次，常服有补肾润燥、健脑、黑须发悦颜之功。

4、归芪红枣汤

用黄芪30克、当归15克、红枣20枚，加水焖煮30分钟，共煎2次，汁水合并之，分早晚服食。该汤具有益气养血、健脑安神之功用。

来源：家庭医生在线