曼陀罗绘画心理疗法在小学课堂中的应用

夏德琴 曹继军

【摘 要】曼陀罗绘画心理疗法源自心理学家荣格的自性理论，通过曼陀罗绘画能激发绘画者的自性原型，从而达到治疗的作用。曼陀罗绘画心理疗法操作简易，符合小学生的思维特点，能促进其心理素质的提升。通过重体验、玩变式、拓空间等方式发挥曼陀罗绘画的疗愈作用，让学生的个性得以彰显，情绪得到宣泄，发现生命的美好。

【关键词】曼陀罗绘画心理疗法;小学生;疗愈心灵

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2019）72-0048-03

【作者简介】1.夏德琴，江苏省江阴市周庄实验小学（江苏江阴，214423）教师，高级教师;2.曹继军，江苏省江阴市周庄中学（江苏江阴，214423）教师，高级教师。

一、曼陀罗绘画心理疗法的介绍及操作

（一）曼陀罗绘画心理疗法的介绍

“曼陀罗”代表着具有神圣意义、结构严整且以方圆结合的图形，而曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图形的过程。曼陀罗绘画心理疗法源自心理学家荣格的自性理论。他发现，通过曼陀罗绘画能激发绘画者的自性原型，从而达到治疗的作用。教师可以将曼陀罗绘画心理疗法应用于小学心理课堂，学生通过线条和色彩将内心故事呈现在画纸上，表达内心感受、释放内在情绪、放松身心。

（二）曼陀罗绘画心理疗法的具体操作

1.准备。

物资准备：一些由各种直线或弧线构成的圆形图案，即曼陀罗图案;水彩笔、蜡笔、彩色铅笔等绘画工具。心理准备：播放一支宁静轻柔的音乐，引导学生深呼吸，放松身体，进入内心的想象世界，用心感受自己的情绪、思想以及脑海中的画面。

2.作画。

请学生拿起彩笔，给曼陀罗图案上色。涂什么颜色，色块的大小、数量，都随学生自己的心意。或表达自己的感受，或宣泄自己的情绪，或诠释自己的思想，可以是一次激烈的“战斗”，可以是一个美好的回忆，还可以是一个遥远的梦想。

3.讲画。

让学生拿起自己的画，讲述自己画的内容并分享画完后的内心感受。

4.记录。

指导学生在画的一侧记录名字、日期，并为画作写上几句评语。

5.回顾。

每隔一段时间画新的画作，同时回顾之前的画作，讨论绘画带给自己的心灵成长和行为改变。

二、曼陀罗绘画心理疗法的特点

（一）符合小学生形象思维的特点

小学生的思维以具体形象思维为主，他们天生喜欢各种图形。曼陀罗绘画心理疗法满足了小学生的这一思维特点，作画时学生可以将圆形想象成洞穴、皮球、眼睛、轮子、太阳等，充分发挥他们的想象。同时，小学生对色彩也非常敏感，曼陀罗绘画心理疗法强调色彩，不同的色彩可以代表学生不同的心情。

（二）满足小学生的心理需求

1.构图、想象时的天马行空带给学生乐趣。

构图是曼陀罗绘画心理疗法的第一步，想象是曼陀罗绘画心理疗法最重要的步骤。在时间维度，学生可以穿越到过去或未来;在空间维度，学生可以从学校、家庭跨越到微观世界或者宏观世界。

2.涂色时的随心所欲让学生感到轻松。

在给画作涂色时，学生可以尽情发挥自己的想象，用什么颜色、涂抹的幅度、细节的雕琢，都由学生自己做主。

（三）操作简易

不管学生以前是否系统地学习过绘画，只要有彩笔、纸或者其他绘画材料，只需跟着当下内心的想法，图形、色彩就会跃然纸上，学生的内心也会变得轻松、愉悦。

（四）促进小学生心理素质的提升。

1.提升小学生的专注力。

很多小学生由于心智发育的不成熟以及外界的干扰，常常无法静下心来做事，而曼陀罗绘画心理疗法首先需要的是定心，只有定心了，才能专注于当下的事情。绘画阶段需要学生保持清晰、专注的状态，随着画面的浮现，感受它们所带来的心理体验，这样的长期训练可以提升小学生的专注力。

2.开发潜能，激活内在动力。

在发展性心理辅导中，曼陀罗绘画心理疗法有助于唤醒学生内在自性的整合功能，意识到自己的优势和缺点，从而提升其自主解决问题的能力。同时，曼陀罗绘画是自我的发挥，在绘画的过程中学生的价值感、成就感油然而生，內在动力得到激发。

3.心理疾病的辅助治疗。

在心理疾病治疗中，曼陀罗绘画的涂色过程有助于减少焦虑，原因是曼陀罗绘画通过凝聚和整合功能，可以增强患者内心的秩序感，从而减少焦虑，将情绪体验转为积极。

三、曼陀罗绘画心理疗法的路径

（一）重体验——表达思想

曼陀罗绘画引导学生在安静的环境中，抛开自己的想法，静静地构思、绘制、感受和体验曼陀罗图案，让学生看到不同的自己，然后有所发现、有所感悟，更加专注于自己某些方面的美好特质。

同样的图案，色块构成不同，表达的思想内涵就会不同。如一位学生将底色涂白，中间涂成红色“十字花”的图案，她说：“世界上最纯净的颜色是白色，就像白衣天使，时刻提醒我们要多帮助别人，奉献自己。”另一位学生将底色涂成蓝色，中间涂成彩色的花，她说：“外面是生命之水，里面是友谊之花。只要生命之水不干涸，友谊之花就不会枯萎。”第一位学生表达了自己乐于奉献的精神，第二位学生则表达了对友谊的珍惜。在涂画的过程中，学生的个性得到彰显，自我得以呈现。

（二）玩变式——疗愈心灵

玩变式是指基于传统步骤，根据实际情况进行的变式操作。当学生熟悉了几个环节以后，可以让学生突破曼陀罗图形和颜色的限制进行自由创作，以满足学生的需要，提高他们的兴趣，加强心理辅导的效果。

曼陀罗绘画心理疗法可以自行创编图案，如有学生画了一个平安符，她希望周围的朋友和家人每天平平安安;也有学生画了一个创可贴，她说：“这是我的心灵创可贴，生病时可以用它，生气时也可以用它。”这样的创编给人以心灵的抚慰、内在的安宁。

这种变形也可以是天马行空的自由画。一位饱受躁郁症折磨的学生在画纸上任意涂画，直到纸被画穿了，手累了，才慢慢停下来。结束时，他长长舒了一口气：“终于放松了！”这个自由涂画的过程，让这位学生的负面情绪得到宣泄，心灵创伤得以疗愈。

（三）拓空间——融入生活

曼陀罗绘画心理疗法还可以突破画纸的限制，将视野拓展到更广阔的空间。学生可以走出教室，来到大自然，采摘些许花、叶，随心随性构成一幅曼陀罗作品。在自然中，学生的心性得到解放，思绪得以放飞，呈现出的作品丰富多彩、灵气十足。

有学生用薰衣草花瓣和橄榄绿叶片摆出了题为“五角未来”的图案，中间是圆形的紫色大绣球，周边五片橄榄绿叶片组成五角。她说：“这是我的梦想，未来某一天，我要进入美国五角大楼，让五角大楼开出世界和平之花。”一幅曼陀罗画寄寓着学生美好纯真的梦。

四、曼陀罗绘画心理疗法的反思

（一）造氛围，观察绘画的过程

绘画作品的呈现仅仅是结果，教师更应关注学生绘画的过程。因为人的能量无时无刻不在变化，与结果相比，那些变化的发生才更真实。整个绘画过程都由学生独自完成，教师除了指导语以外，更多的是观察、倾听和接纳，无须过度干涉。当然，课堂秩序也很重要，教师应事先和学生说明曼陀罗绘画的重要性以及绘画的规则和效果。

（二）重人本，方法的多次运用

运用曼陀罗绘画心理疗法后，一些学生的心理发生了积极的变化，为了巩固这种变化，应多次运用该方法，促使学生继续朝着好的方向发展。

（三）钻技术，与其他心理方法结合

每一种技术都有其优点和缺点，运用多种心理辅导方法可以互相取长补短，满足学生的个体差异，提高学生的心理素质。对于辅导过程中反映出的特殊的同伴关系问题、师生关系问题、亲子关系问题等，教师应在征得学生同意的情况下，及时与班主任和家长沟通，共同关心学生的成长。