高中体育教学之我见

薛晓君

摘 要：现在很多高中生们都喜欢活动，但不喜欢上体育课。玩起来追追跑跑，不亦乐乎，但是一到体育课上，让他们做规定的练习和任务就没有了积极性。还有受高考的影响，其他各科教师布置的作业量非常大，学生的课业负担过重，使学生们也无法抽身于体育锻炼之中，他们也理所当然地認为体育锻炼就是浪费时间，也就更谈不上喜欢或者不喜欢了。本文就去找一下原因和处理办法，同大家共同进行学习。

关键词：高中教学；问题；见解

对于高中生体育学习意识淡漠的问题，作为体育教师，我们该如何做呢？笔者认为要想让学生们喜欢上体育课，还得从以下几个方面入手，才能逐步提高体育课堂的教学效率。

一、重视体育锻炼

《新课程标准》曾经指出：体育课要坚持健康第一的指导思想。而健康并非机械的学习技术动作或超负荷的进行运动。良好的体能和健康的体魄只有通过持之以恒的锻炼才能获得，而健康科学的锻炼方式对于高中生来说，最佳的获得方式就是体育课。但是好多学生却忙于学习，忽视体育锻炼。其实通过体育锻炼，可以开阔学生的视野，可以让他们的思维更加敏捷，又可以在紧张的学习之余，身心得到放松。

例如：在体育课时，我们要抓住学生们的心理，采取表扬、鼓励与科学运动知识相结合的办法，让他们愿意去做运动。班级里有几位男生特别爱打篮球，但是他们在素质训练时却很懒散，我就跟他们说：“你们的篮球打得很好，但是你们的奔跑和反应速度稍微有点慢，如果针对这个做些练习，那么你们的球技将会有长足的进步。”如此教育，他们对提高奔跑和反应速度的素质练习也就兴趣浓厚了。在做素质练习时，让这些学生带头练，其他同学就会自然地投入到课堂锻炼中。

二、精心设计训练

在以前的体育课上，教师为了让学生们能完成达标项目，就会把体育课上成身体素质课，把学生们当成专业的运动员训练。比如为了考1000米，就要学生拼命的绕操场跑，跑了一圈又一圈，跑得学生们大汗淋漓，气喘吁吁。一节课下来，学生们埋怨不已，乐趣全无，这样又怎能让他们喜欢上体育课呢？因此，要想让学生们爱上体育课，我们必须适应《新课程标准》的要求，精心设计各项练习，把枯燥的运动变得有趣，把单纯的训练变得形式多样，这样才可以充分调动学生们的积极性。

例如：单纯的素质练习非常枯燥，我们可以采用游戏、竞赛以及变换环境、器械等方式进行，这样效果就会完全不同了。在1000米跑训练时，我给他们设置了游戏环节，让他们每8个人一小组，模仿网络游戏穿越火线的形式，在竞技中完成1000米跑。虽然他们手上没有拿着枪，但是给了他们一个情境，他们在跑的过程中，就显得特别的兴奋。还有一些男生，还故意制造一些小障碍，让他们的1000米跑，变得更加有挑战性。当然在训练过程中，我们也要根据学生们本身身体素质的情况，有针对性的提高或降低要求。在练习当中，如果学生没有很好的达到要求，他们就会对练习失去兴趣。在此时，我们要有针对性的提高或降低要求，才能使所有学生都体会到成功的感觉，才能提高他们体育运动的兴趣。

三、营造宽松氛围

学生们都有自我展现的渴望，他们希望得到老师与同学的肯定，但是如果课堂气氛压抑低沉，学生们就不愿意也不敢去表现自己。因此，我们要学会带着微笑走入课堂，在课堂上要尊重学生，以学生为主。多创造机会让学生们互相探讨、学习，这样既可以锻炼学生自我实践、独立思维的能力，又可以促进学生之间、师生之间的交流。我们要创造一种松而不乱的课堂氛围，让学生真正感受到体育的快乐。

例如：在一次体育课上，当我让学生们做热身运动时，有两个女生却一直在窃窃私语，我用眼神示意她们停止说话，两个女生伸了伸舌头，有些尴尬的举起了手，我走过去笑着说：“怎么了，什么情况，身体不舒服吗？”两个女生点了点头说：“老师，我们是有点不舒服，好像不能做这些动作。”“恩，那你们先休息一会，如果觉得可以做，就尽量去完成，如果不可以，你们就不做。”在接下来的训练中，她们虽然做得不多，但是却一直在听着动作要领。而其他学生们看着我对待她们的态度，他们也感受到了轻松和谐的课堂氛围，不再紧张，在做运动时，也变得灵活了许多。

四、提高自身素质

作为教师，我们必须不断的充实自己，才能教出好的学生，只有德才兼备的教师才能赢得学生的敬重和信任，学生才能乐意接受他的教育。首先，教师的仪表对学生的注意力、审美观和学习兴趣都有很大的帮助，对学生能起到潜移默化的作用。学生们还喜欢和崇拜运动技术过硬、教法新颖灵活的教师。在一堂体育课中，如果教师表现出非凡的技术水准，学生们必然会对他佩服无比，还可以从中体会到体育的魅力，更使学生对这项运动充满了向往。另外，体育教师还应拥有良好的思想道德素质和具备丰富的理论知识水平以及良好的沟通能力。要会用现代化的体育教学设备：电视、电影、广播、网络、图片资料等，让学生们对体育知识了解的渠道越来越多，我们还可以让学生们在理论课上各抒己见，在实践课上加以实践总结，在学习技术的同时，也可以培养学生们独立思考的能力。

总之，要想让学生们喜欢上体育课，我们就要让学生们重视体育锻炼；作为教师要精心设计各项练习，吸引学生的注意力；要营造融洽的课堂氛围，让学生在愉悦的环境中完成学习任务；还要不断的充实自己，提高自己的理论水平，丰富自己的教学内容，充分了解学生，根据他们的心理特点，设计恰当的教学方案，充分发挥他们的主体作用，提高课堂的教学效率。

（作者单位：浙江省苍南县钱库第二高级中学）