疯狂“体育课”

策划  bébé编辑部 编辑 杨杨 阿珂 笑颜

2018年底，编辑加入了一个新的健身群，在健身成为全民运动、网红运动的当下，这本没有什么特别的。然而，特别的事情真的发生了，这个群组里的人纷纷更改昵称为XXX妈妈、XXX爸爸……什么情况？进错了家长群？

原来这是一个由陪练家长组织的健身群。孩子的体育成绩越来越重要，孩子开始参加体能培训班，为了在体育测试中取的好成绩。可以想见家长等待的过程是无聊的，于是健身房根据孩子的训练时间安排，开设了“陪练家长”健身团课;于是，编辑误打误撞……

但是孩子开始参加体育测验“考前培训班”这一现象，让编辑忽然意识到，全民运动、全面体育已经不是口号而已，从住在互联网上的网红，到坐在教室里的孩子，都已经开始动起来。

曾经一条日本幼儿园体能训练的视频被用“变态”这一词语来形容，侧空翻、跳箱子、倒立行走、下腰叠加站立等高难度动作鱼贯而行，井然有序的进行着，惊讶了中国的父母们同时引来热议：我们的孩子能否承受这样的训练？

体质变弱这是一个令人忧心的问题，全社会对青少年体质的关注应该始自本世纪初。

2001年，包括教育部和国家体育总局在内的10个部委参与的《2000年国民体质监测报告》发布，我国第一次有了国民体质状况的“家底”，然而简单概括其结果就是：中国人长高了，发胖了，变弱了。

青少年体质因为有所对比而格外引起社会的关注，1985年，当时的国家教委、体委、卫生部和国家民委4个部门，联合开展了全国性的中国学生体质健康调研，并把其作为一项制度坚持下来，每5年公布一次调查结果，直到2005年以前的调查结果都是一个结论：持续下滑。

于是，号称“史上最高规格”的学校体育文件出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》被业界称为“中央7号文件”。这份文件明确提出了“533”的目标，即通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等3项体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视3种健康状况的发生率明显下降。

“中央7号文件”5年“到期”以后，有更多相关文件出台，强调青少年体质健康发展。2008年北京奥运会之后，竞技体育深化发展，同时全民体育普及发展。体育去专业化的发展态势，让我们明白，青少年体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，更关系我国人才培养的质量……

体质反转的长久战

全民体育是倡导方向，而学校体育则是要啃下来的硬骨头。

少年强则国强

在长久地努力下，2018年出炉的2017年全国学生体质健康状况变化特征的抽查结果带来了振奋人心的消息：青少年体质终于稳步回升。

这一结果的艰难反转，也是全世界的希望。

据悉，2000年以来，青少年体质健康水平不断下降和肥胖引起世界各国的广泛关注。

为此，美国制定了“美国为了更健康的青少年一代行动起来”的国家体育活动计划;俄罗斯总统普京签署命令，恢复苏联时期的“苏联劳动与保卫祖国体育制度”;日本对《体育振兴计划》 （2000年）进行部分修改，把“抑制学生体质下降，增强学生体质”作为体育振兴的首要目标。

各国经验表明，青少年体质健康是世界范围内的共同问题，青少年体质健康关系国家发展，涉及国家利益，必须进行国家干预。

2010年7月发布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》已经认识到学校体育的重要性。21世纪的中国第一个中长期教育规划纲要明确指出：要把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点，再一次明确把学校体育放在更加突出的位置，把“加强体育，牢固树立‘健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间”作为战略主题，促进学生健康成长，并规定“保证学生每天锻炼一小时”。

学校体育是硬骨头

全民体育是倡导方向，而学校体育则是要啃下来的硬骨头。2016年4月21日，国务院办公厅发布的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发[2016]27号）。这个被认为是“从顶层设计上来说是最有针对性的”27号文件强调要强化政府责任，加强学校体育综合改革，明确提出来：把青少年健康和学校体育明确纳入地方政府的绩效考核指标里。学生体质健康每年都检测，连续3年下滑要受罚。

如同教育系统的其他改革一样，学校体育不断增强改革的系统性、整体性、协同性，一批标志性、引领性改革举措取得明显成效。

一位管理学专家说过：我们不能拿着旧地图去寻找新世界。为了寻找新世界，教育部描绘、重置学校体育地图。在校内硬件、软件共同改革的同时，深耕体育这张大网也打破了校门的壁垒，撒向社会，比如与NBA的战略合作。

2014年10月，国务院副总理刘延东与NBA的总裁亚当·萧华签署战略合作协议，助力教育部在中国推广校园篮球。当孩子的学科教育不再是唯一，体育育人也成为被认可的方式，Jr.NBA于此契机进入中国，利用其优势在中国青少年群体中推广篮球文化。

与顶级资源联手探索

在記者的采访中，NBA中国青少年发展部副总裁王晔介绍到： “我们跟教育部的合作是几个层面的，首先我们一起开发篮球教案，并且培训体育老师，通过体育老师把篮球运动推广到学校里去，2018年暑假已经扩展到4000所学校的4000个老师;其次，我们会捐赠篮球场地，同时也会在各个省选定一些校园篮球特色校，在全国范围内从2016年的500多所现在已经扩展到了4000所，未来还会继续增大;再次，我们负责组织规划更专业的赛事。不仅有联赛，2018年的8月份在奥兰多举办了第一届Jr.NBA全球冠军赛，我们与教育部一起在全国校园篮球冠军赛中选出10个男孩子和10个女孩子，组成中国校园篮球战队，代表中国到美国与全球的热爱篮球的青少年进行比赛。”

Jr.NBA的口号是“快乐自信团队”，篮球运动文化可以传达给孩子的是快乐的生活状态，出色的体能能够赋予孩子自信，同时在比赛对抗之中，学习到团队协作精神，在比赛的输赢之间，也能感受到缩小版的人生。

谈及发展现状，王晔说： “中国青少年篮球的参与度很好，但跟其他国家比起来，以美国为例，可能成熟度欠缺一些，这个问题的根源在体育理念和生活方式的不同。我们现在所做的事业，目的就是普及和推广篮球文化，从而让体育运动精神向生活方式转移，而不是专注培养职业的篮球运动员。体育文化与精神的普及也并非单纯的作为运动员参与比赛，还有很多挑战等待着孩子们，比如小记者、摄影师、解说员等等，这样的契机也可以让更多孩子参与到体育运动当中来。”

王晔 NBA中国青少年发展部副总裁

背景链接：Jr.NBA项目是NBA的一个全球性的项目，是NBA推广青少年篮球运动的平台。Jr.NBA希望通过基层的篮球活动来提高来自运动在青少年当中的参与度，然后帮助青少年还有教练员提高篮球的运动水平和执教能力，同时也希望给参与者带来乐趣，享受篮球这项运动。

Jr.NBA的开始是在美国总部，目前为止本赛季已经在全球70多个国家触及到2600万青少年。

奥运大咖论坛

马剑飞

X

执着与坚守的决斗

一般的体育运动应该带孩子参加，或是陪她一起玩互动，这样孩子产生兴趣的几率比较大。

“从小是多小？”马剑飞自己乐了。

在赛场上沉稳的马剑飞原来是迷迷糊糊地开始了击剑的娃娃功：“大概是在五六年级时，因为体育馆还没有建好，击剑队临时搬到了我们学校附近的区体校，我的启蒙教练刘丽娴便在荔湾区选拔适合击剑的苗子。那时我比较顽皮好动，体育老师就把我推荐给教练。”

训练是艰苦的，现在回忆起来，马剑飞对自己的表现也是哭笑不得：“入门的1500米跑步，我最后都是走下来的。一个星期之后回家，还没进家门先开始哭，和妈妈说我不想去了。妈妈当时劝我做什么事情都不要中途放弃，遇到困难中途放弃不去坚持，那什么事都做不好。”后来马剑飞在做很多事情的时候都会想妈妈当初的这番话，会抱着一个坚持的信念继续下去，这是击剑运动对他一生的影响。

虽然现在马剑飞更多以一身西服的“佛系裁判”亮相，但白衣飘飘剑气如霜的花剑冠军也并非隐匿了踪迹。他当下把重点放在团体赛上，为2020年东京奥会出线而努力，挣团体积分。“奥运积分赛的团体赛要到在5月份才正式开始，但在此之前的团体赛对之后的排位也很重要，所以我们现在已经开始准备把积份往上打……

Q：女儿是否继承了父母的运动基因？

A：有遗传到一些，譬如反应快、好动之类，力量方面的话，她小时候就会去举杠铃和水瓶，比一般小孩子力量要足。

Q：您是否希望女儿未来投身击剑或体育事业？

A：没有刻意让她去练，看她自己的兴趣爱好吧。她现在快2岁了，很多时候来看我训练便能接触到击剑。她看到我拿击剑的器材回家就会让我戴上击剑帽“刺一刺”。如果她以后真的要选择击剑运动，我会提前带她过来体验一下，是真的爱好还是一时兴起。如果确实喜欢，我会尊重她的选择。

Q：如何对女儿体育方面进行培养？

A：一般的体育运动都会让她去参与，或是陪她一起玩游戏互动，她的兴趣会比较大。在体育馆会接触到很多运动员，她有时候会跟他们一起玩仰卧起坐。现在，在没人帮助的情况下，她可以做3个。

Q：对儿童体育锻炼有什么看法呢？

A：身体锻炼还是要放在少年和幼儿阶段比较好，因为每个人都有训练的敏感期，大概在13 -14岁，这点会因人而异。在这个年龄段进行训练，锻炼成效比较明显，事半功倍。

Q：击剑运动是否适合儿童？当下儿童击剑运动市场的现状又是怎样的？

A：在国外3-4岁的孩子已经开始拿着泡沫剑去尝试，但并没有很专业的训练，都只是为了培养兴趣。我觉得在5-8岁期间，孩子能对击剑有一定的基础认识就非常好了。击剑毕竟是一项一对一的运动，它可以增进孩子的思维、培养孩子集中注意力，可以獨立思考问题。当下儿童击剑运动已经慢慢发展开始普及，但跟热门运动相比还是弱一些的。在北上广开始出现击剑俱乐部，我觉得击剑还是在向一个好的方向发展。

Q：儿童击剑运动中需要注意什么事项？

A：安全，这个很重要。一开始俱乐部会给他们儿童剑，但因为小孩子嘛，很多时候你在顾着这边的孩子，另一边的孩子就把剑拿起来挥了。所以我们在第一天就会告诉孩子，剑一定不能对着人，在场上的时候所有的保护服都要穿好。安全是最重要的。

奥运大咖论坛

候英超

X

削中反攻的思考

亲子运动的益处大干孩子单独的体育锻炼，可以将运动精神和习惯向生活方式转化。

“我5岁时，我爸在北京晚报上看到崇文区业余体校招生，就带我去了。一共有乒乓球、足球、武术3个项目，我爸说乒乓球相对安全，室内运动又比较文明，就舍弃了足球。当时父母付出的很多，风吹雨打都送我去上课。那时的体校不比现在的俱乐部，训练都是有严格规定的，所以就这样坚持下来了。现在回想起来，其实那个时候生活还是挺残酷的，竞技体育只有胜负，没有平局，乒乓球更是如此。”回忆起为乒乓球奋斗的30年，侯英超很健谈，从中不难看出他作为解说员时的魅力。

这是侯英超的一个新的身份，2017年杜塞尔多夫世乒赛上，他受邀为球迷们点评、解说比赛。其专业而又风趣的解说风格，也让他一举成为乒乓球频道火爆的人气主播。经常有人回忆他退役时脱下队服的那一刻地动容，但其实他一直没有远离，比赛、解说乃至对乒乓球运动的推广……

侯英超对孩子的体育运动极为关注，他说：“家长对孩子参加体育项目的态度应该端正，现在的孩子即使特别喜欢某一项体育运动，也不会像我们那个时代孤注一掷，他们的生活是丰富多彩的，竞技体育只是其中的一种选择而已。所以，全民运动，让孩子多尝试各种体育运动项目，是对孩子的身心发展极为有益。”

Q：您女儿有打乒乓球的天赋吗？

A：没有，5岁时我带她去球馆了，但是并没有发现她感兴趣。在体育运动方面，她现在比较喜欢的是游泳和艺术体操。但是孩子的喜好其实是有不稳定性的，所以在孩子小时候，接受体育锻炼或者是否会有长远的发展，大部分因素还是取决于家长的意识。

Q：您对女儿的未来有怎样的期望？会从事体育事业么？

A：我对女儿的希望并非传统的望子成龙，多年的竞技体育经验让我明白一个道理，即天赋与努力同样重要。特别是在竞技体育当中，天赋可以算得上是首要条件。所以，我并不会要求女儿以后一定要读名校之类，现在我们对她的培养全部基于兴趣，从兴趣中发现他的天赋。她现在参加的课外班并不少，但都是滑冰、游泳、跳舞、架子鼓、画画等兴趣班，她自己也乐在其中。至于体育事业，我尊重她的选择。

Q：参加乒乓球训练需要注意什么？

A：乒乓球的训练，会根据年龄段不同有不同内容，但更重要的还是培养兴趣，用阶段性目标去鼓励孩子，增强孩子的自信心。

Q：请问现在青少年参与乒乓球运动的发展趋势是怎样的？

A：如果作为国球而言，乒乓球目前在青少年中的推广状况并非很好。社会上现在的乒乓球俱乐部会陷入一种悖论，乒乓球本是平民化运动，但是对场地投入的成本还是很大的，在经营的压力下，收费就会增高。以北京为例，很多场地都在地下，这种情况就不利于乒乓球的推广。所以，乒乓球运动的推广也要寄更多希望于学校。

Q：您是否有更好的运动方式分享？

A：无论是什么年龄段的孩子，我认为家长应该抽出时间陪孩子一起运动，亲子运动的益处远大于孩子单独的体育锻炼，亲子陪伴的同时可以提升家庭整体的身体素质，同时也可以将运动精神和习惯向生活方式转化。

奥运大咖论坛

李成江

X

冰上舞者的弧度

体制改了，俱乐部的发展形式让更多的孩子参与到花样滑冰运动中来。

“花样滑冰的体制改了”李成江说。改革后，更多孩子参与到了花样滑冰当中来。

“以前我做运动员的时候，大部分是通过东北三省的体校、体工队。现在体制改了，主要是以俱乐部的形式。俱乐部有两个体统，ICU系统（奥运会、世锦赛、世界大奖赛用的系统）和是ISI系统，两个系统规则不同，ISI娱乐性更强、参与度更高。目前，花样滑冰运动员是积分制，每次比赛的积分的累计，能达到全国前几名的话，国际比赛的任务国家就会交给你。以前是省队、市队、体工队中选出，现在更多的是俱乐部的孩子参加。”

孩子的参与度高了，是李成江喜闻乐见的事情。

“我从5岁开始滑冰。因为我母亲是速滑的教练，很小的时候我就去冰场看哥哥、姐姐训练，自己很感兴趣，然后主动要求学习花样滑冰。直到现在，我还记得那些在冰场上的时光，都非常快乐。”

而且花样滑冰比较特殊，体能锻炼的同时还会给人带来舞蹈的训练，学会欣赏音乐，用肢体表达出舞蹈动作。所以这是一项非常美的运动，与艺术拥有共通之处。

Q：花样滑冰在市场上认可度怎样？

A：在市场上，大家是非常认可花样滑冰的。有的孩子非常喜欢花样滑冰，主动来。也有孩子看见别人动作很美，自己也想学。当然，也有一部分是家长带孩子过来，家长们先了解花样滑冰，认为可以锻炼孩子的四肢协调性、让孩子懂得团队合作等。

现在，我们国内在推广一个项目，叫“队列滑”。在国际滑联规则中是由12-16个孩子组成，在冰上做出很多的图案，非常美。而这个项目在花滑中要求并不是那么高，因为没有旋转、没有跳跃。

以前是俱乐部参与多，现在是很多校队参加。因为起点低，所以很多孩子就可以参加。现在，北京市的校队是非常多，据我了解至少有十几支队伍。

Q：花样滑冰现在的覆盖面有多广？

A：在冬奥运申请下来之前，花滑项目并没有能在全国之内遍地开花。只有几家的俱乐部，其中2-3个俱乐部在全国只有十几家分部，其他的3-4家俱乐部有4、5家分部。在冬奥会申办下来之后，整个俱乐部的数量在翻倍的增長，冰场的数量也在翻倍的增长。以前南方的孩子很少从事花样滑冰，现在国内冰场、俱乐部越来越多，学习花样滑冰的孩子也越来越多，比赛的时候竞争就会非常激烈。

Q：天赋对花样滑冰影响大吗？

A：现在我们碰到的有天赋的孩子不少，但那些有天赋的孩子不一定会真正想从事专业这条路。可能孩子面临上高中或上大学，就会放弃走体育专业这条路。相反，这些年我也见过很多天赋不好的孩子，他们非常非常地努力，最后也可以走到一个很高的位置，所以这个东西并不是绝对的。

Q：请您分享花样滑冰与音乐和舞蹈之间的联系？

A：对于花样滑冰来说，最基础的就是芭蕾。但是我个人的理解，也包括了民族舞、现代舞甚至街舞，这些与花样滑冰都是相辅相成的。孩子们要先去理解，才会把这些认知融入到冰上项目中。

Q：关于安全问题，大人和孩子训练有什么区别吗？儿童冰上训练有时间限制吗？

A：儿童重心较低、体重小，如果跌倒受伤几率远小于成人，但我们会先教会孩子怎么跌倒，这样儿童才会能保护自己。时间方面其实是没有限制的。

体育市场的延伸

青少年体育运动的发展，并非只牵动着政策和学校，体育市场迎来了蓬勃发展并与教育相辅相成。

俱乐部的发展时机

2019年1月15日，体育总局和发改委联合发布关于印发《进一步促进体育消费的行动计划》的通知。《行动计划》提出，到2020年，人民群众的体育消费观念显著提升，体育消费习惯逐步养成，体育消费设施更加完善，体育消费环境更加优化，体育消费产品和服务供给更加丰富，体育消费政策更加健全。全国体育消费总规模达到1.5万亿元，人均体育消费支出占消费总支出的比重显著上升，体育消费结构更为合理。在2020年达到3万亿产业规模的目标下，竞赛表演业、健身休闲业、场馆服务业、体育中介业、体育培训业、体育传媒业等都将成为发展重点。

早在2011年，国家体育总局还有民政部联合出台了文件，要在全国办4000家非盈利性体育俱乐部，目的就是推广推动青少年体育的发展。

基于此，在北京市海淀区民政局还有体育局的批准下，北京市海淀区清华附中神龙体育俱乐部于2012年11月正式成立。

众所周知， “无体育，不清华”，篮球是作为清华附中最传统和最有特色的一个体育项目， “清华附中神龙体育俱乐部也负责部分管理运动员的工作。同时，更主要的是负责选拔和挖掘优秀人才，这也是俱乐部承载的一个工作重心，也是因为如此，俱乐部目前覆盖的主要项目还是以校内热门体育项目为主，包括篮球、足球、田径、网球和冰上项目。”清华附中神龙体育俱乐部黄雷主任介向记者介绍。

“三岁以后进行体育锻炼，对整个身体的协调性还有灵活性，骨骼的发育、钙的吸收和增长都有益处。而从心理上讲，经常参加体育锻炼的孩子比较阳光，其次克服困难的能力和规则意识会很强，俱乐部在组织孩子训练和运动也会往这些方向上引导。”

青少年体育的发展速度越快，这个行业就随时面临着新的发展和挑战，和国际接轨。 “从2008奥运会以后，中国体育的发展多了去职业化的方向，按目前中国人口的比例，中国体育俱乐部的数量远远不够。因为在欧美，体育俱乐部的比例大概是一百个人左右就有一家体育俱乐部，我们还远远不够。”黄雷说，“不仅如此，今年，俱乐部覆盖的项目也会进行扩充，为丰富青少年体育运动发展起到引导和推动作用。”

体育教育的丰富化

经过多年的努力，体育行业的焦点已经不再仅聚焦于运动项目本身，产业的维度逐渐丰满。

为此，记者采访到国内首家垂直于体育的留学服务机构WEsport，探讨体育教育领域的未来发展方向。

WEsport CEO李韬之本有机会进入NBA工作，但因个人原因错失以后，并没有放弃对体育的热爱，蓬勃地发展的体育市场一直刺激着他的细胞，于是在发现体育留学这一相对空白的市场以后，便一门心思地投入进去。

“体育留学在国内并不是从开始就得到高度认可的，也有一个漫长的过程，我们一直在为这件事努力。而且现在申请体育留学的孩子们，大部分都不是体育专业出身，他们是凭着对体育的热爱而选择跨科留学的。可见，现在国内是有很大部分人热爱体育的。体育会给人的一生产生多方面的影响，比如永不放弃的体育精神;先想解决方案，再追求完美的应变精神;领导力和团队合作能力;压力释放的出口;出色有效的社交等等。”

自2015年成立以来，WEspor已累计服务数百名同学进入英美等世界名校以及国内外知名体育公司。李韬之说： “我们服务的客户有职业运动员，也有热爱体育的学生，现在热门的体育留学国家首选是英国，足球氛围好，而后是美国，全民运动风潮浓郁，同时就业机会多。”

这也是WEsport不同于普通留学机构之处， “职业规划”也是其服务的重点之一。

“我们会在就业方面对孩子们进行指导，让更多热爱体育的孩子们学有所成后回來从事体育行业，以此来推动国内体育产业的发展。我们以姚明为榜样。他从NBA退役后，回国成了中国篮球协会主席，推动篮球运动和文化的传播发展。”李韬之骄傲地说。

体育市场的发展不能缺少管理人才的培养，据了解，体育留学覆盖的专业包括体育管理、金融、市场营销、战略分析、人力资源、调研方法等等。

李韬之告诉记者： “国内就业500万体育人才缺口，国外更是工作机会众多，所以我们能为体育事业做的贡献就是为人才的培养提供桥梁，让全民运动惠及更多人。