初中体育长跑项目教学中的抗挫教育分析

傅春尧

摘 要：初中体育教学对于学生的身心健康持续发展具有重要的现实意义，随着社会的不断发展与进步，当今已经逐步推崇重在体育教育过程中培养初中学生的抗挫能力。但由于受到外界不同的影响因素，部分初中体育教学在抗挫教育方面实施存在一定问题，基于此，本文根据实际发展情况，探究了初中体育长跑项目中该如何采取有效的促使培养学生抗挫能力，提高教学质量与教学效果。

关键词：初中体育教学;长跑项目;抗挫教育

1、在初中体育教学中实施抗挫教育的重要意义

1.1确保学生具备良好的身体素质

随着人们生活水平的日益提高，对于自身心理及身体健康质量的要求也在随之提升。大部分中小学自体育教学方面逐步由放松类课程转变为重在培养学生形成良好的身体素质。通过在体育教学中实施受挫教育，不仅能够磨炼学生自身意志，加强对其精神方面的锻炼，为社会提供全面发展的人才，还能够有效锻炼学生自我身体素养，强健体魄，有效提高整个体育教学的整体教学效果。

1.2满足学生身心健康发展需求

初中阶段的学生正处于身心发育阶段，对外界事物的接触经验较少，心理发展与身体变化出现不平衡的情况，极其容易出现逆反心理。在学校中的体育教学往往更能够获取学生的注意力与积极性，通过体育课程，能够更加全面地掌握学生具体身心发展状况，并充分结合长跑项目，开展挫折教育，提升学生的抗挫能力，促使学生得以在体育锻炼项目中实现身心健康的发展。

2、初中体育课程教学教育的发展现状

在初中阶段，开展体育课程教育教学，不仅能够有效增强各学生之间的交流合作，又可以提高学生在抗挫方面的能力。同时也是学生增强人际交往能力，培养吃苦耐劳精神的最有效途径。体育课程是一项合作与竞争共存的教学课堂，还需要学生与教师间充分交流与合作，来推动体育课程顺利展开。但就当前发展形势下，仍有大部分体育教学存在一些问题，主要表现在以下几个方面。

2.1过于忽视体育课程中的合作

就目前发展阶段下，大多数初中在进行体育课堂教学的过程中，更多的是注重于体育竞技个人是否能取得一定成绩，而学生也被一味地灌输竞技意识，从而忽略了在体育课程中本应与同学间的交流与合作，导致初中阶段学生在体育课程中过于重视取得胜负结果，这种教学氛围极其不利于培养起学生的抗挫能力。此外，由于这种注重竞技，忽视合作的教学理念在一定程度上增加了学生间的胜负欲，造成学生在进行体育课程时，更多的是重视该如何掌握体育运动的具体技术，从而忽略了所开展体育课程是为锻炼身心健康，培养综合素养这一重要目的。

2.2教学方法较为单一

当前大部分初中在进行体育课堂教学时，只一味地强求学生参与进体育活动与锻炼中来，学生对此兴趣不高，无法真正从体育课程中获取有利帮助，体育课堂教学也出现了滞后的情况。这是由于大多数体育教师在进行体育教学教育的过程中，只遵循传统的教学理念，所呈现出的教学内容与教学方法较为单一，没有紧跟时代进步的趋势，无法满足初中学生的需求，学生对此没有产生参与兴趣，无法进一步推动提高学生自身综合素养。

3、初中体育教学长跑项目培养抗挫能力的相关对策

3.1不断加强对学生抗挫能力的培养

学校不仅需要在对学生德育方面的培养加大重视力度，在针对学生抗挫能力的培养方面，也需要学校与学生之间共同配合，建立起共同目标，加强培养力度。首先，在实际体育教学开展前，教师应将长跑项目与抗挫能力的培养充分融入教学计划中，引起相关教师与学校方面的重视，促使体育教师自身在开展教学时能够积极主动地思考该如何开展培训教育工作;其次，学校可以对体育教师进行定期的学习与培训，借鉴其他优秀课程中的培养方法，并结合学校实际发展状况，采用最适宜的方法，有效提升学生自身抗挫能力;最后，学校可以定期开展教研会，集中不同学科的教师所掌握的实践经验，从而有利于及时解决教学过程中所存在的问题。

3.2积极培养学生的抗挫性意识

在实际开展体育教学的过程中，教师逐步形成了重视培养学生抗挫能力的教育意识，在此基础上，相关体育教师更应全面掌握不同学生自身的实际发展状况，针对具体学生进行因材施教，从实际出发，有效提高学生的抗挫意识，培养抗挫能力水平。在这一过程中，教师应充分发挥出自身引导者的责任，有针对性地帮助学生在体育长跑项目中积极展开自我，坚持完成体育锻炼，从而培养自身综合素养。

3.3加强学生对于抗挫重要性的认知

初中阶段的学生在对事物的思考與辨别能力处于发展阶段，对于抽象化的意识培养还没有一定概念。当前发展阶段下，教育领域重视起对学生德育方面的培养，主要目的是为了能够有效改变学生所存在的各种不良行为习惯。通常情况下，大部分学生在长时间的学习过程中由于缺少较为明确的目标，往往没有具备一定的意志力，在学习生活中多次遇到难题或失败后，逐步失去了对自我的信息，从而产生较为强烈的自卑情绪。若在此过程中，学生无法及时调节或转变悲观情绪，就需要作为引导者的教师对学生进行积极的心理疏导工作，从而有效帮助学生环节内心消极情绪。经过长时间的实践能够得出，通过体育长跑项目，也是对学生最为合理有效的心理疏导方式。学生集体共同参与进跑步项目中来，配合喊出口号，不仅能够加强学生集体荣誉感，同时又能够缓解部分学生消极与压抑的情绪，培养积极向上的学习精神。在整个长跑过程中，教师需要对学生进行积极敏锐的观察，采用科学有效的行为指导，在体育长跑活动中渗透抗挫教育，促使学生自身抗挫能力得以进一步提高。

3.4注重整个教育过程中对学生的激励

一般情况下，在开展课堂教学中，教师对学生最为有效的激励方式包括有语言直接激励，眼神互动激励以及实际奖品激励等。初中学生自身所掌握的社会实践经验明显不足，在遇到挫折或难题时很容易产生消极心理。在初中阶段开展体育课堂教学的过程中，体育教师充分发挥出自身引导者的角色责任，积极鼓励学生参与到体育长跑项目中来，通过坚持，在集体活动中发掘自身潜能。若学生在长跑活动中受到挫折，教师则应注重起对学生的有效鼓励，引导学生客服困难，完成体育活动，在顺利推动体育课堂教学效果的基础之上，促使初中学生能够充分磨练自身意志力，挑战自我，增强抗挫能力。

4、结语

初中阶段的体育教学主要是教师与学生、学生与学生之间进行合作与互动，并实现共同发展的过程。通常情况下，教师在开展体育教学的过程中，不仅需要重视起学生自身身体素养是否健康发展，更应重视起学生在身心方面的情况，关注整个学习与发展的过程。总而言之，在初中体育教学过程中，通过在长跑项目中推行并实施抗挫能力的培养，需要相关教师树立起正确的教学目标，优化并改进教学手段，丰富教学实践内容，注重加强教师以及学生自身对于抗挫能力重要意义的认知，积极鼓励学生参与进体育锻炼活动中来，激励学生克服困难与挫折，使得体育教学取得良好的教学效果，并能够有效促进学生自身身心健康发展，提高抗挫能力水平，实现全面发展。

参考文献

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[2]邱桂敏.初中体育长跑项目教学中的抗挫教育分析[J].学周刊，2019（11）：155.