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失败的阴影,或形成负面的心锚

2019-09-10

学生导报·初中版 2019年16期
关键词:良性消极阴影

学打篮球的人会有这样的体验:一旦投了坏球,這种感觉记住了,就形成了负面心锚。实际上,你的信念,也就是你投球前看篮的想法决定了你是否投中。你若是感觉进不去,那怎么投都不进!你如果感觉进了,就进了。那你投十球,进五六个,甚至八九个。这个感觉太重要了!

学习、考试都是这样。比如你到台上讲话,由于没准备好,语无伦次,观众开始嘲笑你。你可能特别敏感,把这种感觉记住了,可能导致一辈子都不再上讲台说话,因为一站到台上,你就会心跳,然后语无伦次。这种负面的阴影如果无法去掉,就终身无法突破。

一个跳高运动员,在他心中他最多能跳过174cm。现在他面对180cm,如果他心中的信念不改变,无论如何训练他都跳不过180cm。他跳过180cm的前提是在他潜意识里相信:我能够跳过180cm!他必须找到跳过180cm的感觉。坚信不移之后,经过训练他才能跳过去。这是突破极限的根本性方法。

人的局限来自于自己的脑海。如果孩子有过失败的阴影,或者观念中有上限,那么他就无法突破。一个小时记住30个单词对一个孩子来说是很简单的,可是如果他的观念里认为不可能,那么他就真的无法记住。

孩子被批评了,在班级里或是在家里受伤害了,假如这种消极情绪连续21天,就会形成稳定的情绪状态。他的体内不是分泌良性的激素,而是恶习性的激素,这使孩子身体发育受到极大的限制。

当一个人极端消极时,他看待这个世界的视角就极端消极,世界对他来说就太悲惨了!如果一个孩子每天生活在消极环境中,世界对他来讲就是地狱!他的智力处于萎缩状态无法开发,他的感觉模式完全是从恶性的角度来感受世界。

在我们生命中,真正起决定性作用的不是发生了什么事,而是我们怎么看待这些事。父母要教会孩子从良性的角度体会世界。从恶性的角度去体验,这个世界永远都有消极的负面的东西;从积极的角度看,永远都有美好的东西存在,关键是你观察世界的角度。我们父母教孩子看这个世界上不如意处,看别人的缺点,看世界的灾难……如果一个人把目光盯在这些上,他会有何感受?我们可以设想一下:人在风景中,感觉心旷神怡,心胸开阔;换个场景,在垃圾堆前,你感觉如何?道理完全是一样的。

父母要引发孩子的良性情绪,乐观、向上、快乐、幸福、宁静……人生来都是追求快乐,逃避痛苦的。如果你的孩子总是从痛苦的角度去感受世界,那他的人生就太悲惨了!

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