中学体育课堂中运用拓展训练的实效性分析

摘 要：以国务院办公厅发布的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》为依据，以全面提升体育教育质量，健全学生人格品质为目标，以拓展训练中的各种游戏为手段，以中学体育课堂为载体，对中学体育课堂中运用拓展训练的具体应用和影响因素进行分析，为今后的拓展训练引入课堂提供课程教学参考。

关键词：中学课堂；拓展训练；效应；影响因素

1 前言

在课程改革如火如荼的今天，各种各样以提升学生的综合素质，同时兼具以人为本、寓教于乐的教学方法和手段都被积极尝试和采纳，中共办公厅发布的27号文中明确强调，中学体育要秉持全面推进和分类指导相结合的原则[1]，切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用。在此背景下，中学体育教育在强调学生基本素质的同时，也应培养学生的兴趣爱好、心理健康和社会适应能力，使学生素质得到全面的提升。拓展训练与传统的体育教育有较大的区别，它在玩中学、学中玩的过程中能引发学生的学习兴趣，改变传统的“师授生受”的模式。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

拓展训练在中学体育课堂中的运用及影响因素

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

采用中国知网、维普体育科技、WOS数据库，以 “拓展训练”、“中学体育”、“实施效果”、“影响因素”为关键词，共搜索和下载论文261篇，通过对文献的研读和归纳，为本研究提供理论支撑

2.2.2 实验法

本研究选取两个班级的同学，每个班级40名，男女相当。采用一个班级使用拓展训练游戏来授课，另一个班级正常授课，时间跨度为两个月。选取拓展训练中的盲人方阵、信任背摔、同心鼓、北极熊与北极贝、取水救人、狼来了六个项目。

2.2.3 访谈法

实验前走访相关专家，听取专家对于选取项目的相关建议，实验过程中对学生的真实感受进行访谈，在实验结束后采访学生对于体育课的态度变化及对于拓展项目的看法，认真听取并做好相关记录，为本研究收集一手素材。

3 研究结果

3.1拓展训练内涵及分类

拓展训练的内涵。拓展训练的基础理论来自于体验式学习。随着环境和时间的变化，慢慢涵盖组织行为学理论、经验学习理论、生理学和心理学理论。其中经验学习圈理论中的体验、反省、泛化、应用与拓展训练的实践操作相吻合。在拓展训练的具体实施过程中还需要心理学、人体科学、医学、社会学、哲学、教育学等多种学科的参与[2]。因此，可以将拓展训练定义为“通过情景导入的方式，借助于游戏的手段，让学生在行中思考，潜移默化的培养学生学习兴趣、激发个人潜能、促进心理健康、提高社会适应能力的一种综合性的活动”。与一般的训练活动有别，拓展训练有其自身的特殊性，主要表现在主动性、情景化、反思性和实用性四个方面。拓展训练的价值主要体现在体适能价值、心适能价值、群适能价值三个方面。体适能的价值与中学的体育课息息相关，而心适能价值、群适能价值与学生的德育紧密相连，因此，将拓展训练与中学体育相结合，能够更多的实现育人的目标。

拓展训练的内容分类。马广顺在“拓展训练在高校思想政治教育第二课堂中的应用研究”一文中指出，拓展训练按照不同的目的可以分为不同的种类，第一种分类的依据是拓展训练的地域空间特征，该类分发将拓展训练氛围地面类的项目、中低空类的项目、高空类的项目和水上项目。第二种分类依据为拓展训练的目的，该类分发将拓展训练氛围激发潜能类、沟通交流类、团队合作类和互动类。每种分类都有针对性的项目做支撑。本研究结合中学生的特点和中学的教学环境，更侧重于第二类分法，并在实际的操作中选取的项目综合考虑实际条件和具体应用及相关注意事项。

3.2 拓展训练在中学体育课堂中的运用原则

安全性原则。所谓安全第一的原则，是指在拓展训练过程中要注重安全，防止个别动作造成学生受伤。保障每个参与者的人身安全，并且在每个项目执行之前要讲清楚相应的注意事项和应急措施。

教育性原则。坚持教育性的方向，灌输正确的价值观念，全面发挥拓展训练的育人价值。紧紧围绕社会主义核心价值观，开展主流意识形态的宣传教育，重视学生的思想道德意识培养，讲素质教育贯穿于教育过程的始终。

因材施教原则。拓展训练的组织者和实施者都是人，人与人存在诸多先天性差异，因而在拓展训练项目执行过程中的各个环节都要体现因人而异的原则。要求教育者和组织者全面考察学生的特点和具体的需求，归纳总结他们所处的年龄特点和心理发展特征，在教育过程中体现人文关怀，对学生的教育既要考虑年龄特征，也要重视教育的特殊性。

全面性原则。理论来源于实践并高于实践，授人以鱼不如授人以渔[3]，古往今来，很多实践证明教会学生知识不如教会学生方法，只有让学生在实践中学会如何运用所获得知识解决困境，达到举一反三的能力，正确的区分是非曲直，才能根本上达到教育的目的[4]。只有个人能力得到提升，整個团队、整个群体才能互相成长，带动社会的整体进步。

3.3拓展训练项目在中学体育课堂中的实际应用

盲人方阵是在全体成员在黑暗的状态下解决问题，主要培养学生在拓展课程提升与他人人沟通及交往合作的技巧；让学生在过程中正确的理解合作、竞争及共赢之间的关系。能够与他人进行流畅的沟通，并建认和谐的人际关系，在拓展课程中积极参与各项身体活动说服同伴共同参与拓展活动：收集朋友对参与体育活动的反馈信息。

信任背摔是指小组其他成员在其身后用双手作保护，接住倒下的学员的活动，主要考察团队成员之间的信任度和团队的凝聚力。目的是要让学生理解体育活动对形成积极生活态度的作用；将体育活动作为生活不可缺少的组成部分：表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的生活态度，在其中明白团队的作用。

同心鼓是一项考验团队执行力和决策力的活动，是指全组人在相应的时间内每人拿一根绳子将鼓面上的球垫起来，并且每次要保证相应的高度，中间球不能落地。此活动要求团队成员彼此要有默契，同时要学会随机应变。

北极熊与北极贝项目主要考察学生的灵敏性和适应能力。该活动十分适合准备活动，在有限的时间内能快速带动学生的积极性和参与度。

狼来了主要用于活跃学生之间的气氛，在该环节中学生经常出现没洞可躲的情况，最后被“柃出来”，考验学生在恶劣环境下的应变能力。

取水救人项目不仅需要学生的体能好，还要求学生能合理分配角色。对于方式方法也比较讲究，符合初中生的年龄特点，能有效改善学生之间互相推诿的现状。

3.4拓展训练项目在中学体育课堂中的教学效果

对学生身体素质的影响。每个拓展活动都要求学生在充分信任同伴的情况下进行，在此过程中，彼此之间的分工、鼓励、探索和交流都为任务的完成增砖添瓦，此过程不仅包含心理层面的交流，更需要强大身体素质的支撑。很多项目都需要学生全身心投入其中，在此过程身体素质得到进一步加强。

对学生团队合作意识的培养。通过拓展活动的训练，既调动了学生的学习积极性，也使学生的团队意识得到培养。尤其是盲人方阵活动，在黑暗的环境中不仅需要队员之间互相信任，也要有领导者、执行者、鼓励者，最终集思广益才能达到目标。

对学生人际交往能力的提升。各个拓展活动执行过程中必备的就是沟通，在沟通过程中，沟通的方式、语气、态度都直接影响团队的整體效率，做好沟通工作才能保证在意见统一的前提下执行各项任务，并最终获得最佳结果，反之，则一事无成。在整个沟通过程中，无意识间会发现对方的闪光点，汲取他人的优点，提升团队的综合能力。

4 结语

费海路指出：“教育过程从来就是一个充满各种学习难度的过程。教育一直受人类社会存在的两个永恒矛盾所困扰，一个是人们需要学习的东西是无限的而时间和精力却是有限的，另一个是人的潜能是相对无限的而人的发展条件是相对有限的。教育的实践和理论告诉我们，课程的实质问题是课程难度”[5]。在运用素质拓展项目时，要根据各个学校和学生的具体情况灵活运用，最终达到教育的目的。

参考文献

[1] 张利刚.拓展训练改善大学生团队合作能力的实验研究[J].山西大同大学学报（自然科学版），2013，06：82-85.

[2] 张国富.短期拓展训练对培养小学生合作意识的影响研究[D].首都体育学院，2015.

[3] 1999 年中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定，http：http：//www.ppkao.com/shiti/5664052/.

[4] 许晓部.拓展训练对学生若干心理指标影响的实验研究[D]苏州：苏州大学，2010.

[5] 屈东利.拓展训练对大学生成功心理素质的影响研究[D].内蒙古：内蒙古师范大学，2014.

作者简介：

王卓君（1988-），男，汉，上海，本科，中教二级。