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让孩子学会等待和忍耐

2019-09-10远清

家长 2019年6期
关键词:软糖冰淇淋裙子

远清

有一段时间,我迷上了看心理学书籍。一次,我看到发展心理学中的一个经典实验——“延迟满足”。在该实验中,实验者发给几名被试儿童每人一颗软糖,同时告诉孩子们:如果马上吃掉软糖,就只能吃一颗;如果等20分钟后再吃,就可以吃两颗。结果有的孩子急不可耐,马上就把糖吃了,而另一些孩子则耐住性子,自己想出各种办法来消磨时光,以克制自己想吃糖的欲望,最终获得了两颗糖。

该实验的研究人员跟踪观察发现,那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子,长大后表现出更强的适应性、自信心和独立自主精神,事业上更容易获得成功,而那些经不住软糖诱惑而早早吃掉糖的孩子,则往往耐受性差,无法面对挫折,更容易屈服于压力而逃避挑战。该实验证明,自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,它是自我意识的重要成分,是一个人走向成功的重要心理素质。

我看后深受触动,反思自己的言行,觉得如果我小时候参加了那个实验,一定会忍不住先吃掉软糖。因为我缺乏毅力,常常定下目标后,被其他无关的事情干扰,最后一事无成。而且我在工作和生活中遇到一点儿困难,就想放弃。所以,才一直处于高不成低不就的状态。我已然成了这个样子,便打定主意坚决不能让女儿重蹈我的覆辙。于是,我暗暗下定决心,要通过不懈努力,把女儿培养成“忍住不吃糖并最终得到奖励”的好孩子。

去年春节前夕,女儿让我带她去超市买零食,而我正在写转天要交的策划案。我本想让妻子带女儿去,这时突然想起“延迟满足”的实验,便对女儿说,我有重要的事情在忙,如果能等我两小时,我不仅给她买零食,还给她买爱吃的面包和酸奶。女儿答应得很痛快,但没过多久就开始一个劲儿地催我。我被她打扰得无法安心工作,便告诉她可以先读一会儿童话书。一个小时后,我来到女儿的房间,看到她正聚精会神地看书,连我进来都没有察觉。她看完那段故事,才发现我在等她,竟有些不好意思。我笑着夸奖了女儿,而且赞同她的做法,告诉她只有把故事读完才能更踏实地逛超市,女儿听了我的话非常开心。

有一次,女儿喜欢上一件花裙子,嚷嚷着非要让我和妻子买给她。眼看妻子就要答应了,我冲她眨眨眼,然后对女儿说,想穿花裙子就要自己整理书包,如果这两个月整理得不错,我就把裙子作为“六一”礼物送给她。女儿听了却不高兴,噘着小嘴眼看就要哭了,妻子劝她说,反正还没到夏天,买了也穿不了,不如按爸爸说的做,好好收拾书包,“六一”就可以穿上漂亮的新裙子了。经过妻子的劝导,女儿终于破涕而笑。

在接下来的日子里,女儿每天临睡前都会自觉整理书包,再没让我们操过心。“六一”那天,女儿如愿穿上了那条心心念念的花裙子。出了商场,妻子还给女儿买了最爱吃的圆筒冰淇淋。以前一直喜欢边走边吃冰淇淋的女儿,破天荒地要我们一起进店里吃,她吃的时候也小心翼翼的,生怕不小心把冰淇淋滴到衣服上。我看着女儿可爱的样子,对妻子会心一笑,女儿不仅克制住了想马上得到花裙子的欲望,而且还懂得了珍惜,真是意外的收获!

经过我悉心教导,女儿的脾气好了很多,而且变得更懂事和善解人意了。记得有个周末,我带女儿去清华大学参观。那天天气很热,参观者很多,我们在西门排了好长的队,一眼望不到头的队伍好容易缓缓移动了,却有一些人因为没有提前预约或者忘带身份证,和维持秩序的保安长时间地辩解着。闷热的天气加上烦躁的心情,让我不禁脱口抱怨道:“怎么有那么多耽误大家时间的人,这要等到什么时候才能进去?清华那么大怎么转得完?下午还要坐城际回去,时间太紧了,真够烦人的……”

身旁的女儿见状,从她的小背包里掏出一瓶矿泉水让我喝,等我喝完水,她甜甜一笑,递给我一张纸巾,安慰道:“这么多人都等着呢,爸爸别着急,先擦擦汗,再耐心等一下吧!”接过女儿递来的纸巾,我一边擦汗,一边暗自检讨自己:这么大的人了,还不如上小学的女儿沉得住气呢!与此同時,我也暗暗得意,看来我平时对女儿的“延迟满足”教育取得了效果,让女儿不仅不再心浮气躁,而且懂得反过来安慰我了。

眼看就要排到西门门口了,一个带小孩的女士因为一时没有找到身份证,非常着急。女儿的话起了作用,排在后面的我没有像刚才那样烦躁,我们父女俩相视一笑,一起耐心地劝对方别着急、慢慢找。

终于,我们如愿走进了清华大学,每到一处著名景点,我会向女儿讲解其背后的故事。女儿听得很认真,不时露出艳羡的表情,在清华浓郁学术氛围的感召下,她郑重地说:“长大了,我要考进北京,争取来这里上大学。”看着女儿严肃的神情,我非常欣慰,既感动于她的每一次等待与忍耐,也感动于她的每一点进步与成长。未来,我会默默祝福她实现所有的目标和梦想,成为更好的自己。

(责编 宋行军)

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