浅析大学生户外运动的影响因素

陈宇　谢回香 杨棵　吕蕙

摘 要：户外活动是将自然环境作为依据具有体验性质与探险意义的体育活动以及项目群。在户外活动快速发展的当下，已经进入到高校项目活动的范围，以此丰富当代大学生的运动内容。很多大学生主动投入到户外运动当中，通过亲身感受户外运动为他们创造的快乐，在外界刺激的情况下，锻炼身体，帮他们放松身心。随着活动次数与参与人数的增长，也暴露了很多问题，这些问题的发生不同程度的影响着对户外运动的参与力度。

关键词：大学生;户外运动;影响因素

1 研究对象以及研究方法

1.1研究对象

成都市某个高校一年以内有四次或者以上加入户外运动的校内大学生。

1.2研究方法

1.2.1文献资料

利用网络以及图书馆两种不同的形式对论文、期刊以及文献进行查找，通过整理与收集相关资料，找出与本次题目相关的文献，清楚本次论文的研究现状，并且论证说明本次题目的实用性与价值，以帮助本次论文的调查研究以及写作。

1.2.2访谈法

提供访谈提纲，在对学校专业老师与专家进行多次访问后，得到相关资料以及信息的同时，掌握此次论文的论证观念以及角度，这样才能对撰写论文提供有效的信息。

1.2.3调查法

一年以内有四次或者以上户外运动的人当中，对其发放问卷实施调查。共计问卷发放520份，其中500份回收，通过分析回收问卷，能真实的说明对户外运动构成影响的因素。

2 研究结果以及分析

2.1身体因素

在此次接受调查的大学生当中，42%的大学生表示：身体素质是是否参与户外运动的主要因素。身体条件将直接影响到户外运动质量，良好的身体素质不仅能感受户外运动的愉悦，还有助于保障户外运动安全。

身体素质不佳也会对户外运动带来影响，在负面影响中，不仅难以感受快乐，还可能带来危害。出现这种情况可以分成两类：一方面，参与户外运动的人员不清楚自身情况盲目参与，或者清楚自身情况但没有关注，在盲目自信的影响下加入到户外运动。另一方面，户外期间发生身体损伤，当然有个人失误与环境因素之分。

2.1.1身体损伤

身体损伤作为影响户外运动开展的主要因素。因为户外运动是在大自然中进行，所以安全因素是这一项运动项目必须考虑的问题。对该项运动构成威胁的安全因素非常多，并且存在不可预测性。因为户外运动的内容非常复杂、环境带有不确定性，所以参与人员必须承担相应的风险。因此，在该项运动当中，时常会因为意外出现损伤，然后对户外运动发展造成不良影响。

2.1.2身体发生疾病

户外运动期间，人类会消耗很大的运动量，很难避免疲劳，一旦身体疲劳就很容易遭到侵袭，该问题也是户外运动不可避免的方面。

身体出现疾病主要原因是户外运动参与者自身造成的。在户外运动前，对自己的身体状态没有去了解或者盲目参加，准备不足。身体出现疾病容易给户外活动造成进退两难的问题。因此，应该对自己的身体状况有一个准确的认识，加强自身锻炼，准备户外运动必备的药品，防范于未然。不顾个人安危盲目参加不仅是对自己的身体不负责任，也给户外团队的带来危险。

2.2环境因素

回收的调查问卷显示，40%的人认为坏境因素影响了他们的户外活动。

环境因素是在户外运动前必须了解的，天气变化、户外环境是我们可以去预判和选择的，但是大自然不是人类可以掌控的，突然的变化会对户外运动带来一些麻烦甚至危险。虽然户外运动也是寻求刺激的一种方式，但是寻求刺激不等同于盲目选择户外天气和环境，寻求刺激也要对自己的生命负责，对整个户外团队负责。因此，选择好的天气和适宜户外运动的野外环境是非常重要的。

天气变化、户外活动的地理环境恶劣，“户外运动的精髓和吸引力在于其自然属性，其与传统体育运动项目的主要区别在于依托户外场地开展运动，由于项目既要具有挑战性又要保障参与者的人身安全，因此户外运动对于运动场地有极为苛刻的要求。”盲目参加户外运动，寻求刺激，不考虑天气的变化、环境的情况，这些情况一旦发生会带来的不仅仅是困难还有灾难，危及生命。

2.3计划不具体，不完善

有一个完善的、具体的户外运动计划，会让我们在户外运动中轻松很多，能够体验快乐，保证安全。但是没有充足的准备，盲目参见户外运動，会是自己处于不利环境之中。填写调查问卷的人中10%人没有完善的计划影响了他们的户外活动，主要是在初次参与时出现的。

2.3.1认识不够

这种情况出现在初次参与户外运动的大学生，没有经验，对户外运动的认识不够。这一问题在经常参与的大学生中出现的情况较少，但是这种情况的出现往往会对户外运动造成很多影响。

2.3.2装备、工具损坏

大学生参加户外运动，户外装备费用是一个难题，有的学校不能提供户外装备的情况下有的学生会去购置一些比较廉价但是质量不合格的装备，而户外环境会对户外大学生的装备、工具造成消耗，导致装备、工具损坏装;有的学校提供装备，由于学校的装备经常使用，遭到磨损或者损坏没有及时处理，在学生自己领取装备后没有认真检查，使学生在户外活动中出现问题。

2.4其他突发状况

户外运动时，随时可能发生一些不可预料与防范的状况，虽然发生几率很小，但是一旦发生还是会影响户外运动的计划，根据回收的调查问卷，一些其他突发状况有8%的人遇到，预防突发状况的发生也是户外运动需要防范的重点，不仅仅是防范，还要学会处置。处置突发状况需要良好的心理素质，专业的处置方式，这需要参与户外运动者要经过一些系统的学习和训练，保障户外运动正常进行。

3 总结

参与户外运动前应该制定完备的户外计划，将衣、食、住、行、药品、求救方式各个方面做好充足的准备。对户外运动地点的天气和环境必须做详细的调查和准备，学习一些辨别天气变化的方法，增强自身适应能力。在制作运动计划时，多询问一些有户外经验的人，尽力将计划做完善。

参考文献

[1]普通高校学生户外运动安全知识获取途径研究[J].郭健. 湖北体育科技.2015（11）

[2]上海体育学院学生参与户外运动的調查与分析[J].何天皓. 当代体育科技.2015（15）