让孩子学会等待和忍耐

远清

有一段时间，我迷上了看心理学书籍。一次，我看到发展心理学中的一个经典实验——“延迟满足”。在该实验中，实验者发给几名被试儿童每人一颗软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃掉软糖，就只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就可以吃两颗。结果有的孩子急不可耐，马上就把糖吃了，而另一些孩子则耐住性子，自己想出各种办法来消磨时光，以克制自己想吃糖的欲望，最终获得了两颗糖。

该实验的研究人员跟踪观察发现，那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长大后表现出更强的适应性、自信心和独立自主精神，事业上更容易获得成功，而那些经不住软糖诱惑而早早吃掉糖的孩子，则往往耐受性差，无法面对挫折，更容易屈服于压力而逃避挑战。该实验证明，自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。

我看后深受触动，反思自己的言行，觉得如果我小时候参加了那个实验，一定会忍不住先吃掉软糖。因为我缺乏毅力，常常定下目标后，被其他无关的事情干扰，最后一事无成。而且我在工作和生活中遇到一点儿困难，就想放弃。所以，才一直处于高不成低不就的状态。我已然成了这个样子，便打定主意坚决不能让女儿重蹈我的覆辙。于是，我暗暗下定决心，要通过不懈努力，把女儿培养成“忍住不吃糖并最终得到奖励”的好孩子。

去年春节前夕，女儿让我带她去超市买零食，而我正在写转天要交的策划案。我本想让妻子带女儿去，这时突然想起“延迟满足”的实验，便对女儿说，我有重要的事情在忙，如果能等我两小时，我不仅给她买零食，还给她买爱吃的面包和酸奶。女儿答应得很痛快，但没过多久就开始一个劲儿地催我。我被她打扰得无法安心工作，便告诉她可以先读一会儿童话书。一个小时后，我来到女儿的房间，看到她正聚精会神地看书，连我进来都没有察觉。她看完那段故事，才发现我在等她，竟有些不好意思。我笑着夸奖了女儿，而且赞同她的做法，告诉她只有把故事读完才能更踏实地逛超市，女儿听了我的话非常开心。

有一次，女儿喜欢上一件花裙子，嚷嚷着非要让我和妻子买给她。眼看妻子就要答应了，我冲她眨眨眼，然后对女儿说，想穿花裙子就要自己整理书包，如果这两个月整理得不错，我就把裙子作为“六一”礼物送给她。女儿听了却不高兴，噘着小嘴眼看就要哭了，妻子劝她说，反正还没到夏天，买了也穿不了，不如按爸爸说的做，好好收拾书包，“六一”就可以穿上漂亮的新裙子了。经过妻子的劝导，女儿终于破涕而笑。

在接下来的日子里，女儿每天临睡前都会自觉整理书包，再没让我们操过心。“六一”那天，女儿如愿穿上了那条心心念念的花裙子。出了商场，妻子还给女儿买了最爱吃的圆筒冰淇淋。以前一直喜欢边走边吃冰淇淋的女儿，破天荒地要我们一起进店里吃，她吃的时候也小心翼翼的，生怕不小心把冰淇淋滴到衣服上。我看着女儿可爱的样子，对妻子会心一笑，女儿不仅克制住了想马上得到花裙子的欲望，而且还懂得了珍惜，真是意外的收获！

经过我悉心教导，女儿的脾气好了很多，而且变得更懂事和善解人意了。记得有个周末，我带女儿去清华大学参观。那天天气很热，参观者很多，我们在西门排了好长的队，一眼望不到头的队伍好容易缓缓移动了，却有一些人因为没有提前预约或者忘带身份证，和维持秩序的保安长时间地辩解着。闷热的天气加上烦躁的心情，让我不禁脱口抱怨道：“怎么有那么多耽误大家时间的人，这要等到什么时候才能进去？清华那么大怎么转得完？下午还要坐城际回去，时间太紧了，真够烦人的……”

身旁的女儿见状，从她的小背包里掏出一瓶矿泉水让我喝，等我喝完水，她甜甜一笑，递给我一张纸巾，安慰道：“这么多人都等着呢，爸爸别着急，先擦擦汗，再耐心等一下吧！”接过女儿递来的纸巾，我一边擦汗，一边暗自检讨自己：这么大的人了，还不如上小学的女儿沉得住气呢！与此同時，我也暗暗得意，看来我平时对女儿的“延迟满足”教育取得了效果，让女儿不仅不再心浮气躁，而且懂得反过来安慰我了。

眼看就要排到西门门口了，一个带小孩的女士因为一时没有找到身份证，非常着急。女儿的话起了作用，排在后面的我没有像刚才那样烦躁，我们父女俩相视一笑，一起耐心地劝对方别着急、慢慢找。

终于，我们如愿走进了清华大学，每到一处著名景点，我会向女儿讲解其背后的故事。女儿听得很认真，不时露出艳羡的表情，在清华浓郁学术氛围的感召下，她郑重地说：“长大了，我要考进北京，争取来这里上大学。”看着女儿严肃的神情，我非常欣慰，既感动于她的每一次等待与忍耐，也感动于她的每一点进步与成长。未来，我会默默祝福她实现所有的目标和梦想，成为更好的自己。

（责编 宋行军）