淡化年龄
2019-09-10关邑
祝您健康·养生堂 2019年11期
关邑
同样是老年人,有的青春常驻,有的却未老先衰。为什么会这样呢?除了生理上的因素外,更重要的因素是心理上的。进入老年后,不少人把年龄看得十分重要,“人生七十古来稀”,人过了七十便想,我还能活几年?扳着指头数日子,其意惶惶,不能自拔,怎么会不未老先衰呢?要想青春常驻,最好的办法是淡化年龄。
从进取中淡化年龄。一位法国老人,为了圆大学梦,从75岁开始发愤自学,85岁考进大学,90岁成了博士。在他100岁的时侯,那些30岁左右的同窗前来为他祝寿,听他侃人生之道,他说:“年龄其实只是一个数字,与成功无关!”
美国有一位老人,叫乔治·道森。悲惨的童年剥夺了他受教育的权利,及至成家立业、生儿育女之后,他仍然目不识丁。他98岁开始学习认字,4年后出版了第一部长篇小说《索·古德的一生》。他同时创造了两项世界纪录:世界上岁数最大的小学生和世界上最老的处女作作者。乔治说:“进取心常在则青春常在,年龄是可以忽略的!”
从童趣中淡化年龄。南宋诗人陆游,豁达乐观,童心常驻养天年。他80岁的时候童心流于诗间:“花前自笑童心在,更伴群儿竹马嬉。”“八十可憐心尚孩,看山看水不知回。”……常忆童年事,多做忘年交,常咏童年诗……童心淡化了他的年龄观,使他活到了当时十分难得的85岁高龄。
从冥想中淡化年龄。《庄子·齐物论》中记述了一个“梦蝶”的故事:庄子曾做了一个梦,梦见自己变成了一只蝴蝶,在花丛中愉快地飞舞着,竟不知自己是庄周了。一会儿醒来了,发现自己是个形迹分明的大活人,便迷惑起来:到底是我变成了蝴蝶呢,还是蝴蝶变成了我?这就叫天人合一,物我两忘。连自己都忘记了,当然也就忘记了年龄。这种梦想和现实的反差,能使人悟透人生,淡化年龄。