基于高职院校乒乓球教学的思考

董新敬

【摘    要】乒乓球是我国的国球，它具有球体小、速度快、变化多、技巧性强等特点。高职开展乒乓球教学有利于激发学生的体育热情，将学生从传统机械、固定的体育运动项目训练中解放出来，并在对抗、竞争中增强训练的积极性;有利于培养学生终身训练的意识。目前乒乓球教学中仍存在一些不足，在实际教学中会因为各种因素的影响而导致教学效果不佳。因此，将乒乓球教学改革创新与教学实际相结合，是进行乒乓球教学的可行性途径。

【关键词】高职院校  乒乓球教学  思考

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.20.007

一、当前高职院校乒乓球教学现状与问题

当前我国高校乒乓球教学过程中依然存在一些亟待解决的问题，具体表现在：其一，教学理念落后，乒乓球课程设置缺乏职业特点。课程设置与社会生活及未来社会对人才的要求相脱节，学生能力、习惯的培养与素质教育三者缺少有机的联系。课程内容缺乏科学性和合理性，教学内容缺乏有机衔接，降低了学生学习的兴趣。其二，体育教学模式变化不足，教学方式过于单一。在教学过程中除了基础的示范与训练外，没有过多环节的引入，基础的示范与训练对于学生乒乓球的训练存在严重制约，也不利于学生对于运球技巧的掌握，对于高校乒乓球教学的后续发展也存在影响。其三，高校开设乒乓球教学课程，只有示范训练的乒乓球教学方式，会让学生对于乒乓球的练习产生疲倦，消磨学生对于对于乒乓球运动的兴趣，让教学效果不甚理想。忽视学生的个体差异，制约了学生爱好、特长与潜力的发挥，抑制了大学生个性发展，忽略了学生的主体作用，使整个教学过程静态化，缺乏师生之间的互动;其四，乒乓球教学的评价体系存在很大欠缺。只重视学生对于乒乓球技巧的掌握，以及对于训练成果的评价，忽视了学生在乒乓球运动中的合作，忽视了学生在乒乓球学习与练习过程中存在的问题，对于学生的个体学习差异也经常予以忽略，因此不能满足学生的个人发展需求。

另外，高职学生的乒乓球基本能力主要表现为：基础站立和预备姿势规范性不够，身体欠缺协调性，发力点容易出错。缺少扎实的基本功，对基本功的概念不够了解，没有正确的乒乓球活动开展策略，喜欢随意的乱打。

二、高职院校乒乓球教学的改革与实践

（一）更新教育教育理念，改变教学观念

在乒乓球教学过程中大力推进多样化的教育理念，使学生对于多样化教育形成完整的认识与理解，进而接受实际教学训练中对于多样化教育的引进。将创新理念运用到实际教学中，利用丰富的教学素材与切入点进行多样化教育，对于丰富乒乓球教学内容、全面提升乒乓球教学育人有着重要的作用。教学中要坚持培养学生兴趣的理念，让学生能树立终身体育的观念，逐步培养学生的乒乓球意识和坚强的意志品质。在乒乓教学中能够密切关注到每一位学生的练习及发展情况，建立起一个全面发展的乒乓教育平台，调动学生的主导作用，激发学生的学习兴趣，改变教学观念，自主创新，营造一个轻松健康的乒乓教学氛围。

（二）更新教学内容，加强针对性教学

在教学内容中可增加趣味性活动，如乒乓球传接游戏、娱乐性比赛和竞技比赛等，不同形式的能引起学生兴趣的活动，寓教于乐，充分发挥学生的主体性和学习锻炼的热情。针对性教学主要是针对技术动作，如乒乓球的击球动作，除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外，还要击球时的爆发力;学生在攻球时，如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大擊球的力量。从而获得更大的进步。因此，必须针对性的加强学生的相关素质，保质保量完成教学内容。

（三）改革教学方法，优化教学模式

好的教学方法可以对教学效果起到事半功倍的作用。教师应打破僵化的教学方式为学生开展生动、有趣的教学实践，例如教师可以发挥信息技术的作用，让学生在动作分解中对技术动作进行细致的观察与掌握;利用乒乓球传递、吹乒乓球等趣味游戏激发学生的参与热情;组织学生开展对抗赛，让学生在合作竞争中提高团队意识。在具体的乒乓球教学实践中，教师应注重教学方法的研究，开展多样的教学方法尝试，例如，因材施教分层教学、兴趣激励法、游戏法、探究性教学法、合作性教学法、自主性教学法、多球训练法、体验性教学法、多媒体的教学等等，加强对学生学习方法的指导，让学生能够自主性、探索性学习。探究性的学习可促使学生通过其他渠道获取知识、信息、技术，可以发挥学生学习的主动性、积极性、参与性和探索性。

（四）强化基本功教学，注重乒乓球技术练习

加强步法教学，步法移动对于乒乓球的击球质量非常重要，只有步法移动到位才能合理、有效地运用各种技术、战术。高职乒乓球球性练习中需要掌握好抛接球、对墙练习、颠球练习和推挡练习四个基本功，这样才可以帮助高职学生掌握乒乓球的基本功，进而促进高职学生掌握基本的乒乓球练习方法。强化学生乒乓球技能，注重基本技术的教学如，近台正手攻球。正手攻球是乒乓球教学中的主要内容，乒乓球的运行弧线和落点是正手攻球训练教学的关键部分，弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度，弧线起止点的长短和击球力量有关。乒乓球整个击球过程分为发球、接发球与还击，如何提高发球质量，让学生找到发球训练的最佳方法最关键。

（五）重视理论与实践的结合

理论是实践的指导，实践是检验理论的途径。在乒乓球教学中教师应扭转传统教学中理论脱离实际，以及过分注重技术训练等情形。加强应变能力的锻炼以及团结协作意识的增强均有很大的促进作用。一方面为学生展开专业、系统的理论教学，让学生对乒乓球的特点、技术概念、动作要领等内容有一个清晰的了解;另一方面还应该在实践中及时运用检验这些理论，让学生在灵活的操作中，提高学以致用的能力。

（六）完善高校乒乓考核系统

目前，我国高校对于乒乓考核系统也存在欠缺。因此高校乒乓考核系统也应进行多样化完善，细化学生技能的考核。例如可分为以下几大块：对于学生乒乓技能的考核、学生乒乓应变能力的考核、学生基本技能知识的掌握等，适当增加奖励机制，促进学生促进乒乓球这项体育运动项目的了解与掌握。

参考文献

[1]许帅.浅谈高职院校乒乓球教学[J].当代体育科技，2017（18）.

[2]张毅.高校乒乓球教学中存在的不足与改革[J].运动，2017（01）.

[3]周强.乒乓球教学中存在的问题及有效策略[J].体育时空，2018.08.