“操心太多”也是病

程明

62岁的王女士退休后，每天操持着一家老小的生活。最近一段时间，她晚上总想着第二天买菜的事，翻来覆去睡不着。她还特别操心儿子、孙子的身体，担心他们在外的安全，以至于成天心神不宁，经常出现头晕、气短、心慌、出汗等症状。

就诊时，王女士和医生说起买菜这件事，表现得特别烦躁，甚至坐立不安、心慌出汗。经焦虑自评量表测试，医生诊断王女士患上了慢性焦虑。经过一段时间的药物结合心理治疗，王女士的症状逐步减轻。

慢性焦虑是一种缺乏明确客观对象和具体内容的焦虑障碍，以提心吊胆和紧张不安为主要临床特征，并有显著的自主神经症状，如头晕、胸闷、气短、心慌、呼吸困难、出汗、肌肉紧张等。

焦虑症可能由生物学因素和生活事件共同作用而引发。一般来说，自信心不足、敏感多疑、做事过于追求完美的人易患焦虑症，被父母过分保护、过分控制和苛求的子女長大后容易患焦虑症，应激事件的增加也是慢性焦虑的诱因。

焦虑症越早诊断治疗越好。患者自我调整心态很重要，要学会面对现实、接受现实，保持心情舒畅。家人要多开导患者，营造轻松愉快的家庭氛围，帮助他们摆脱焦虑。症状严重者需要请专业医生做心理疏导，并配合药物治疗。

（摘自《老年日报》2019年8月23日，海底飞花荐）